一杯米多少克，一杯米是250克二分杯米有多少克

本文目录一览

1，一杯米是250克二分杯米有多少克
2，普通的纸杯装一杯米大概有多重
3，100个人吃饭该如何计算大米
4，美的电高压锅量杯一杯多少斤米
5，成人早餐单单一份粥需要米多少克

1，一杯米是250克二分杯米有多少克

250*20%=50

一杯米是250克二分杯米有多少克

2，普通的纸杯装一杯米大概有多重

250克

1N吧

普通的纸杯装一杯米大概有多重

3，100个人吃饭该如何计算大米

基本可以按照一个人吃四两米(200克)，来计算。总共就是200*100=20000(克)，也就是二十《千克》。也就足够了。(四十斤)。

买电饭锅的里面有一个小塑料量杯，一般一杯，我家是三个人吃一顿，100人÷3≈33杯米，有些人饭量大，有些人饭量小，弄个35到4O杯米就差不多了。另外，我家的那个量杯是160克的，160乘以40=6400克 6400÷500≈13斤米

一个人吃两碗饭，同样的碗，一碗生米可以煮2-4碗米你可以算成3碗然后100人吃200碗饭然后就是要70碗生米，先煮个一两次，等量不多不少的时候最后用秤称一下，就行了。

100个人吃饭该如何计算大米

4，美的电高压锅量杯一杯多少斤米

量杯通常一杯能装150克米，也就是三两米。　　电压力锅是传统高压锅和电饭锅的升级换代产品，它结合了压力锅和电饭锅的优点，采用弹性压力控制，动态密封，外旋盖、位移可调控电开关等新技术、新结构，全密封烹调、压力连续可调，彻底解决了压力锅的安全问题，解除了普通压力锅困扰消费者多年的安全隐患；其热效率大于80%，省时省电（比普通电饭锅节电30%以上）。电压力锅的确是一个比较实用的烹调器具。它具有其它烹调器具无法比拟的优势，能满足多方面的烹饪需要，能快速、安全、自动实现多种烹调方式，其节能、营养的特性是现代人追求的方向。

量十杯，一块上称称重后除以十，即可知道。

是排气阀响还是工作时锅内有沸腾的响声？若是排气阀响的话，是没放置好排气阀，只要放好就ok。我用美的pcj405的电压力锅,煮饭时锅内有水沸腾的声音（很近距离听到的）,应属正常现象。

400克，0.8斤

5，成人早餐单单一份粥需要米多少克

成人早餐单单一份粥需要材料为：米50克；水350克。做法如下图：1、把洗干净的米用油和少许的盐，搅拌腌制片刻。2、腌制好的米放入洗干净的砂锅里。3、可放入一点洗干净的虾米和瑶柱，让白米粥不再那么单调。4、放入适量的水，盖上锅盖，大火熬煮。5、煮到稍微有点开心转小火慢慢熬煮。6、慢熬60分钟米绵软即可。

早餐喝粥好，养胃又易于吸收，建议先喝粥再吃其他东西，避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。 “若要不失眠，煮粥加白莲;要想皮肤好，米粥煮红枣;气短体虚弱，煮粥加山药;治理血小板，花生衣煮粥;心虚气不足，桂圆煨米粥;要治口臭症，荔枝能除根;清退高热症，煮粥加芦根;血压高头晕，胡萝卜粥灵;要保肝功好，枸杞煮粥妙;口渴心烦躁，粥加猕猴桃;防治脚气病，米糖煮粥饮;肠胃缓泻症，胡桃米粥炖;头昏多汗症，煮粥加薏仁;便秘补中气，藕粥很相宜;夏令防中暑，荷叶同粥煮;若要双目明，粥中加旱芹。”这个方子也可以记下来。衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第一层（底层）：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。第二层：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克，水果100~200克。第三层：鱼、虾、肉、蛋（肉类包括畜肉、禽肉及内脏）类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。第四层：奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克，吃豆类及豆制品50~100克。第五层（塔尖）：油脂类。包括植不物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天不超过25克。注意： 1．在食物宝塔上，你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物你都需要。 2．在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。 3．日常生活中，不一定每天每种食物都照着"宝塔"推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼，可改成每周吃2~3次鱼，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物，经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。

我今天中午用电压力锅单人煮粥一大碗，用了东北大米50克，如果作早餐的话，大米30克也够了，如果喜欢稠一些也可以放50克大米。用粥作早点，最好辅助一些包子、馒头、咸菜，让早餐更丰富实惠。

不同的人食量是不一样的，男女老少有区别的，有人 50 克甚至 25 克米酒够了，有的人却要多很多。本人 17 岁（还不是成人）上山下乡当农民的时午餐就要吃下 250 克米外加一个从养猪场淘来的大地瓜熬成的粥。

依个人食量而定的，一般来说1/3杯~1/2杯就够了，如果还要加红豆莲子红枣什么的，米可以酌量减少，水米比例1:20~1:25左右就可以了，煲粥的时候注意经常搅动，不然会糊锅底的。吃早餐三大原则：一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。