筋膜枪原理，筋膜枪干什么用的通俗点回答谢谢

本文目录一览

1，筋膜枪干什么用的通俗点回答谢谢
2，筋膜枪实用吗
3，筋膜枪的作用与危害是什么
4，告诉我 FDMA 的原理
5，筋膜枪可以减肥吗

1，筋膜枪干什么用的通俗点回答谢谢

通络活血按摩也就是按摩仪

通俗点回答，

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2，筋膜枪实用吗

筋膜枪简单地说就是用来放松肌肉，缓解肌肉酸痛，促进血液循环。可以在训练后使用，也可以在日常使用。

筋膜枪可以在训练的时候加强燃脂效果。

我用的是米狗MFG-01，很实用，每次跑步后，我用来放松小腿肌肉，效果不错。办公室坐久了，用来放松肩背部，超好用~

筋膜枪非常适合经常健身或运动的人群使用。筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱，这样筋膜就不会死死地裹住肌肉，影响肌肉活动，从而减轻肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循环和运动范围。GOLDWEB筋膜枪与家用吹风机差不多大小；携带很方便，可以随时随地用，机器本身也不沉，包里一装走你。

个人觉得还是不错的，运动后肌肉需要放松按摩下，减少肌肉的僵硬和疼痛，我一个体育学院的朋友帮我推荐的筋膜枪。我买的是SKEEZOS筋膜枪，挺好用的，跑步后可以按摩一下，爬山后也用一下

筋膜枪实用吗

3，筋膜枪的作用与危害是什么

筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。是从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，达到止痛的目的。筋膜枪的使用有讲究而也有禁忌，千万别拿筋膜枪给自己乱打，把不该松的都给打松了，影响肌肉张力，问题会更严重。筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。不是所有人都能用筋膜枪，如果操作不专业也会造成人身损害，且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了，还有可能增加疲劳感，孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。

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4，告诉我 FDMA 的原理

FDMA是数据通信中的一种技术，即不同的用户分配在时隙相同而频率不同的信道上。按照这种技术，把在频分多路传输系统中集中控制的频段根据要求分配给用户。同固定分配系统相比，频分多址使通道容量可根据要求动态地进行交换。在FDMA系统中，分配给用户一个信道，即一对频谱，一个频谱用作前向信道即基站向移动台方向的信道，另一个则用作反向信道即移动台向基站方向的信道。这种通信系统的基站必须同时发射和接收多个不同频率的信号，任意两个移动用户之间进行通信都必须经过基站的中转，因而必须同时占用2个信道(2对频谱)才能实现双工通信。以往的模拟通信系统一律采用FDMA。频分多址(FDMA)是采用调频的多址技术。业务信道在不同的频段分配给不同的用户。如TACS系统、AMPS系统等。频分多址是把通信系统的总频段划分成若干个等间隔的频道(也称信道)分配给不同的用户使用。这些频道互不交叠，其宽度应能传输一路数字话音信息，而在相邻频道之间无明显的串扰。FDMA、TDMA和CDMA的区别频分多址(FDMA)是采用调频的多址技术。业务信道在不同的频段分配给不同的用户。如TACS系统、AMPS系统等。时分多址(TDMA)是采用时分的多址技术。业务信道在不同的时间分配给不同的用户。如GSM、DAMPS等。CDMA(码分多址)是采用扩频的码分多址技术。所有用户在同一时间、同一频段上，根据不同的编码获得业务信道。目前的数字移动通信网的主要多址方式是FDMA、TDMA系统(GSM，DAMPS)。在频谱效率上约是模拟系统的3倍，容量有限；在话音质量上13kbit/s编码也很难达到有线电话水平、FTDMA系统的业务综合能力较高，能进行数据和话音的综合，但终端接入速率有限(最高9.6kbit/s TDMA系统无软切换功能，因而容易掉话，影响服务质量z；TDMA系统的国际漫游协议还有待进一步的完善和开发。因而TDMA并不是现代蜂窝移动通信的最佳无线接入，而CDMA码分多址技术完全适合现代移动通信网所要求的大容量、高质量、综合业务、软切换、国际漫游等。

5，筋膜枪可以减肥吗

筋膜枪是一种通过高频率冲击放松身体组织的器材，可以起到促进血液循环，放松肌肉的功效，是通过振动另机体组织产生相对位移，来减轻组织粘连，从而恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的肌肉和筋膜得到放松，因此筋膜枪主要是起到松散肌肉的作用，并不能将脂肪打碎。2 筋膜枪可以减肥吗不可以减肥。筋膜枪主要用于缓解肌肉及筋膜的紧张状态，并没有减肥的功能，想要达到减肥的效果，需要通过较长时间的运动及控制饮食，才可以看到一定成效。但在运动过后，体内乳酸堆积，会导致肌肉出现酸痛，并且肌肉受力后没有得到及时舒缓时，就会导致肌肉变得较为粗壮，尤其是小腿部位，而筋膜枪可以帮助舒缓肌肉，排解乳酸，来辅助减肥。3 筋膜枪不运动的人也可以用吗可以用。除了特意的健身运动以外，在日常生活中，人体的肌肉是一直处于运动状态下的，对于长时间的伏案工作、学习的人群，肌肉、筋膜出现粘连，会导致肩颈、腰部肌肉出现僵硬的情况。而使用筋膜枪可以使肌肉和筋膜得到放松，相当与按摩工具，只要是使用得当的情况下，即使没有运动，感到肌肉疲劳时，也可以使

筋膜枪是一款针对人体筋膜产生效果的物理器械，使用筋膜枪对紧张的筋膜进行放松，在运动过后，体内乳酸堆积，会导致肌肉出现酸痛，并且肌肉受力后没有得到及时舒缓时，就会导致肌肉变得较为粗壮，尤其是小腿部位，而筋膜枪可以帮助舒缓肌肉，排解乳酸，来辅助减肥，确实可以达到一定的塑形作用，但减肥还应通过合理膳食以及配合运动一起来完成的，不过它起到的仅仅只是一个辅助作用，各位理性种草。今年双十一我买了一把加拿大纽崔亚筋膜枪，质感和做工都很好，三个档位设计，一二档位适合爹妈保健和女生使用，运动达人使用三档完全ok。噪音不算大，散热孔在顶部，连续使用也不会发烫，也防止汗水低落损坏电机，提高了安全性，整体性能都很不错

都是骗人的。要想减肥，只有管住嘴，迈开腿。

没有用。不管是筋膜枪减肥还是药物减肥，他都是需要你有毅力，这种减肥只是去除了你身体的水分，并没有用，要减肥首先你应该从你的饮食上来，运动等，不要相信这种减肥，应该没有用，会反弹的。

有一定的辅助作用，因为通过震动，促进局部脂肪的代谢