萝卜皮花生米的做法凉拌萝卜皮，用料：萝卜、盐、蒜瓣、红干椒、酱油凉拌萝卜皮的做法萝卜洗干净切成长4厘米左右的段，握刀沿着萝卜皮边切边滚凉拌萝卜皮的做法将萝卜皮上的肉肉剔干净再改刀切成2厘米宽左右的小块凉拌萝卜皮的做法用盆子装上萝卜皮，先拿少许盐腌上一小时，然后滤干水凉拌萝卜皮的做法取密封保鲜盒，放进萝卜皮，拍扁的蒜瓣，红干椒段，倒入酱油拌匀盖好盖进冰箱冷藏～第三天就可以吃了～凉拌萝卜皮的做法小贴士在外面吃的都是加了糖和醋的，那样的话24小时后就可以吃了～你吃萝卜扔皮吗。
1、拌凉菜需要什么调料?1，红油味：川盐味精白糖红酱油红油。特点：色红亮，味咸鲜香辣略甜。几味并之。四季皆益。红油味如红油鸡片，或者凉拌三丝2，姜汁味：老姜米川盐醋香油特点：咸鲜而姜味浓郁，食用中有鲜美清爽不腻的感觉。尤其能提高菜肴的鲜味，激发食欲.如姜汁豇豆，姜汁热味鸡3，蒜泥味：川盐味精糖醋红酱油红油蒜泥特点：蒜味浓，咸味鲜，香辣味中略带甜。
如椒麻鸡块5，怪味：芝麻酱香油川盐味精白糖醋红酱油花椒末红油香油熟芝麻特点：怪味制法别致。因咸，甜，麻，辣，酸，香，鲜味各并之。故为怪味。如怪味胡豆6，白油味：川盐味精鲜汤香油特点：香油浓郁，本味清淡，咸鲜略甜/四季皆益。白油味清淡适口香味浓厚，适合拌鲜味较明显的原料。如鸡肉，猪肉等7，芥末味：芥末糊川盐味精鲜汤白醋特点：咸，酸，鲜，香，冲，清爽解腻。
2、罗卜皮怎么办好吃通常情况下，我们买来的蔬菜不是要去皮就是要去梗，而水灵灵的心里美萝卜却连皮都能吃，这种萝卜热量很低，富含膳食纤维，食用后有着不错的饱腹感，很适合当作冬季里的开胃前菜。特别值得一提的是，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，这是一种水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，用醋腌制后可使颜色更鲜红。
相比于脆生生的内芯，萝卜皮要更硬一些，所以买回来萝卜后，花儿就分别作了酸辣腌萝卜皮和凉拌萝卜丝，今天晚上吃饭有了凉菜，明天早上用餐也有了可口的小咸菜。【心里美萝卜一菜两吃】食材准备：心里美萝卜一个小米辣2根、干辣椒4根花椒一小把柠檬3片食用油、糖、醋、盐、香油白芝麻、香葱末少许做法：1、一个心里美萝卜洗净后两头去掉，将萝卜皮切下。
3、萝卜皮花生米的做法凉拌萝卜皮，用料：萝卜、盐、蒜瓣、红干椒、酱油凉拌萝卜皮的做法萝卜洗干净切成长4厘米左右的段，握刀沿着萝卜皮边切边滚凉拌萝卜皮的做法将萝卜皮上的肉肉剔干净再改刀切成2厘米宽左右的小块凉拌萝卜皮的做法用盆子装上萝卜皮，先拿少许盐腌上一小时，然后滤干水凉拌萝卜皮的做法取密封保鲜盒，放进萝卜皮，拍扁的蒜瓣，红干椒段，倒入酱油拌匀盖好盖进冰箱冷藏～第三天就可以吃了～凉拌萝卜皮的做法小贴士在外面吃的都是加了糖和醋的，那样的话24小时后就可以吃了～你吃萝卜扔皮吗？
可见萝卜营养丰富，味道鲜美，有很好的食用、医疗价值。值得一提的是，人们在吃萝卜的时候，大多习惯把萝卜皮刨了扔掉，殊不知萝卜皮里也有大营养，萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内。根据日本食品标准成分表，每100克萝卜含维生素C53毫克，钾400毫克，钙260毫克，萝卜还富含维生素K，能抗血液凝固，有效防止骨头粗大。
4、凉拌萝卜皮汁可以留到下一次吗?凉拌萝卜皮只可以留到下一次。不过不能留的太长时间啊！时间太长会变质。凉拌萝卜皮脂是可以留到下一次吃的，但是必须要放冰箱冷藏一下。凉拌菠萝皮汁儿可以留到下一次吗？最好不要留，因为出来了果汁儿容易变质。把剩下的汁放下瓷碗面密封冰箱冷藏可以下次再吃的。凉拌萝卜皮只可以留到下一次嘛，要看你下一次到多长时间。凉拌萝卜皮汁可以留到下一次，不过时间不能太久，最好是放到冰箱里冷藏上，这样不容易变质。
5、老北京萝卜皮做法食材明细心里美适量小尖椒适量盐适量醋适量油适量生抽适量微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度✿炝拌萝卜皮✿的做法步骤1心里美一个2洗净去把3再去尾4用刀四周去皮成莲花形5取出萝卜心只剩皮6萝卜心可生吃又脆又甜，还可做菜放糖做甜口，放盐做咸口凉拌就行，我做的面(⊙_⊙)？，老北京炸酱面的面码7萝卜皮放盘中，改下刀8加盐淹一会儿，然后去掉水9炝上辣椒油，加上醋和生抽调味10成品图。
（秋冬可以先晾干一晚再腌制）萝卜皮放多一点点盐腌，用手使劲抓匀，（多一点盐可以去除萝卜皮苦味）放室温一晚（夏天要放冰箱），然后密封放入冰箱冷藏2天；2天后取出萝卜皮，把腌出的水倒掉；尝一下，如果太咸就用凉开水洗洗；萝卜皮中重新放入老抽、拍碎的蒜头、切碎的朝天椒，新鲜柠檬汁（或者白醋），白糖拌匀，黄豆酱密封放入冰箱冷藏，2天后就可以食用。
6、白萝卜皮能吃吗白萝卜皮能吃吗是可以的！白萝卜可以生吃的~洗干净不用去皮的~萝卜的95%的含钙量都在萝卜皮上所以最好不去皮~一同食用比较好~性味：甘辛、平、无毒。归经：入肺、脾。功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。白萝卜生吃还可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。
禁忌：1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食白萝卜皮真的能吃吗白萝卜皮可以吃人们在吃白萝卜时习惯把白萝卜皮削掉，殊不知白萝卜中所含的钙有98％在白萝卜皮内，所以，白萝卜不仅可以不去皮做菜，就是单用白萝卜皮做菜也是很好吃的，风味不同凡响。白萝卜皮长黑斑能吃吗建议不要吃变黑的白萝卜，因为变黑之后白萝卜会产生一些细菌和毒素吃了之后不但对身体没有好处还有可能中毒。
7、皮干萝卜条怎么拌好吃主料萝卜1个辅料辣椒3个大蒜5瓣步骤凉拌萝卜皮的做法步骤11.心里美萝卜，削掉外皮。凉拌萝卜皮的做法步骤22.把内皮也削掉，削成厚薄均匀的片。我们要用的就是这个内皮。凉拌萝卜皮的做法步骤33.萝卜皮放盐腌一会儿后沥干水分凉拌萝卜皮的做法步骤44.锅中放油，油开后加几粒花椒和蒜块爆香，放入干椒。：于萝卜丝4050克、火腿3片、葱头2个、青豌豆荚45个。
做法：1.将干萝卜丝洗净，用温水浸泡。2．火腿切丝、葱头切片，3．锅内放油先炒火腿，再炒干萝卜丝、葱头、加入汤料、酱油、糖、盐、西红柿酱、煮至汤尽。4．豌豆荚用开水焯一下切斜丝，撒在菜上盛盘即可，干萝卜丝金枪鱼沙拉材料：干萝卜丝40克、胡萝卜50克、葱头1／4个、金枪鱼罐头1个、香菜末少许。调料：色拉油3大勺、醋3大勺、酱油1大勺、酒、糖各1小勺。
