1.尽量远离或缩短使用电子产品的时间。从上文可知，手机、电脑、微波炉等电子电器产品会给人们的健康带来一定的影响。所以，关于如何防辐射，第一条自然是减少使用这些电子电器产品的时间，另外，针对微波炉、电脑等电子电器产品，不用时应该关机，减少待机时间也可以减少辐射危害。2.饮用牛奶。牛奶被称为是血色饮料，牛奶中富含人体所需的所有营养元素。
3.运动。人们长时间的待在电磁辐射区域下，会使人们出现精神萎靡、头晕、抵抗力下降等症状。长期的坚持运动，可以有效的缓解电磁辐射对人体造成的这些伤害，从而增加人体的抵抗能力，更有效的防止电磁辐射对身体的伤害。4.穿防辐射服。防辐射服是采用金属纤维混纺棉质织物制作而成的，制作工艺复杂。防辐射服的屏蔽原理是根据金属的导电性能来完成屏蔽电磁辐射的，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。
5、办公室电脑过多,如何防辐射?教你10招最有效防电脑辐射方法\x0d\x0a第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;\x0d\x0a第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；\x0d\x0a第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！\x0d\x0a第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
6、如何减少电脑辐射问题一：长时间面对电脑怎么减少电脑辐射，一天面对电脑多久最好？电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的12倍。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
7、如何防电脑辐射所有的上班族都知道电脑辐射会给皮肤带来巨大的伤害，但工作又不得不用到电脑，那么我们该如何将电脑辐射对人的伤害降到最低呢？我们一起来了解一下防电脑辐射的方法吧。1、保持正确的使用电脑的姿势使用电脑的时候，一定要保持一个最佳的姿势，与屏幕的距离应该在45厘米左右，这样可以降低辐射。最好在使用的过程中休息一段时间，也可以防止电脑辐射。
此外，电脑屏幕的亮度也会产生一定的电脑辐射，一般而言，电脑的屏幕越亮，其辐射就越强。3、定时清理电脑屏幕及周围的灰尘辐射的传播会通过一定的介质，电脑辐射的传播则主要通过灰尘。因此，我们在使用电脑时，要定时清理电脑屏幕上的灰尘，以减轻电脑辐射的对人体的危害。4、电脑摆放位置很重要其实，电脑背面拥有很强的辐射力度，因此，千万不要将电脑对着有人的地方放置，最好将它面对墙面，这样便可以减少电脑辐射对他人的伤害。
8、如何预防辐射●不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。●各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，●当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场。●对各种电器的使用，应保持一定的安全距离，●佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
