头朝南脚朝北睡觉好吗，睡觉头朝南脚朝北好呢还是头朝北脚朝南好

来源：整理时间：2023-12-30 19:30:00 编辑：五合装修手机版

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1，睡觉头朝南脚朝北好呢还是头朝北脚朝南好
2，有谁知道睡觉时是头朝北脚朝南比较好还是头朝南脚朝北比较好
3，床头朝南床尾朝北怎样
4，头朝南脚朝北睡觉好吗
5，睡觉的朝向有讲究吗
6，睡觉的时候几点睡几点起是最好我一般都是头朝南脚朝北北是门

1，睡觉头朝南脚朝北好呢还是头朝北脚朝南好

头朝南脚朝北

睡觉头朝南脚朝北好呢还是头朝北脚朝南好

2，有谁知道睡觉时是头朝北脚朝南比较好还是头朝南脚朝北比较好

头朝南好，因为地球是南极在上北极在下的。

有谁知道睡觉时是头朝北脚朝南比较好还是头朝南脚朝北比较好

3，床头朝南床尾朝北怎样

床身以顺着南北方向摆放最佳，因为地理磁场就是南北方向，保证人体睡向与磁力线方向一致，可以使人更容易入睡。另外，床只要不靠窗不冲门，床头紧挨实体墙就可以了。

地磁场磁感线的方向是南北方向，因此床摆成南北方向较好，有利于睡眠。

床头朝南床尾朝北怎样

4，头朝南脚朝北睡觉好吗

你好：可以。这样符合地球磁场方向，有利健康。希望我的回答对您有所帮助，谢谢。

地理磁极是南北方向的，只要你顺着磁场的方向睡觉对身体都是有好处的，你可以头朝南，朝北都可以，尽氦叮份顾莓该逢双抚晶量不要东西睡，明白了吧？望采纳^v^

5，睡觉的朝向有讲究吗

人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。古人提出的观点是春夏秋冬四季头部朝的方向是不同的。比如，药王孙思邈在《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，也就是说春夏脑袋朝东，秋冬脑袋朝西，它的依据是：春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。传统文化的观点是睡觉时头朝北脚朝南最好。根据：人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之干金成水天需卦，是为吉！中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。

6，睡觉的时候几点睡几点起是最好我一般都是头朝南脚朝北北是门

　　现代的各种媒体上不断的宣传在22点到23点睡觉是最好的，原因是：晚上12点到3点，是人的深度睡眠期，只要这三个小时睡好了，保证一天有精神，如果错过了，会对身体产生很不好的影响。而从入睡到进入深度睡眠一般要30-60分钟，所以，晚上10：00-10：30睡觉最好。一般睡觉时间：　　1. 正常人睡眠时间8--10小时.　　2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。　　3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调,生理时钟也会乱掉　　4. 小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体时生物钟的需要　　5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉　　6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:00之前睡觉最好)因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢　　7. 老人应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。　　还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦！　　生理时钟说明：　　1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。　　2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。　　3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。　　4. 09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好，为工作与学习的最佳时段。　　5. 12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！　　6. 14:00--15:00 高峰期--是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！　　7. 16:00--17:00 低潮期--体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。　　8. 17:00--18:00 松散期--此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。　　9. 19:00--20:00 暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。　　10. 20:00--22:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周密的活动。　　11. 23:00--24:00 夜眠期--经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失！　　睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。