1、菠菜不能和黄瓜一起吃:黄瓜含有分解维生素C的酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以不适合和黄瓜一起吃。2.菠菜不能和牛奶等含钙量高的食物一起吃:一起吃会引起痢疾。3.菠菜不能和豆腐一起吃:因为菠菜含有大量的草酸，而豆腐含有钙离子。一旦菠菜与豆腐中的钙结合，就会引起结石，影响钙的吸收。4.菠菜不能与猪肝结合:猪肝富含铜、铁等金属元素。一旦与菠菜高维生素C结合，金属离子很容易氧化维生素C，使其失去营养价值。
菠菜含有纤维素和丰富的草酸，会与这些物质发生不良反应，阻碍人体对铁等金属元素的摄入，影响人体健康！5.菠菜不能和黄豆一起吃:如果和黄豆一起吃，会抑制铜的释放，导致铜代谢不畅。6.菠菜不能和钙片一起吃:菠菜它富含草酸，草酸根离子在肠内与钙结合后容易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，还容易形成结石。
6、 菠菜不能与什么同时食用，菠菜不能和什么一起吃。很多网友说菠菜虽然好吃又有营养，但是不知道为什么吃了菠菜有时候会拉肚子，就是你可能踏入了菠菜。吃的禁忌菠菜不可忽视。有些带有菠菜的食物很容易引起腹泻。那我们来看看菠菜不要用什么吃饭！菠菜 蜜糖。每当菠菜遇到蜂蜜，不仅味道有点怪，还会心痛！菠菜 大豆。
菠菜 黄鳝/鳗鱼。这种结合很容易导致腹泻。妈妈们需要注意了。菠菜和黄鳝营养非常丰富，但是一起吃容易导致腹泻。如果宝宝拉肚子，大便异常，就要考虑是不是饮食不当了。相克哦。菠菜 韭菜。有朋友喜欢吃菠菜，也喜欢吃韭菜。包饺子的时候，他们喜欢把菠菜和韭菜拌在一起做馅。其实这样吃菠菜也会拉肚子。
7、 菠菜与什么不能一起吃1，菠菜 豆腐豆腐含有氯化镁和硫酸钙，而菠菜含有草酸。当两种食物相遇在一起时，可以产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不仅影响人体对钙的吸收，还容易导致结石病。2.菠菜 黄瓜黄瓜含有分解维生素C的酶，而菠菜含有丰富的维生素C，不宜一起食用。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。3.菠菜 猪肝菠菜不适合炒猪肝。
动物肝脏、蛋黄、黄豆都含有丰富的铁，不适合与苋菜和菠菜含草酸一起食用。因为纤维素和草酸都会影响上述食物中铁的吸收。4.菠菜 牛奶菠菜等含草酸较多的果蔬会与钙结合形成不溶性沉淀，影响牛奶中钙的吸收。5.菠菜 奶酪菠菜和奶酪相克。奶酪中所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙的吸收。6、菠菜 鳗鱼菠菜和鳗鱼相克，一起吃容易导致腹泻。
8、 菠菜与什么不能同食菠菜什么食物相克 菠菜不能和豆腐一起吃。在吃菠菜和豆腐的时候，有人把它们放在一个锅里煮，认为它们是最理想的素食。但这是一种错误的方法。因为菠菜含有叶绿素、铁和大量的草酸。豆腐主要含有蛋白质、脂肪和钙。把两者放在一个锅里煮，会浪费宝贵的钙。因为草酸能与钙反应生成不溶性沉淀，不能被人体吸收。所以为了保持营养，一种是和豆腐分菠菜这样就不会发生化学反应了。
菠菜不适合和鳝鱼一起吃鳝鱼。鳝鱼食物味甘，性温，能补中益气，除腹中冷气，但菠菜味甘、寒、滑，下气润燥。据《本草纲目》菠菜可以“暖肠胃”，可见两种食物的性味功能并不协调。而且炒鳝鱼脂肪多，菠菜寒滑，一起吃容易引起腹泻，不适合一起吃，菠菜不适合和奶酪一起吃菠菜富含钙，而奶酪中所含的化学成分会影响钙的消化吸收。
