砭石有什么作用?砭石的功效和作用1、按摩作用。砭石的作用是什么?砭石有什么作用什么是砭石?二、砭石有什么作用1、按摩作用，砭石真的有用吗?砭石是什么石?砭石的十大功效砭石的十大功效解说砭石者，以石治病也，砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳，砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。
一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩二、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效三、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力九、抑菌、促进肌体修复与再生功能十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。
砭石（biānshí）者，以石治病也，是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭.针.灸.药.按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。泗滨砭石：原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是泗滨砭石。古时有名的磬种有《尚书.禹贡》泗滨浮磬、徐州吕梁磬、太湖磬、安徽灵壁磬；还有华原磬、贵州河滩磬等数十种磬。
砭石者，以石治病也。砭石不仅富含丰富的微量元素和矿物质，还具有红外与超声效应，因此，长期使用与接触砭石，可改善人体血液微循环，提高机体免疫力。砭石发出的超声波脉冲可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。1、稳定情绪：砭石也可以稳定佩戴者的情绪，缓解自身紧张的情绪，让佩戴者的情绪达到平稳的状态，让佩戴者在处理事情或问题的时候，可以更冷静的处理，也比较适合情绪烦躁的人群佩戴，可以发挥出它最大的作用。
4、砭石真的有用吗?天然砭石的主要成分是一种称为“微晶灰岩”的矿物质，其中含量最多的是锶、氧化钙，氧化硅、氧化钠等，还有铝、铁、镁、磷等多种元素，以及铬、锰、镍、铜、钇等超过36种对人体有益的元素，放射性物质含量极微。砭石真的有用，但砭石保健功效的宣传大都言过其实。砭石含有多种有益人体的微量元素和矿物质，以及钙、镁、锌等20多种抗衰老元素；有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生远红外辐射。
首先是成分问题，从现在市场上的砭石饰品所开具的鉴定书来看，砭石主要成分是微晶灰岩。微晶灰岩是一种碳酸盐类岩石，其中含有的钙、镁等成分都是岩石的组成部分，人体不可能从岩石中吸收这些成分。其次，对于砭石能量场的这个问题，中科院的一项实验证明，砭石中散发的远红外线非常微弱，甚至还不如太阳光照射在皮肤上的远红外射线量大。砭石疗法：砭石疗法的特点：具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。
