指压按摩，指压是什么

本文目录一览

1，指压是什么
2，指压按摩会造成脊椎伤害吗
3，指压消肿法瘦脸的效果怎么样呢
4，什么是指压师
5，足浴项目里指压是什么

1，指压是什么

按摩的手法之一；指压法大多采用大拇指、对准相应的穴位，用大拇指或使劲、或轻柔的按压，以刺激穴位来达到治病目的之常见手法；

用手指压

手指压下去

指压是什么

2，指压按摩会造成脊椎伤害吗

会造成伤害的，但根据你的叙述，你没有受到伤害。我是以专业的角度说的。首先伤害是有症状出现的，不是写武侠小说有内伤，她做不到。就是有一点，前几次按摩了有可能肌肉痛，按摩5.6次就好了。如果明天起床感觉到身上痛是正常的。如果你做的保健有可能会不痛的。不要有负担，祝你好梦！

就你以上所述的情况，应该是没有造成脊椎损伤，网上所说的损伤应该是指穴位损伤。如果有的话按摩后或24小时内会有不适症状。所以你大可不必担心。

指压按摩会造成脊椎伤害吗

3，指压消肿法瘦脸的效果怎么样呢

您好：　　使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。　　a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。　　b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。　　c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。　　d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。　　注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

指压消肿法瘦脸的效果怎么样呢

4，什么是指压师

指压师专门按摩手指的按摩师其方法称为指压法指压法推拿手法名。以手指用力按压穴位。点压以镇热：点压指法要求慢点深压，因为慢有似于静，静则生抑制作用；对经穴进行缓慢而柔和的慢点，使人体体表产生一次次扩张、兴奋，再予以深压，以达静止，产生抑制作用；在静止的情况下，加深进行振颤，以使静止下的力更好地深入、扩散；这种点压过程，有似肾脉沉而软，而肾属于水，深压至骨又似触之水底，点点压压，振振颤颤，有似水的波浪之起伏；而人体内之水，又是随人体脏腑的功能正常与否而吸收排泄，最后经膀胱的气化将废水连同杂质排除体外；点压指法的沉而软，正如肾脉之水流，缓缓下移，沉而无声。水脉经穴的配合，有调节肾、膀胱功能之作用；肾的功能正常，可纳源于肺之气，才能不使气浮越于胸，达到呼吸自如，呼吸正常，气水调和，以抵御体内外之热邪。所以说，点压指法的慢点深压，有调理肾水，以镇热邪之功效。常用的方法有两种： ①滑动指压法：用较强的压力抵紧穴位，然后顺着一定的方向反复滑动。

解　3 人之初帚决　7　性本善城男 6 性相近酋生　9　习相远又生 4 苟不教遍理 2 性乃迁需　3 教之道梨要 5 贵以专+ 3 ...... 亩我右咒边　奉数螺 (二)地震的成因

5，足浴项目里指压是什么

用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。指压为一种访问和释放被阻止或拥挤在体内的能量中心的方式。中国文化认为是该点的能量经络关头进行所谓的智。西方科学家还制定并证明了这些使用电气设备点的存在。指压按摩疗法刺激和激活人体自身的能量，帮助抵抗疾病，恢复和谐。对一些重要的穴位，因为它们涉及到人的身体，而在他们的影响更为普遍的特定部分。扩展资料按传统中的说法，指压按摩最主要用到三个手指：拇指、食指或中指。诀窍是用手指的指腹按压，这样可以加重压力，且省力。根据指压的力度的不同，分为补法和泻法。指压按摩要配合呼吸，一般在呼气时刺激穴位。吸气时，肌肉收缩而僵硬，这时即使指压穴道，也仅是痛，刺激传导不好。而呼气时，肌肉松弛而柔软，此时，若给予刺激，痛感少且刺激传导好，效果就比较明显。具体方法是，边压边吐气6秒钟，之后吸气。按压配合呼吸的频率进行能起到事半功倍的效果。参考资料来源：百度百科-指压按摩参考资料来源：百度百科-指压

足浴项目里的指压是用手指沿着经络压迫脚步穴位的按摩方法。指压：利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。指压技术是以触动方式表现出来的。中国也有类似经穴指压法。指压原理：气，是构成人体的基本物质，是脏器经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气通则能量通。气具有促进代谢作用，温热作用，防御作用，固摄作用和气化作用。气通者，气阴阳平衡者，则健康无病、抗病。人体疾病来自气阻塞和气能量不平衡（阴阳失调）。指压通过沿着经络压迫穴位的方法，脱出椎积的能量或调节气能量平衡机理，达到治病，防病和保健的目的。扩展资料：指压法推拿手法名。以手指用力按压穴位。点压以镇热：点压指法要求慢点深压，因为慢有似于静，静则生抑制作用；对经穴进行缓慢而柔和的慢点，使人体体表产生一次次扩张、兴奋，再予以深压，以达静止，产生抑制作用；在静止的情况下，加深进行振颤，以使静止下的力更好地深入、扩散。这种点压过程，有似肾脉沉而软，而肾属于水，深压至骨又似触之水底，点点压压，振振颤颤，有似水的波浪之起伏；而人体内之水，又是随人体脏腑的功能正常与否而吸收排泄，最后经膀胱的气化将废水连同杂质排出体外；点压指法的沉而软，正如肾脉之水流，缓缓下移，沉而无声。水脉经穴的配合，有调节肾、膀胱功能之作用；肾的功能正常，可纳源于肺之气，才能不使气浮越于胸，达到呼吸自如，呼吸正常，气水调和，以抵御体内外之热邪。所以说，点压指法的慢点深压，有调理肾水，以镇热邪之功效。常用的方法有两种：1、滑动指压法：用较强的压力抵紧穴位，然后顺着一定的方向反复滑动。2、持续指压法：以中等强度的压力持续抵压穴位，手指不滑动。参见按法、点法、压法等条。参考资料来源：搜狗百科-指压法

一般指的是指压按摩。运用手指压揉穴位，疏通经络，来缓解疲劳，减轻疼痛。最近几年，也逐渐被西方医学接受。西方医学研究证实，刺激穴位可促进身体内的内啡肽分泌，它是一种人体自然产生的镇静剂，能很好地安神、舒缓紧张。但是严格意义上的指压和按摩是不同的概念，指压没有柔软的移动，是以触动方式表现出来的。指压按摩可以随时随地进行，作用有：可以恢复平衡，放松身体，调节情绪，振奋精神，静脉回流，缓解紧张。特别是脚步指压按摩时，按摩时用力要轻，速度要快、要有节奏。然后捏放每个脚趾，以便释放出经脉中储存的多余能量。这个动作可以让人立刻放松。扩展资料指压不仅有显著医疗效果而且有维持健康和精力，提高活力和增强气脉流通的作用。指压使每个人不仅在肉体上、精神上而且感情上，均能显示出其治疗效果。指压具有包括慢性病和精神压力有关疾病的各种急性、慢性的症状有减轻的效能。指压的历史有数千年，可能针术之前，己有指压疗法。但到了十九世纪末，才分化成为独立的治疗方法。中国文化认为气是构成人体的基本物质，是脏器经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气通则能量通。指压按摩疗法刺激和激活人体自身的能量，帮助抵抗疾病，恢复和谐。参考资料：百度百科-指压

指压是用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。指压与按摩不同，它没有柔软的移动，因此与西洋按摩也不同。同时，还利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。指压技术是以触动方式表现出来的。中国也有类似经穴指压法。

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