我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
5、三伏天用艾叶泡脚是早上还是晚上好我们都知道，三伏天是一年之中最热的一个时期，也是调养身体的一个最佳时间，很多人在三伏天的时候都会用艾叶泡脚，这样可以增强体质，保健养生等等，那么三伏天用艾叶泡脚是早上还是晚上呢？下面让我们具体来看看吧！三伏天用艾叶泡脚是早上还是晚上一般大多数人会在晚上泡脚。实际上，艾叶泡脚最好在下午四点到五点。一般来说，人们会选择在睡觉前泡脚，这样比较方便。
但如果有足够的时间，可以选择在下午45点左右，即在膀胱经和肾经最旺盛的时候泡脚，这个时候补肾、补血的效果最好。另外，艾叶泡脚的时间要保持在20分钟左右，太短了，不能充分发挥艾叶的作用。时间过长会伤底气，所以最好保持这个时间。还需要注意的是，饭后半小时内不要泡脚，它会影响胃部血液的供应，长期下来会使人营养不良。
6、早上可以用热水泡脚吗?可以说，热水泡脚是有百利而无一害的。如果时间允许，任何时候都可以的。但有一点要注意，有糖尿病足的人，要防止水温过高，以免烫伤。当然可以，只是大家早上都很忙，时间宝贵，就怕你没时间。完全可以。没有问题。痛风，需要到医院做个尿酸检查，需要口服秋水仙碱和止痛药物治疗，局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗。如果早上受了凉，可以马上泡脚出汗排寒。
7、早上,中午,晚上泡脚好吗?泡脚的最佳时间是晚上9点，这是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加以后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回流。同时，白天紧张了一天的神经以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚，在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
8、早上起床泡个脚好吗?好啊说真的就临床上而言这样做可以活络筋骨。早上和晚上9点左右泡脚都很好的，我之前在文章上面看过~如果有时间的话完全可以试试，两个时间段的功效还不一样呢！祝您健康~。看到介绍如下：“其实在早上泡脚会得到更多好处。这是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上用热水洗脚，末梢神经受到刺激，血管扩张，增加血液流量，因而促进了全身血液循环，能协调神经和内分泌以及大脑和心脏的生理功能，能使人神清气爽，精力充沛。
9、早上什么时间泡脚好“其实在早上泡脚会得到更多好处。这是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上用热水洗脚，末梢神经受到刺激，血管扩张，增加血液流量，因而促进了全身血液循环，能协调神经和内分泌以及大脑和心脏的生理功能，能使人神清气爽，精力充沛，注意事项：泡脚时水温不能太热，如果水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜。
