手凉，手凉是什么原因

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气虚，多吃点补气血的东西

多穿点衣服

手凉是什么原因

气血虚，血液循环不好贫血跟肠胃病患者都会手凉脚凉、多穿衣服别总是坐着。加强锻炼，多搓搓手。可以的话每天戴着手套抱个暖手宝。喝羊汤鸡汤放点枸杞红枣

暖手

手凉怎么办

这个问题可不是那么快就能解决的，我用了一年多才好，终于有了双温暖的双手... 因为血液循环不好，平时锻炼少，很少劳动。建议食疗和锻炼，多吃热性的食物，维他命E，吃饭别偏食，经常给自己的小手做做按摩哈，慢慢来吧，别急...

手特别凉怎么办

动喝姜丝红糖水，多运动，每天做足底按摩，血脉畅通血液循环加快，长期坚持还能预防疾病，很有效的

喝红糖水没事时候运动还有抱电热宝多穿衣服等……再就是找中医开点药喝

找个疼你的人！

1：心灵治理，除了父母之外，找个最爱你的人，手的温度会提高 2：体育运动：多做室外运动，尽量坚持按规律做 3：食物辅助：多吃自己喜欢吃的食品，嘎嘎

这就要多注意一些自己的身体了！

食补主要应常吃韭菜，海篸，虾和各种鞭药补给你介绍一种周公百岁酒：黄精、熟地黄各20克黄芪、肉桂各15克当归12克党参、白术、赤茯苓、麦门冬、陈皮、山茱萸、枸杞子、川芎、防风、龟板、五味子、姜活各10克白酒1800毫升以上中药用细沙布包好置酒中浸泡三个月即可服用

每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好躺在床上，从上到下推小肚子200下。对你有疗效，可试试.;

让我包裹你的双手，在以后的岁月里给你温暖。从此以后你不在孤单，手不会冰冷，我会永远留在你内心的深处，给你温暖！

多做手部运动揉拉捏压促进血液循环再也可以多泡一下热水。