草莓功效与药效草莓功效与药效草莓功效与药效，草莓是一种非常有益的水果，除了味道鲜美之外还有药效，但是很多人不知道草莓有什么作用？草莓有用吗？以下文章详细介绍了草莓的功效和作用，希望对想了解草莓的功效和作用的女性有所帮助。草莓的作用是什么？1.防止脱发草莓含有叶酸、鞣花酸、泛酸钙和B6，有助于防止你的头发稀疏和脱落。
1、维生素a. 草莓富含维生素A，维生素A具有改善视力、辅助治疗各种眼病、增强免疫力、清除自由基、促进生长发育、保护胃和呼吸道粘膜等作用。2.胡萝卜素。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。3.单宁酸。草莓是富含单宁酸的植物，能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。扩展资料:草莓具有祛火、解暑、清热的作用。
草莓虽然营养丰富，但不是每个人都能吃。有些人会因为吃了草莓而引起胃肠功能紊乱，尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含有较多的草酸钙，过量食用会加重患者的病情。普通人也能享受到草莓的美味。不买畸形草莓。草莓正常生长为心形，但部分草莓颜色鲜亮、大，颗粒上有异常突起，咬后中间凹陷。这种畸形浆果往往是种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用这种水果可能会危害人体健康。
2、吃 草莓有哪些好处?草莓是蔷薇科多年生草本植物，又称蔓越莓，原产南美洲，20世纪初才传入中国。草莓品种很多，有2000多个品种。果实鲜红、漂亮、柔软多汁、酸甜可口、清香扑鼻，有“水果皇后”的美誉。草莓营养丰富，含有多种有效成分，每100克新鲜水果和肉类含维生素C 60毫克，高于苹果和葡萄。果肉含有大量的营养物质，如糖、蛋白质、有机酸和果胶。
草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和类黄酮的重要来源。草莓又叫红莓、红莓、地莓等。是蔷薇科植物的总称草莓，全世界有50多种。草莓起源于欧洲，20世纪传入中国。今天，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。草莓在国内种植时间不长，多在城市郊区种植，北京、天津、沈阳、杭州等地产量较多。草莓为多年生草本植物，果实由花托发育为肉质聚合果，与普通果实由子房发育而成不同。
3、吃 草莓有哪些好处1和草莓 (1) 草莓的营养价值富含维生素和矿物质，每百克维生素C含量高达80毫克，远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康也有好处。(2 )/ -0/中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。(3)国外最新研究也指出草莓含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定疗效。
维生素C可以防止牙龈出血，促进伤口愈合，使皮肤细腻有弹性。最近研究发现，维生素C不仅能预防坏血病，还能预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等疾病。2.功效与作用草莓 (1)补血益气草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。(2)润肺生津，滋阴润肺，祛肺燥、肺热。让人呼吸顺畅舒适。
