芒果 芒果的外形介绍是从芒果树上收获的果实。芒果有什么营养芒果营养介绍1、芒果有很高的营养价值，这将是你见过的最详细的芒果介绍，芒果 芒果全身集合了热带水果的优点，所以芒果也被誉为热带水果之王，芒果含有芒果酮酸等化合物，具有抗癌药理作用。
芒果别名:安洛果、郭猛、甜蜜蜜、香盖等。芒果品种繁多，市场上常卖的主要有10种如下图芒果品种介绍:性味归经:性凉，酸甜；入肺、脾、胃经。主治:益胃、止呕、止渴、利尿。主治:口渴、咽干、食欲不振、消化不良、头晕呕吐、咽喉肿痛、咳嗽痰多、哮喘等症。营养成分:每100克含水分85.2克、蛋白质6克、脂肪0.3克、碳水化合物13.1克、热量58千卡、粗纤维0.4克、灰分0.4克、钙11毫克、磷14毫克、铁0.8毫克、胡萝卜素5.7毫克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.05毫克、烟酸。
芒果全身集合了热带水果的优点，所以芒果也被称为热带水果之王。来看看芒果，的营养价值和食用功效吧！芒果: 芒果水果的营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，是杏子的两倍。维生素C的含量也高于橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。根据我国几个主要品种芒果产区芒果、芒果的分析数据，可溶性固形物为14$.8%，含糖量为11%，蛋白质为0.65%1.31%，每100g果肉中含有。
在古代，所有漂洋过海的人都随身携带一些芒果来缓解晕船。吃果肉或芒果煎水对抑制孕妇恶心也有很好的效果。芒果能降低胆固醇和甘油三酯，经常食用有利于防治心血管疾病。芒果具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助食疗作用。芒果含有芒果酮酸等化合物，具有抗癌药理作用。
1。形态特征:(1)果实椭圆形，肾形，倒卵形。(2)成熟果实的果皮为绿色和黄色，但为紫红色，果肉为黄色或橙黄色。果汁和纤维因品种而异。(3)石大而扁，长510厘米，宽34.5厘米。2.地理分布:中国芒果主要分布在海南、广东、广西、云南、福建、四川等地。其中广西主要产南宁、龙州至百色、永宁、博白、平南。广东主要产湛江、吴川、高州、信宜。海南主要产于三亚、陵水、乐东、崖城、东方、白沙、昌江县。云南主要分布在文山、红河、玉溪、丽江、昭通、思茅、西双版纳，主要产于景谷、景东、新平、永德、双江、河口、景洪等县，部分种植于福建南部。
芒果是热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等。营养价值高，经常食用可助消化、通便、祛痰止咳、降血脂、降血压。1.帮助消化:芒果富含有机酸、膳食纤维等物质。吃芒果会刺激胃液分泌，促进食物消化。一般在吃过油腻和甜食后，可以吃芒果来改善不适感。2、润肠通便:由于芒果含有大量膳食纤维，可加速胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘。
