腰酸睡什么床垫好，什么床垫可以改善腰痛的毛病啊

本文目录一览

1，什么床垫可以改善腰痛的毛病啊
2，对于时常腰酸背痛的人来说选择什么样的床垫比较好
3，腰酸背疼选什么床垫
4，腰疼睡什么床垫
5，腰疼适合睡什么床垫
6，什么床垫对腰痛好呢

1，什么床垫可以改善腰痛的毛病啊

你可以试试THRY泰莉天然乳胶床垫啊，效果还不错的呢

最好使用硬板床。

什么床垫可以改善腰痛的毛病啊

2，对于时常腰酸背痛的人来说选择什么样的床垫比较好

选棕榈点，最好用50mm厚的那种，有些腰酸背痛可能是床垫太软，身体不能着力造成的！

其实，认为硬而毫不弯曲的床对脊椎有好处是一种谬误，道理很简单，因为只有当人的身体各部位都得到彻底放松后，才可能拥有真正舒适和健康的睡眠。相反，如果床垫太硬，人的身体或者得不到有效的支撑或者异常弯曲，牵制相关的肌肉、皮肤、关节及韧带部位，所以容易造成酸、麻、疼、痛及其它不适反应。若自己还得不到觉察，时间久了就成了“毛病”。弹簧床垫的好处就在于除了床垫的内部弹簧能够给人体以充分的支撑外，床垫的表层面料非常松软并能适应身体的曲线而改变，对空隙和曲线凹处提供支撑，允许臀和肩部有下沉空间，使人在熟睡时得到的支撑充分和均匀。

对于时常腰酸背痛的人来说选择什么样的床垫比较好

3，腰酸背疼选什么床垫

首推喜临门。第一，床垫第一股，有品牌实力；第二，与研究机构高校合作，研发高超；第三，生产设备和生产能力全球领先，最后要提的是，最懂国人睡眠。

满意答案热心问友 2010-06-23你不用担心，起床后腰酸背痛绝对不是床垫太硬的缘故。我也有过了这样的经历，不妨说说。第一，睡前可能长时间坐着，没有注意动一动；第二，你的睡姿不太正确，需要注意潜意识提醒自己；第三，你的枕头绝对不适合，挑挑高度和柔软度。至于其它的可能性极小。如果这些都注意到了，那就有可能是你的颈椎有点问题了。试试吧，没错的。补充：其实也没有什么要补充的了，我就是自己调节睡前运动. 睡姿. 枕头高度和柔软度才好的。这个只可会意不能言传，因为与个人生理有关系。你要注意早休息，睡前少激烈运动，至于其他随个人情况而定。我也是深受其苦的，大概有两年时间，现在真的好啦！补充：还要补充什么?与你的年龄没有关系，呵呵!还不放心，就去拍个片子吧或者补一补钙片。

腰酸背疼选什么床垫

4，腰疼睡什么床垫

腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因，适合睡天然乳胶床垫，由于含量天然乳胶100%，所以起着良好的支撑力，贴合全身而保护颈椎腰椎的作用；另外，天然乳胶具有良好的透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用，长久耐用，健康睡眠，但价格偏高！我自己睡拂梦品牌，果然一分钱一分货，还是挺值得！货最怕的是被比，和你分享下经验，辨别天然乳胶和人造乳胶的办法，不要被服务员忽悠了：1、看：不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造合成乳胶2、闻：天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像婴儿奶嘴，医用手套一样味道，无毒无害的。人造合成乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。3、摸：手感舒适，天然乳胶具有粘——涩——湿。4、压：天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。

了解护脊床垫即昂首床垫吧，它可以缓解腰椎问题，最好是同护腰枕一起使用。护脊床垫还送有填平枕头的，请参考！

可能是你之前睡的都是硬床垫，刚接触乳胶这种软床垫还不太适应，建议你使用一段时间看看。乳胶床垫用就了会感觉很舒服的。

5，腰疼适合睡什么床垫

个人建议非温感0压绵的，比如梦百合舒逸0压厚垫，睡起来会很舒服的，慢回弹，反作用小，容易释放身体压力，健身教练推荐的睡眠秘密武器，哈哈~

如果长期腰部不适，像腰椎盘突出，腰肌劳损睡软床会增加腰部负担，睡硬板床好，有助腰疼缓解。

我之前也是腰疼，第二天醒来都没有精神，后来同事推荐我买的顾家的一款乳胶床垫，里面是弹簧的，型号好像是d005，现在腰好多了，至少起床后不会有腰酸的感觉，建议楼主可以去大品牌，像顾家家居、慕思之类的专卖店，去试躺下，导购会根据你的身体情况，推荐合适的床垫。

床垫zhidao的类型虽然有多种，但大家最常用的还是弹簧床垫，所以接下来我只针对弹簧床垫来讲。弹簧床垫基本是以弹簧为支撑层，在加上各种填充层以及面料制作，类似于回下图：床垫的填充材质说起来太多了，基本都是大同小异，包括乳胶、海绵、环保棉、椰棕、记忆棉啊等等，但质量不一样，所以我为什么强调说品牌要用良心做产品。对于咱们消费者来说答，选对良心品牌尤其重要，基本上选对品牌就成功了80%。

情况下，对于腰痛的患者需要睡硬板床的，千万不要睡软的知床垫，否则会加重病人腰痛症状的。另外道，对于腰痛的患者最好带个腰围带保护一下腰椎，更有利于缓解病人疼痛症状。避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，以休息为主。平时可以加强腰部肌内肉力量的训练，来更好的保护腰椎。如果疼痛比较剧烈的，可以配合一些药容物的治疗，比如外用一些活血化瘀的膏药

正常腰痛就睡软床，如果腰椎腰间盘突出等症状需要睡板床，适合自己的就好

6，什么床垫对腰痛好呢

全棕床垫，不是很硬，太软的用了是不好。玮兰的全棕，15公分的，貌似700多-800的样儿。这个价格是去年的价格，今年不知道了哟。

一直睡硬床垫的，前阵子出差在酒店睡觉，因为床垫太软，整个人像是被镶在床垫里，第二天起来全身酸痛。。。这是因为身体重量造成脊柱向下凹陷，造成腰曲反张，加重椎间盘压迫，所以建议是睡硬板床或弹性比较好的床垫，腰曲处放一定的支撑，以保持良好的曲度。

有近一半的人认为现在睡的床已经不能满足对健康和舒适度的要求，那么-- 在床的构成中，床垫的品质直接决定了舒适度，好的床垫还可以提高睡眠质量，促进睡眠健康。人体脊椎的理想状态是自然的"S"型，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈椎病等多种疾病。所以选购床垫建议选择那些大品牌，穗宝，喜临门，雅兰，晚安，吉斯，皖宝这些牌子的床垫就都是好的，都是上中国十大品牌网上的十大床垫品牌，买的话还是可以放心的。

对腰椎好的床垫叫护脊床垫，也叫昂首床垫，它可以用来矫正腰椎，从而平衡腰椎，它同腰枕一起使用更好。请参考下面。

现在看应该是斜面护脊床垫，在使用斜面时腰下放一个枕头，这样起到一个矫正的作用。对腰椎是很好的，可以利用睡觉时间来进行，一次三几个小时，是一种牵引的原理。请参考：