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腰突平躺用什么垫,轻微腰间盘突出用什么样的床垫

来源:整理 时间:2024-01-19 06:14:21 编辑:装算网 手机版

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1,轻微腰间盘突出用什么样的床垫

最好不要选择弹簧床垫,床垫的软硬度可以用手试出来。平躺以一只手平放与腰下,如很费力取出,证明床垫太软。可自由取出,是最适宜的。

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2,腰椎间盘突出睡觉腰下要垫枕头吗

不建议,如果睡觉时出现腰疼,大多数跟腰椎负荷增加有关系,在这里建议如果你平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头,放松背部的肌肉;如果是侧卧睡觉,建议在双脚的膝盖中间放一个枕头,尽可能使腰椎处于中立位,减少腰椎的负荷,还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系,腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床,这样能给腰背提供足够的支撑,能让腰椎充分地休息。不要睡硬床,这样会对腰部负荷加大,睡硬板床可能会加剧腰背肌肉的僵硬状态,加剧腰椎间盘突出的症状。

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3,腰椎间盘突出该睡什么床垫慕思7区独立筒袋装弹簧床垫型号慕

弹簧也分很多种,慕思的有整网弹簧的,也有独立筒袋的,如果不喜欢弹簧的,也可以选慕思3D系列的,里面没有弹簧,也是分7区的。
楼主,内行人士告诉你,精钢弹簧比独立袋适合中国人。 独立袋的成本大约是2-3张精钢的成本,虽然比精钢贵,而且的确可以让楼主半夜起床,你媳妇不会醒。 但独立袋的床网比较软,第一个星期你可能很舒服,睡久了,你的腰部会受不了的。很容易犯脊椎病或者腰间盘突出等。 你可以问店家有没有独立袋+棕的,这样睡棕的一面比较好! 当然,独立袋+棕比较难找,因为生产的都不做,觉得这样很傻帽!我曾经也劝过我们厂的厂长做一款出来试市场,但他觉得很傻帽,一软一硬做一起,他认为就是自相矛盾!所以最后不了了之!

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4,腰间盘突出怎么躺着

你好: 人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约20-45次。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,易产生不适感。所以,一般以采取仰卧和侧卧位为宜。有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突(膨)出症的复发,是腰椎间盘突(膨)出症患者的最佳体位。
平躺 但要躺硬板床
不能活动。不知道你的情况是否严重,如果不严重(膨出)平躺一周左右基本就好了(不用枕头),如果严重的话(突出)建议要到医院去检查治疗,听从医生的安排。

5,腰突患者如何正确卧床休息

腰椎间盘突出,是引起腰痛和坐骨神经疼痛的常见临床疾病之一,一般情况下腰椎间盘突出,在早期或者首发的时候,通常最重要的治疗方法,就是卧床休息。在腰椎间盘突出保守治疗过程中,卧床休息应该注意什么事项?具体如下: 第一、卧床休息尤其是早期治疗时,应该强调严格卧床休息,也就是除吃饭和大小便外,尽可能在床上进行卧床休息。主要是保证患者,能够有充足休息时间,同时给腰椎间盘的压力降低,能够明显有助于腰椎间盘突出回缩,或者症状减轻。 第二、在平卧过程中,侧卧也是可以的,一般来讲平卧、侧卧可以间断着进行,只要不直立,让腰椎间盘受到重力影响就可以。 第三、在卧床休息过程中,床铺选择尤为重要,早期会讲要睡硬板床,其实现在也没有必要完全睡太硬的床垫,太硬床垫反而容易对腰部肌肉产生压迫,产生不利影响。当然太软的床垫,由于得不到床垫的支撑,在卧床休息时,会使腰部肌肉失去放松,或者休息机会,反而长期卧床,会有害于腰椎间盘突出保守治疗。所以在腰间盘突出进行卧床休息同时,还可以进行间断的腰背肌锻炼,如俯卧位做小燕飞,或者平卧做五点支撑动作,这样子也有注意保护腰背肌,并促使突出的间盘回缩。
要躺板床,平躺,腰下面垫小枕头。

6,腰椎不好睡席梦思床垫还是睡硬板床

舒筋健腰丸官方网站提醒您: 您好,腰间盘突出的患者尽量要睡硬板床的。 平时注意: 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
当然不是绝对的那种当当硬的硬板床了,要辅助治疗,锻炼,腰椎不好和生活习惯有关。
腰椎不好,最好是睡硬板床。
腰椎自然状态不是直线的,如果平躺的话太硬的床会累,席梦思床一般两面硬度不同,根据自己实验选舒服的一面,现在好一点的床垫有根据人体工学设计的,好多卖的。
的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫,一定要软硬适中,才能保证健康的睡眠,才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好,其实太软会使脊椎呈弯曲的状态,时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢,同样不好,人的臀部和背部要厚一些,床垫如果没有一点弹性,人在平卧和侧卧的时候,腰部就一直是悬空的,处于一种紧张的状态,得不到很好的休息,也容易引发脊椎的病变,大量的事例足以说明。
腰椎间盘突出症病人必需睡硬板床 在卧硬板床休息时,配合牵引治疗,能加大椎间隙、使椎间盘产生负压,有利于突出的椎间盘回纳,疗效佳
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