鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω3系多不饱和脂肪酸。
国外将部分鱼肝油产品定义为食品，但鱼肝油在我国是一种药品，不可以当做保健品及食品来使用。鱼肝油在临床上主要用来防治缺乏维生素A和D所引起的疾病。服用鱼肝油可改善视力，防治老花眼的出现，对于视力衰退的人群有奇效。改善思维能力对于有多动症的儿童，服用鱼肝油不仅能改善思维还能提高反应能力。大量研究表明爱吃鱼在面对困难时往往会比较乐观，能改善人的情绪。
6、婴儿鱼肝油的功效与作用鱼肝油是我们大家都很熟悉的一种保健产品，而同时很多宝宝也是需要吃鱼肝油的，对身体是有非常多好处的，那么我们便了解一下婴儿鱼肝油什么时候吃最好？婴儿鱼肝油的功效与作用？跟着我一起来看看。婴儿鱼肝油什么时候吃最好婴儿出生后2周左右，建议开始吃鱼肝油。连续服用23年，补充维生素。从小剂量开始逐渐加量，最好是饭后服用。鱼肝油主要成分是维生素D，一般建议每天补充1粒，其中维生素D为400个单位，一直吃到宝宝3岁。
晒太阳多就可以少服用一点，其他就适量补充。如果诊断为维生素缺乏的宝宝或早产儿，维生素D的用量比足月儿大。鱼肝油只是一种辅助性的保健品，吃的不要过量，多晒晒太阳也可以补钙，还可以吃一些肝脏类的、胡萝卜等。婴儿鱼肝油的功效与作用补充维生素D，促进钙吸收，促进孩子的生长发育。
7、鱼肝油的基本成分有什么?-百度宝宝知道含量测定维生素A取本品，照维生素A测定法（附录ⅦJ）测定，即得。维生素D3照维生素D测定法（附录ⅦK）测定，即得。类别维生素类药。剂量口服一次2～10ml一日6～30ml规格每1g含维生素A1500单位与维生素D150单位。贮藏遮光，满装，密封，在阴凉干燥处保存。鱼肝油英文名CODLIVEROIL来源(分子式)与标准：本品系自鲛类动物Squalidae等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。
8、鱼肝油的功效与作用鱼肝油是婴幼儿时期常常会需要运用的一种预防佝偻病的一种制品，可以增强骨骼，预防干眼病，不光婴幼儿可是食用，成人也是可以食用的，那么吃鱼肝油的好处到底有哪些呢?一起来看一看吧!鱼肝油的功效与作用【1】缓解眼部干涩感经常对着电脑屏幕工作的人员，由于用眼时间比较长，会觉得眼睛干涩无比的，这个时候就可以服用适量的鱼肝油，可以缓解眼睛干涩的症状。
02改善干燥的皮肤发觉自己皮肤有干燥现象、脱屑、毛囊角化，皮肤摸起来的时候犹如粗砂样的时候，这个时候，我们也可以适量的服用鱼肝油，来改善自己的皮肤干燥，特别是长期对着电脑使用的朋友。03改善指甲干燥维生素A缺乏的时候，指(趾)甲常常是没有光泽的，而且指(趾)甲还容易折断，这对于爱美的美眉来说，可不是一件好事情哦，也可以服用适量的鱼肝油来缓解指甲的这种症状。
9、鱼油的主要成分是什么?鱼油（FishOil）是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主要成分是EPA和DHA。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。鱼油的主要成分是EPA和DHA，EPA是EicosapntemacniocAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，DHA是DocosahexaenoicAcid即二十二碳六烯酸的英文缩写。
EPA和DHA同属于Ω3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。Ω3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA、DHA的需要，因此必须从食物中直接补充。
10、鱼油有什么功效和作用鱼油的主要成分鱼油是我们大家都很熟悉的一种药物，很多人都觉得鱼油是一种对身体健康非常有利的东西，但是实际上很少有人知道鱼油的功效作用，因此我们便来了解一下鱼油有什么功效和作用？鱼油的主要成分？鱼油有什么功效和作用具有调节血脂，清理血管，预防血栓的作用，对心脑血管疾病具有很好的辅助作用。具有抗炎、调节血脂等保健作用。可以用于治疗高血压，高脂血症，可以改善微循环，用于预防心脑血管疾病，目前确切的疗效是可以降低甘油三酯的水平，对这种心脏病似乎也有一定的作用，可以预防心脏病，降低心脏病的风险。
同时它还能预防关节炎，改善记忆，维护视网膜，对老年痴呆，关节炎，痛风，老花眼患者具有很好的保健作用。如果有其他疾病也需要根据病情辨证的不同在医生指导下调理，鱼油的主要成分鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n3系多不饱和脂肪酸（n3PUFA）。
