1. 蓝光平光眼镜和蓝光近视、散光眼镜的区别
蓝光眼镜主要分为三种，分别是蓝光平光眼镜、蓝光近视眼镜和蓝光散光眼镜。其中，最常见的是蓝光平光眼镜，因为平光眼镜适合不需要矫正视力的人群，而蓝光散光眼镜和蓝光近视眼镜则是适合视力有一定问题的人群。
蓝光平光眼镜的镜片纯净，无需添加矫正度数，能够有效减少眼部疲劳，并有效防蓝光辐射。而蓝光近视眼镜和蓝光散光眼镜则需要添加矫正度数来纠正视力问题，并且一般只在户外或长时间使用电子产品时佩戴，不能长时间佩戴，以免影响视力。
2. 如何选择蓝光眼镜
选择蓝光眼镜时，首先需要判断自己的视力问题。如果是平光的话，建议选择蓝光平光眼镜，这样既可以防蓝光辐射，又可以有效减轻眼部疲劳。如果是近视或散光的话，则需要选择相应的蓝光近视或蓝光散光眼镜，但是要注意佩戴时间，不能长时间佩戴以免视力受损。
其次，还需要考虑镜片材质，一般来说优质的蓝光眼镜镜片都由聚碳酸酯材质制成，这种材质既轻量又耐用，同时还具有良好的防刮、防碎性能，能够有效保护眼睛。
最后，要选择适合自己的镜框款式，大小和颜色。一般来说，镜框大小不宜过大或过小，颜色也要协调自己的肤色和服装风格。
3. 判断平光、近视、散光后的蓝光眼镜的购买
如果自己的视力问题不是很明显，建议先进行一次眼科检查，明确自己的视力情况。如果是平光的话，则可以选择蓝光平光眼镜，如果有近视或散光的话，则需要选购蓝光近视或蓝光散光眼镜。
此外，也可以根据自己的使用情况来选择相应的蓝光眼镜。比如，如果你经常需要使用电子产品或待在室内，那么蓝光眼镜就非常适合你，可以有效减轻眼部疲劳，防止辐射伤害。如果你经常需要外出，那么可以选择具有防紫外线功能的蓝光眼镜，能够有效保护眼睛免受阳光的伤害。
4. 蓝光眼镜的保养和注意事项
蓝光眼镜和普通眼镜一样，需要定期清洗和保养，以保证使用效果和视力保护效果。一般来说，可以用流动水和洗涤剂轻轻清洗镜片，注意用柔软的干布擦干水分，同时避免使用过度擦拭，以免划伤镜片。
此外，蓝光眼镜还需要注意正确佩戴，不能过度佩戴或不合适的佩戴姿势，以免压迫鼻梁，影响呼吸和舒适度。同时，也需要避免重物压碎或者摔倒，以免导致眼睛受伤或者眼镜损坏。
总之，蓝光平光眼镜除了具有普通眼镜的作用外，还可以有效防止蓝光辐射，保护眼睛健康。在选择和购买蓝光眼镜时，一定要注意自己的视力问题，选择适合自己的镜片材质、大小和颜色，并注意保养和正确佩戴。这样才能发挥蓝光眼镜的最佳使用效果，实现健康防护和舒适感受。
