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网红植物,食虫草 捕蝇草 扑蝇草线上买好还是线下买好

来源:整理 时间:2024-03-18 10:08:10 编辑:五合装修 手机版

本文目录一览

1,食虫草 捕蝇草 扑蝇草线上买好还是线下买好

网上购买比较好
我不会~~~但还是要微笑~~~:)

食虫草 捕蝇草 扑蝇草线上买好还是线下买好

2,十大网红绿植今年最流行最受欢迎的绿植排行

十大网红绿植有,龟背竹、琴叶榕、橡皮树、绿萝、发财树、富贵竹、尤加利叶、多肉、虎皮兰、蓝星水龙骨,除此之外,绿萝也是最常见的网红绿植。网红绿植是比较多的,例如吊兰、发财树、琴叶榕、龟背竹、橡皮树、天堂鸟、虎皮兰、金钱树、散尾葵、量天尺等等。最流行的网红植物常见的网红绿植有,绿萝、琴叶榕、龟背竹、蓝星水龙骨、白玉虎皮兰、日本大叶伞、橡皮树、天堂鸟、虎皮兰、金钱树、散尾葵等,其中绿萝是最常见的网红绿植。十大网红绿植有龟背竹、琴叶榕、橡皮树、绿萝、发财树、富贵竹、尤加利叶、多肉、虎皮兰、蓝星水龙骨等。1、龟背竹龟背竹叶形奇特,孔裂纹状的叶片形似龟甲的花纹,这也是它名字的由来。它的叶片常年碧绿,又极为耐阴,很适合在南方家中种植,是有名的室内大型盆栽观叶植物。2、琴叶榕这株杆细直,叶片密集向上的家伙就是琴叶榕了,琴叶榕因叶片似提琴而得名,是非常常见的室内景观植物了。3、橡皮树橡皮树枝干挺拔,叶片粗壮呈椭圆型,常用来美化客厅和书房,中小株型放在家里,颇有热带风情。和它的名字一样,叶片看起来很温厚,透着一种厚重感。用简约的白瓷花盆种植就很好,栽在家里,是让人看了心情柔软、淡定从容的植物。4、绿萝绿萝可以说是家居界的网红爆款绿植,无人不知晓它。在新房装修保洁完,很多人就已经购置几盆甚至十几盆绿萝放在家里,毕竟它的净化空气效果还不错。5、发财树光瓜栗,又名发财树,因为“发财”的寓意,也因为它的叶子四季长青,茎干可以设计编织造型,大气美观,深受大众的喜爱。6、富贵竹“花开富贵,竹报平安”,而且一般由几株富贵竹组成“塔状”造型,又名“开运竹”,观赏价值高,适宜在明亮散射光下生长,光照过强、曝晒会引起叶片变黄、褪绿、生长慢等现象。7、多肉多肉植也是家居界的又一爆款网红绿植,小巧可爱又品种丰富,关键还不贵,经常能看到花店打着“10元3盆多肉”的牌子,卖相也不错,但是部分珍惜品种,价格也是极贵。8、尤加利叶尤加利叶,是考拉最爱的食物,但阻止不了它曾为让人惊艳的网红绿植,特别是圆叶子种类的尤加利,叶片上有一层白白的霜粉,搭配纤美的枝干,显得低调又高冷,在北欧风格中可以把浪漫随性的视觉质感发挥到极致。9、虎皮兰虎皮兰(学名:虎尾兰),因叶子纹理像虎尾而得名,而且虎皮兰具有优良的空气净化功能,同时增加室内的含氧量。10、蓝星水龙骨蓝星水龙骨是非常典型的一种蕨类植物,它比其他的蕨类植物要好养很多,它的叶子非常有质感,叶面上有一层蓝灰色的保护膜。

十大网红绿植今年最流行最受欢迎的绿植排行

3,网红植物都有什么

它的植株高度在30-40厘米,叶子颜色为红色,仅在边缘会有一点黑色。吉利红性喜阳光,...吉利红是什么样的植物 ...

网红植物都有什么

4,9种新晋网红绿植摆家里提档次邻居看了都眼馋

大型绿植颜值高,养眼又清凉!大型绿植一般来说占地面积都比较大,有的都能长到1-2米高。夏天摆一盆在家里,不仅凉快,而且家里看着还很有生机。爱心榕爱心榕跟琴叶榕最大的区别就是,爱心榕的叶子是心形的,并且爱心榕叶片是翠绿色,夏季看着更加青翠欲滴。比起琴叶榕来说,爱心榕更像一个需要饱满阳光的孩子,它比较喜欢阳光充足的环境,在家里养殖的话要把它们放在南阳台或者是阳光充足的客厅哟~油橄榄油橄榄的寓意比较好,象征着和平和正能量。它的叶片狭长,呈现灰绿色,一眼望去,满眼高级感。而且油橄榄整体给人一种气质清冷的感觉,夏天在家养一盆,不光家里的档次提升了,而且还带给人们清凉舒爽。橄榄很好养活,非常耐热,而且也很耐寒,全国各地都能种,你还不赶紧来一盆吗?柠檬树柠檬树真的可以结柠檬果哦~你拥有了一盆柠檬树,就相当于可以同时赏花,观叶,品果,真可谓是一举三得呢!柠檬树需要3年左右才可以开花,开花之后香气四溢,仿佛置身于柠檬香水里,秋天的时候会结柠檬果。柠檬树喜欢半遮阳,温暖湿润的环境,但不能暴晒,夏季放在家里客厅等散射光充足的地方即可。要及时修剪枝条,秋天挂果才会更加好看。中型绿植颜色丰富,摆在家里添心意!中型绿植可以摆在桌面上,柜子上等地方,也可以摆放在地上。可以通过这种中型绿植摆放出不同的家庭植物层次感。五彩芋五彩芋最有特点的就是它的叶片,五彩斑斓的叶片观赏性很强。摆在家里更增添了不少姿色。而且夏天就是五彩芋主要的观赏时期哦~五彩芋叶片比较薄,给人一种优雅质感。而且五彩芋有很多品种,咱们可以根据自己的喜好还有家里的风格来搭配,摆在桌子上,光是看着就觉得的清凉!五彩芋喜欢高温高湿,半阴凉的环境,在养护五彩芋的时候,土壤要选用黏质肥沃的,可以按照黏土、腐叶土、沙5:2:3的比例配置。鳟鱼秋海棠鳟鱼秋海棠也是观叶类植物,叶子上的白斑点很有特点。这也是区分它和其它海棠不同点之一。而且它的叶片背面是红色,正面是绿色,非常有艺术感,开花也特别好看,是那种温柔的小白花。鳟鱼秋海棠喜欢散射光充足的地方,比如家里的客厅和北阳台,就是很好的养护地点。比较怕冷,10℃以下对生长发育不好,所以南方的花友们更适合啦。童话树童话树的原名叫新西兰刺槐,但是它并没有刺哦,家里有老人或者小孩子的,可以放心养啦。童话树的叶片像是槐树叶子的迷你版,非常可爱。而且非常百搭,不管你家里的装修风格是欧式还是中式还是简装修,童话树都很适合。最重要的是非常好养,喜欢阳光,适合放在通风阳光充足的地方,比如南阳台。小型绿植说起这小型绿植,是花花的最爱。因为它体积小,不占地方,但是还能带来生机与活力,非常适合摆放在书桌,床头或者挂在墙上。镜面草好多花友会把镜面草跟铜钱草混为一谈。其实也很好辨认啦,铜钱草叶边缘有波浪锯齿状,而镜面草的叶边缘是光滑的哦。镜面草喜欢水分,但是不能涝,保持土壤湿润就好。而且镜面草特别耐寒冷,南方的室外也是可以过冬的,所以各位花友就放心养吧!锯齿昙花锯齿昙花又叫鱼骨令箭,原产自巴西,特别喜欢温暖潮湿的环境。选用含有腐殖质的沙质土最好,锯齿昙花在夏天中午阳光强烈的时候要及时遮阴,开花也特别漂亮。丽果木丽果木应该是最近大热的网红小盆栽了,果实有红色,白色,粉色等,摆在家里别提多好看了。丽果木喜欢阳光,最好是一年四季都保持阳光充足。家里的南阳台最合适了,那北方都可以种。

5,秋葵营养价值高不高

最近几年里,秋葵成为风靡餐桌的“网红”蔬菜,在网络上久久流传着它是治疗糖尿病的“神药”,并且具有减肥、防癌、抗衰老等一系列的保健作用。那么,连连被追捧的秋葵,是否真的有如此神奇呢?秋葵,又名黄秋葵、羊角豆,原产于非洲,为锦葵科秋葵属,是一年生的草本植物,以采收其嫩荚供食用,是蔬菜、药、花兼用型的植物,故在用途上来讲较为广泛。其实,秋葵的原产地是非洲,我国于2008年前基本没有关于秋葵的报道。让秋葵成为网红的其实是2008年的奥运会,那时候人们在电视上看到外国运动员在吃秋葵,大家以为它营养价值很高,便开始推崇。另外,秋葵,翠绿的颜色,切面呈星形,“颜值”很高,深受大家的喜爱,可以说是自带“网红”气质。那么,作为网红的秋葵,其营养价值真的很高吗?翻开《中国食物成分表》,我们不难找到有关秋葵的营养介绍,从有关秋葵所含的营养素种类来看,似乎秋葵被大力宣扬的各种功效都并非虚谈,如其中的维生素、矿物质等对于增强人体体质、抗氧化、衰老等有一定的作用。但是,如果对比人们餐桌上最为常见的大部分蔬菜如辣椒、胡萝卜、大白菜等,秋葵含有的营养素无论是从种类上讲,还是在含量上说,均无比较出众的部分。也就是说秋葵作为一种蔬菜所能起到的营养功效,是人们日常饮食中所吃的大部分平民蔬菜都具有的营养功效。

6,最火的10大网红绿植养在家里超有范儿你家要不来一盆

绿植是现在家里非常流行的一种装饰物了,尤其是对于刚刚装修完的房子,放置几盆绿植还可以净化空气。我们看看最火的10大网红绿植,养在家里超有范儿,你家要不来一盆? 在家养花的目的不是好看,另一个功能是绿植可以净化室内空气。每株绿植的存在都有一定的意义,特别是那些绿色的多年生绿叶植物,它们不开花,只能看叶子。事实上,这些绿植的功能是净化室内空气,使人们无法在室内呼吸浑浊的空气。很多业主不知道家里该放置什么样的绿植,下面我就给大家说说10大网红绿植。 一、植物界10大网红绿植 1 、绿萝 植物界网红肯定是少不了绿萝的,基本上每个刚装修完的家里,都会摆上几盆绿萝,绿萝非常好养,同时也有一定的净化空气作用,当然所谓的除甲醛,那个作用就非常小了,要除甲醛的方法还是通风透气的,绿萝这些绿植只是起到非常轻微的作用,至于那么多人选择绿植,还有一个关键因素,那就是绿萝价格很便宜,一般几块钱就有一盆了,所以家里摆放几盆绿萝也不会心疼。 2 、琴叶榕 琴叶榕的颜值很高,叶片粗大犹如小提琴,所以也是很多人喜欢在家里种琴叶榕,琴叶榕一般有大株和小株之分,一般大株的琴叶榕都会摆放在家里的角落。 3 、龟背竹 龟背竹在北欧风家居中也是很受欢迎的,龟背竹的叶子有点像龟壳那样的纹路,叶子的纹路很好看,所以很多软装的挂画或者布艺都会选用龟背竹叶子的图案,看起来很有文艺范。龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效,对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。 4 、橡皮树 橡皮树外观看起来没有琴叶榕和龟背竹这么有文艺范,橡皮树看起来有点硬朗,透着一股热烈、顽强的气息。 5 、虎皮兰 虎皮兰的叶子纹理有点像虎尾,看起来也是有一种小霸气,也比较好养,关键是对净化空气很有用,据说比绿萝净化效果更好,虎皮兰喜欢阳光,可以放在阳台上种植。 6 、天堂鸟 天堂鸟又叫鹤望兰,天堂鸟四季长春,还可以开花,不止可以种植在室内也可以种植在室外,种植在室内的时候,建议放在窗边或者是靠近阳台的地方,偶尔晒下太阳。 7 、金钱树 金钱树好看又很好养,金钱树叶片厚实,浓重的墨绿色极富生机,有一股很强的自然的气息。 8 、量天尺 量天尺其实就是仙人掌的一种,继承了仙人掌耐炎热干旱、生命力顽强的特点,量天尺会有一个很明显的特点,就是可以长得很高,具有比较强的观赏性。 9 、青苹果竹芋 青苹果竹芋的叶子是圆圆的形状,叶面有白色的纹理,白色搭配翠绿色的叶子,看起来很有活力,青苹果竹芋一般比较小株,比较适合摆放在家里的桌子上。 10 、发财树 发财树也很多人家里喜欢种,因为发财树名字好听,听起来比较喜庆,第二因为发财树叶片四季青翠,茎干造型编排美丽,所以也是深受欢迎的。 二、家里养殖绿植禁忌 1、太香的花不要养 夜来香在夜间会释放大量香气,这种浓厚的香气对人体健康不利,长期摆在室内会引发头昏、咳嗽,甚至气喘、烦闷、失眠等问题。 2、郁金香含有毒碱 人和动物在这种香气中呆上2~3,就会头昏脑涨,出现中毒症状,严重者还会毛发脱落;松柏类植物会分泌脂类物质,散发出较浓的松香味,对人体的肠胃有刺激作用。 3、当心过敏 一品红茎叶里的白色汁液会刺激皮肤,引起过敏反应,如误食茎、叶还有中毒死亡的危险;一串红花粉多,会使过敏体质的人,特别是哮喘病或呼吸道过敏患者病情加重。 4、别把“毒花”带回家 许多大家喜爱的花都是带毒的,只轻轻触碰就可能会引起不适,尤其是有小孩的家庭,尽量不要养。就比如说黄色、白色的杜鹃花是含有毒素的,一旦误食了就会中毒,造成呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状,严重时会导致休克。 5、家有老人孩子避免带刺的花 仙人掌虽然净化空气效果不错,但其表面密布的刺会不经意伤害到人,若家中有行动不便的老人或是不懂事的孩子,不要养。此外,刺梅等也有锋利的刺,茎叶含有毒素,也不要养。 文章即是我给大家介绍的关于10大网红绿植的相关信息了,希望可以对大家有一定的参考价值。养殖绿植是人生当中一件不小的事情,我们在养殖绿植的时候,大家应该学习尽量避开养殖的禁忌,选择一种网红绿植会对家庭有所帮助。

7,店铺放入什么样绿植可以增加店铺的美观

谢邀绿植自古以来都深受人们喜爱,生机勃勃的感觉就是那么的美好。今天社长就来给大家“种草”,一次真真实实的种草——绿色植物。 其实,绿色植物运用到店铺设计中已经很常见了。像爱马仕这种大牌,就多次邀请“它”在橱窗或者是店铺之中出现。 ▲“它”以标本的形式出现。 ▲“它”以植物园的形式出现。 ▲“它”以热带雨林的形式出现。 能得到大牌们的恩宠,它的“小心机”也不少。净化空气不说,还能起到引导和分区作用,配合上店铺的装修设计,妥妥的高逼格! 当然,它的“小心机”还有…… 一、灵活的磁石点 很多店主表示,花花草草只能给店铺做到装饰的作用。其实它不单单只有装饰作用,只要你“玩”得6,完全可以让它变成店铺的磁石点来用。 二、完美调合店铺风格 不仅如此,当店铺加入“原谅绿”植物之后。有效调节店铺风格氛围就不说,还能给店铺大大的加分。 三、百搭实用的道具 很多时候店铺需要有店铺氛围的道具配合陈列,当你选择对的“原谅绿”作为店铺道具。就像你选择了白T和小黑裤一样,一般情况都不容易出错。 那么问题就来了!到底有哪些高颜值、好伺候,还能提高店铺逼格的“原谅色”植物呢?!话不多说,老陈就给大家推荐一下“原谅绿”的网红植物吧! 多肉植物 近几年多肉在植物界可谓是当之无愧的植物明星了,凭借着可爱的外貌俘获了不少少女心呢。耐旱不需要经常打理的特点,简直就是为懒人私人订制的。 逼格:★★★养护难度:★ 无论是远看还是近看,都是那么的可爱。 琴叶榕 琴叶榕是一种热带植物,拥有着像小提琴一般大的叶子。它不仅耐看,对空气污染或是尘埃抵抗力也是非常强。只要偶尔给它浇水、晒太阳,它就满足了。 逼格:★★★★养护难度:★★ 只要把它放在有阳光的地方,它就很开心了。 散尾葵 散尾葵也叫富贵椰子,光听这吉祥的名字就要买一盘放店里招财。在国外到处都有它的存在,拍照、装X都很OK,重点是它和多肉一样好养活。 逼格:★★★★★养护难度:★★ 自带逼格功能,你值得拥有! 龟背竹 奇特的叶形,特别像乌龟的背部,所以被叫为龟背竹。虽然不喜欢见阳光,但叶子一年四季都是绿色的,可以放置在“暗无天日”位置。 逼格:★★★★养护难度:★★ 不爱出门晒太阳,就爱被绿。 虎皮兰 因为虎皮兰是沙漠植物,适应性非常强的它,面对恶劣的环境都毫不畏惧。不喜欢阴暗地方的它,只有在阳光照射下的它才能“发放光芒”。 颜值:★★★★养护难度:★ 阳光的它,千万别放在阴暗的地方。 天堂鸟 说道高逼格植物,怎么少得了天堂鸟呢?它的性格很奇怪,喜欢温暖又怕热,喜欢湿润又怕捞,总之高颜值的它需要贴心的照顾。 颜值:★★★★养护难度:★★★★ 适当的给予,就是对它最大的爱护。 虽然它是个不起眼的小植物,但把它陈列到店铺当中。竟然能够轻松的调试出高逼格感。如果你GTE到了,就马上行动起来吧! - END -
绿萝、富贵竹、鹅掌柴、鸟巢蕨、广东万年青。等等。

8,绿植大型绿植哪个好看好养十种家养易养绿色植物

好看又好养,估计是每个想为家里添加些绿色的小伙伴们的愿望应读者之情,今天来专门写写室内的绿植。 绿植是一个庞大的科目,因为种类实在繁多,加上本身自己的园艺水平不高,因此自从大学植物地理科目完结后,就再没好好研究过。 故此,只好趁着这次机会,再捡起来一些知识,供大家参考。 也许正是因为我这水平,所以,可能本篇内容更适合无园艺基础者速成来看,如果您是园艺科班或是颇有绝学的同志,欢迎指出不足。 我想对于0基础的人来说,关注更多的应该是,种什么以及怎么种的问题。因此,本篇内容也着重这两点来写。 其实对于我们中国人来说,室内植物一直都伴随在我们左右,只是因为各种原因,我们没有好好加以关注。中国人办事总要来点儿讲究,要么就来点实际的作用,因此,无论家里还是办公室,绿植要么被冠以各种美好的名称,少不了“发财”,“幸福”;要么强调风水,客厅里面的绿植必须缀上红绳,名曰“点红”;要么就家中菜园,待成熟后还能大快朵颐。 反观国外植物,显然少了些讲究(但是也比较看中彩头的),更多的是简单的审美。为了节约些笔墨,我们今次不对植物的内涵展开,只单单说植物和它们是否好养。琴叶榕( Fiddle leaf fig)因为北欧居家里大多栽培,琴叶榕和龟背竹慢慢成了网红。之所以叫琴叶,是因为叶片粗大犹如小提琴。不要过度浇水,等表面土壤干燥后再浇水即可。中等或明亮的光照有助于成长。龟背竹(Monstera )龟背竹在欧美、日本常用于盆栽观赏,点缀客室和窗台,较为普遍。跟琴叶榕一样属于网红款。大大的叶片仿佛龟背,裂开的叶片营造出镂空的造型又给室内带来不一样的纹理。而且,有利于净化空气。小天使蔓绿绒(Philodendron xanadu)作为裂叶植物的另一代表,相比龟背竹,蔓绿绒显然没有那么大的名气。但同样是裂叶,所达到的效果与龟背竹显然不同。橡皮树(Rubber plant)也就是橡胶树了,破了之后会流出白色的橡胶汁。橡皮树长成后,可以给家里带来很不一样氛围。而且,橡皮树较易打理。中等到明亮的间接光照,避免阳光直射。不用浇太多水,待土干透后再浇水即可。金钱树(Zamioculcas Zamiifolia, ZZ plant)“金钱树”独特的叶片好像翠玉般碧绿而带光泽,打理容易又不易生病长虫,所以能成为受欢迎的室内植物,而且还渐渐变成了贺年花卉之一。“金钱树”又叫“雪铁芋”,“泽米芋”或“羽毛勾铁”,学名Zamioculcas zamiifolia,英文俗称“ZZ plant”。学名第二部分“zamiifolia”是“叶片长得像Zamia泽米苏铁”的意思。意想不到地,原来它们并不是苏铁家族,而是Araceae天南星科植物。金钱树原产自Kenya肯尼亚(又译作“肯雅”)至南非一带的热带及亚热带地区,通常长在热带雨林或稀树草原,而并非长在沙漠。它们是Zamioculcas雪铁芋属草本植物,这个属只有金钱树一种植物,在原生地会有季节性落叶休眠;一般家居种植时,因在供水充足的情况下不会休眠,於是变成为常绿植物。很好养。仙人掌、仙人球(Cactus)与原本的印象不同,仙人掌现在也在家居装饰界占有重要一席。仙人掌各种形状都有,有高有低,有胖有瘦,因此也就造就了它们在各种房间都能找到容身之所。如果恰巧遇到仙人掌开花,各种颜色搭配在一起,又让人获得更多的视觉享受。好打理,但得小心别扎着。马拉巴栗(Pachira aquatica)其实也叫“发财树”,“招财树”。国外也有叫做Money tree的。这种树喜湿,但也不能天天浇水,一周浇大约1-2次即可。

9,2018网红的水果蔬菜有哪些

网红水果:大致意思是指那些很难买到、高营养、外形奇怪、备受一批年轻人追捧的水果。1. 不知火柑橘上榜理由:不知火柑橘其实就是早些年人们说的丑橘。特点就是特别丑,然后很贵,春节期间可谓是在朋友圈挂起了一阵“丑萌”风。2.牛油果上榜理由:牛油果,又名油梨、樟梨、鳄梨。通常被人们称为“森林的牛油”。牛油果还是减肥人士标配食物,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以也有降低胆固醇的功效。牛油果颜值谈不上高但是辨识度高呀。虽然外壳黑绿黑绿的不好看,但切开之后,果肉淡黄如黄油细腻还是很吸引人的。而且牛油果一直以来就受到超模明星的大力推荐。看他们的用餐食谱,牛油果不可少。在超模明星的引领下,大家觉得吃牛油果是一种高级风尚,并且偶尔会产生一种“我吃牛油果也能变得和她们一样美”的幻觉。此外还有“百香果、火参果、释迦果、恐龙蛋”等水果成为水果界的新晋网红,深受消费者的喜爱。
瓜类蔬菜 夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。瓜类蔬菜的共同特点是含水量都在90%以上,如冬瓜含水量最高(达96%),其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。 蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,比任何人工生产的水都要好上不知多少倍。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。 凉性蔬菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大多都属于凉性。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯等,也属凉性。 “杀菌”蔬菜 夏季病原菌滋生蔓延快,是疾病尤其是肠道传染病的多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性,最好生食。 水果有西瓜,苹果,梨等
瓜类蔬菜 夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。瓜类蔬菜的共同特点是含水量都在90%以上,如冬瓜含水量最高(达96%),其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。 蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,比任何人工生产的水都要好上不知多少倍。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。 凉性蔬菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大多都属于凉性。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯等,也属凉性。 “杀菌”蔬菜 夏季病原菌滋生蔓延快,是疾病尤其是肠道传染病的多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性,最好生食。 水果有西瓜,苹果,梨等
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