爬楼梯膝盖疼怎么回事？爬楼梯，或走平路久了就膝盖疼，是什么病因？为什么我总是爬楼梯或者走坡路的时候会膝盖疼呢?上下楼梯时膝盖疼是怎么回事?上下楼梯老是会膝盖疼,爬楼梯会损伤膝盖吗爬楼梯膝盖疼怎么回事【导读】：经常爬楼梯可以锻炼身体，但是不当的运动却会给身体带来危害，下面一起来看看爬楼梯会损伤膝盖吗。
1、走平路没有事,为何上楼、下楼膝盖会疼呢?爬楼梯，或走平路久了就膝盖疼，是什么病因？听听医生是怎么说的相关：膝关节疼痛；膝关节损伤；爬山；跑步；走路；爬楼梯；锻炼；关节损伤；关节炎；髌骨。考虑是膝关节老化，退行性病变造成的，可以做个膝关节X光片看看。平时可以适当补充钙片和氨基葡萄糖软骨素，关节保暖，减少山下楼，和爬山。最主要的原因就是，你的这个膝盖已经出现了这种坏死的现象，在上下楼的时候就会有疼痛感，平时应该注意经常按摩，这样就不会疼痛了。
2、上下楼梯老是会膝盖疼,日常走路却没事,是咋回事?如何缓解?平时生活中很多人会遇到这样的现象，平时走路都好好的，但是只要以上下楼梯，那么老是会感到膝盖疼，可能很多人出现这样的情况的时候，都以为是体内缺钙导致的，于是便开始通过各种各样的方式进行补钙。可发现补钙之后，这些症状依然没有好转，那么到底是咋回事呢？平时应该如何缓解呢？接下来我们就来看一下。其实如果经常出现这样的现象的话，如果排除身体缺钙这一原因之外，其实很大的可能是膝骨关节炎。
它出现时的典型症状，就是上下楼梯膝盖会有疼痛的感觉，但其实除了这个症状之外，还有一些症状也比较明显，比如关节异常的肿大，关节僵硬等等，因为平时只会断断续续的出现，因此经常会被很多人忽视掉。它的出现除了与人的年龄有关之外，其实与遗传、生活环境、体内的激素水平都是有很大的关系的，因此，要想预防的话，首先要从日常生活中进行。
3、为啥总是在爬楼梯或者走坡路的时候会膝盖疼呢?无论是在爬楼梯或者走坡路的时候，身体的主要压力都需要膝盖来承重，而且膝盖破坏了之后，会产生不可逆转也无法恢复的伤害，所以在爬楼或走坡路的时候，膝盖会发生疼痛，因为膝盖与膝盖之间缺少了滑膜的保护，也就是骨头与骨头之间的硬摩擦。因为在爬楼或者走坡路的时候，主要靠我们的腿部还有膝盖来支撑的，所以走多了路就会感觉到膝盖疼。如果没有什么外伤的话很有可能是因为肌肉劳损导致的了，平时不要过度运动过度劳累，一定要注意膝盖关节的保暖。
4、走平路不疼、上楼梯膝盖就会疼,是怎么一回事呢?因为膝盖在爬楼梯的时候，那么受力点是有一个中心的，然后膝盖就会有这种抽搐疼痛感就是这样的一回事，所以平时应该注意保养。主要是因为髌骨出了问题，所以上下楼梯的时候膝盖会疼，有可能是髌骨软化或者是髌骨关节炎，可以去医院拍片检查一下。上台阶膝盖疼走路却不疼，在年轻人多考虑半月板轻度损伤、髌骨软化症，老年人多考虑为骨关节炎。1.半月板损伤：多发于青年男性，是一种膝关节局部疼痛，少许患者有打软腿或膝关节交锁。
2.髌骨软化症；膝关节由髌骨、股骨、胫骨平台构成，髌骨和股骨髁又组成髌股关节，正常的髌股关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。如果髌股关节受力不平衡或运行轨迹不正常，髌骨软骨面就会长时间受到摩擦，引起髌骨软骨退变，被称为髌骨软化症。上台阶时，膝关节受力增加，就会引起疼痛。3.骨关节炎：中老年患者当中，应该考虑是膝关节骨性关节炎，会伴有局部的骨质增生，关节软骨的破坏。
