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孕妇吃蓝莓，孕妇能吃蓝莓不

来源：整理时间：2023-05-12 18:55:44 编辑：五合装修手机版

1，孕妇能吃蓝莓不

蓝莓是好东西，孕妇可以吃。

孕妇能吃蓝莓不

2，蓝莓孕妇能吃吗百度宝宝知道

能吃。蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板...的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外，蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。

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3，孕妇能不能吃蓝莓

蓝莓除了含有糖分和VC外，还含有富含VE、VA、VB、蛋白质、花青素和食用纤维，孕妇是可以吃的，但是腹泻的时候不可以吃，肠胃不好的孕妇也要少吃。

孕妇能不能吃蓝莓

4，蓝莓孕妇可以吃吗

可以的！蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，祛除色斑、美白肌肤。但是建议少吃点好！不能过量，每天最多3-5个！

可以吃

文章TAG：孕妇蓝莓能吃孕妇吃蓝莓

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