用什么枕头比较好，什么枕头最好

本文目录一览

1，什么枕头最好
2，睡什么枕头好
3，什么样的枕头好
4，什么样的枕头最好你知道
5，选择什么样的枕头好
6，什么枕头比较好

1，什么枕头最好

竹炭枕。。。第一次听说，，去找找看。。

什么枕头最好

2，睡什么枕头好

总的来说，枕头要柔软、有弹性、蓬松，用手拍一下不能有粉尘飞。其次，面料选全棉的，吸汗透气，而且棉的亲肤一些。填充物的话，纤维棉，羽绒等柔软材料的都可以。材质硬的枕头，像竹的，芦苇的，填充物是茶叶，麦壳，桔皮，各种花或草药，这类的枕头可以时不时的作为调节来睡，但是不能长期睡，因为太硬会导致颈椎病。

睡枕头好

睡什么枕头好

3，什么样的枕头好

①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。　　枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。　　枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。　　1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。-------枕头使用多长时间更换合适: 0有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1~3年就更换一次

茶叶枕

什么样的枕头好

4，什么样的枕头最好你知道

选购枕头-------枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以前高后低，符合颈部生理曲线形状的为佳。还要符合有助于颈部血液流通，能起到醒脑安神的作用，并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤。并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。-------其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。④记忆棉：具有温感的特性，能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时，材质就会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。-------枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。

5，选择什么样的枕头好

人的一生中，睡眠竟要占去1／3的时间，一个花甲之年的人，有20年的时间与枕头在一起。枕头在人生中也应得到重视，有所讲究。清代吴尚先在《理瀹骈文》中述及“健身丁公枕”，它可以“疗百病，延年益寿”。我国民间亦有很多颇为讲究的枕头，如用于“清头火”的“荞壳枕”、“蚕沙枕”、“稻壳枕”，用于解暑清热的“竹枕”、“石膏枕”、“绿豆枕”，还有“琥珀枕”、“珊瑚枕”等等。枕头是人们生活中不可缺少的物品，中老年人又多患高血压病、脑血管病、心血管病，枕头是否合适，直接影响头颈部位置，对其血液循环有一定的影响。合适的枕头还可诱人入睡。有些人不用枕头或枕头过低，睡眠时，头部位置过低，头部的血管容易充血，管壁的压力增大，睡醒以后，头部常有发胀的感觉，脸部及眼皮有时伴有浮肿现象。人的颈椎是向前凸的，如果没有枕头或枕头太低，入睡时，颈部的肌肉得不到放松休息，醒来后，轻则感到颈部酸痛，重则产生颈部肌肉强直，即俗称“落枕”。虽有“高枕无忧”之说，但枕头太高反会产生鼾声，并容易惊醒。通常情况下，枕头的高度以平肩为宜。食管裂孔疝是中老年人的一种常见病，如果能给予高枕卧位或脚低头高位，食管下端可避免胃酸逆流引起的食管炎，这比选择药物治疗还有效。对冠心病、慢性心功能不全的病人，采用相应的枕头，取半卧位入睡，可减轻心脏负担。对高热的病人还可应用冰枕，以保护大脑。有人用泡沫塑料做枕头，由于弹性太强，对头皮的压迫面积较大，会使人感到不舒服，故不宜提倡。根据不同季节、不同的人，选择适宜的枕头，对舒适安睡、健康长寿有着很好的作用。

第一是质量第二是高度第三是材质

6，什么枕头比较好

护颈枕好，它是根据颈椎与头之间，颈椎与肩之间的生理凹凸来设置的，能填充凹进的颈部，平伸凸出的肩部和头部，既很好的保护了颈椎，又能让头部、肩部轻松展开，使睡眠保质保量。

玉石

【什么枕头比较好】 1、荞麦枕荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。. 2、七孔枕七孔枕是化纤产品。它的原理是在一根化学纤维上均匀地打七个孔，使之富含空气，达到保温效果。打孔后的化学纤维也显得十分松软，形状易于回复，枕得时间久了，也不会像棉花那样被压紧压实变硬，只要经常拍打一下，就能恢复原来的形状，枕头可以一直保持蓬松状，因此舒适性也就一如既往了。七孔枕由于富含空气，因此透气性就十分好。化纤不吸水，枕头上的湿气会随着纤维中的空气随时排出，因此枕头能一直保持干爽，无须拿出去晒太阳。这就保证了枕头不会发霉，也不会生螨虫，比较健康卫生。 . 以上两个枕头各有千秋，选择枕头以软硬度适中，稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳；枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。因此，一般枕芯多选用稻谷壳、荞麦皮、木棉、羽毛片、散泡沫胶等，软硬适宜，略有弹性，对睡眠和健康都有益处。所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的颈椎生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈椎病！所以，选枕头必须选一个适合自己的枕头，选一个适合自己颈椎的好枕头！

一般人荞麦皮比较好，火大的人用蚕沙的。

荞麦皮装的枕头