自由滑雪，PSP推荐

本文目录一览

1，PSP推荐
2，什么是自由式滑雪
3，中国哪些地方可以滑雪
4，自由式滑雪是一种什么样的运动什么时候起源的如何演变的
5，有人知道自由式滑雪这个项目吗
6，极限自由滑雪键盘操作
7，新手滑雪单板的技巧

1，PSP推荐

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PSP推荐

2，什么是自由式滑雪

自由式滑雪是一种以滑雪板和滑雪杆为工具，在特殊滑雪场完成一系列指定和可选动作的滑雪运动。先后在瑞士洛桑冬奥会和美国第十届奥运会极限运动会上获得多项自由式滑雪u型场地技巧和斜坡障碍技巧冠军。获得了该项目中国男子运动员的第一枚金牌。李妮娜、徐梦涛和其他女运动员也在世界锦标赛和奥运会等重大赛事中争夺金牌和银牌。与短道速滑和花样滑冰等传统冰雪项目相比，公众对自由式滑雪的认识仍然较少。中国一直是自由式滑雪空中技巧的传统强队。这也是两个月内北京冬奥会上最受期待的金牌之一。自由式滑雪真正兴起于20世纪60年代的美国。追求自由的思潮在年轻人中广泛传播。科学技术的进步和新材料的出现也逐渐增强了滑雪板的可控性和灵活性。玩各种各样的“滑雪活动”已经成为滑雪场的一种趋势。在北京冬奥会上，自由式滑雪将分为，雪地技能、空中技能、斜坡障碍技能、障碍追逐、U形场地技能和跳台，总共将获得13枚金牌。除了顾爱玲的金牌平台项目在北京市中心首钢冰雪平台举行外，其他项目也在张家口市崇礼区云顶滑雪场举行。滑雪艺比赛场地多建在陡坡上，多个雪袋组成的陡坡线组成，场地长度200~270米；宽度为15~25m，坡度为24°~32°。跑道的顶部和底部有两个跳台。雪袋通常是人工堆起来的。陡峭的赛道上有两个跳跃点。运动员需要在跑道上完成跳跃。

什么是自由式滑雪

3，中国哪些地方可以滑雪

东京室内滑雪场位於千叶县船桥市，是全世界最大的全天候室内滑雪场。场内的滑雪斜坡共长490米，阔100米，游客可在20 度角的斜坡上从100 米滑下。此外，这里还有两架登山吊车把游客送到斜坡顶及一条自动行人路供初学者前往较低的斜坡练习。入场套票成人5,400日圆，学生(12-17岁)4,800日圆，小童 (4-11岁)4,100日圆 ; 亦可每次入场购买入场券，入场券成人2,200日圆，学生1,600日圆，小童1,000日圆，以后每小时滑雪附加费250日圆;雪具租金约3,600日圆。交通十分方便，在东京乘JR 京叶线及JR武藏野线於南船桥站下车，步行两分钟便到。

中国哪些地方可以滑雪

4，自由式滑雪是一种什么样的运动什么时候起源的如何演变的

自由式滑雪，它是冬季奥运会当中的一个体育项目。那大家知道自由式滑雪是一种什么样的运动？它在什么时候起源的？又是怎么发展到现在的？今天小编就给大家简单的讲一讲自由式滑雪是一种什么样的运动，它是由起源如何发展到现在的？自由式滑雪实际上也就是双板滑雪，自由式滑雪是运动员通过滑雪板和滑雪杖作为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和完成各种自选的动作而进行的一种雪上竞技的项目。自由式滑雪，他是以高山滑雪作为基础上来发展的，它是由空中技巧，雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的想象组成的一种体育运动。自由式滑雪是运动员们在斜坡上自由的滑降，通过表演空中技巧来比拼艺术性的比赛，也被人们称为雪原的杂技，它最大的特点就是能够欣赏到选手们的华丽空中技巧。自由式滑雪，它是在20世纪60年代的美国出现的，在1926年出版的《滑雪板的新潜力》，在这本书中，首次描述了滑雪板的几种复杂的动作，在1928年美国选手穿着滑雪板在观众的面前完成了雪上空翻的动作，这是自由式滑雪以这样的方式第一次出现在人们的视野。之后，在1971年，美国组织了自由式滑雪比赛，次年，他们又进行了第二次自由式滑雪比赛，在1979年国际滑雪联合会举行了国际七年自由式滑雪，随后，在1986年，在法国的阿尔卑斯山的一个镇上，举行了第一届自由式滑雪锦标赛，自由式滑雪的发展得到了更大的突破。在1988年国际奥运会执行委员就决定将自由式滑雪纳入冬奥会，把它列为正式的比赛项目。自此之后，自由式滑雪由欧洲国家传入了亚洲，逐渐传向了世界各地，也得到了很好的发展。

5，有人知道自由式滑雪这个项目吗

自由式滑雪于1960年代在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年的发展，变成了今天的样子。　　首次自由式滑雪比赛是于1966年在新罕布夏州举行的，在随后的十年中，很多勇敢者创造出了大量的惊险动作，此项运动也逐步成型。　　国际滑雪联合会在1979年正式承认自由式滑雪项目，并且在运动员及其跳跃技巧方面制定了新的规则，以减小此项运动的危险性。首届世界杯自由式滑雪系列赛在1980年举行，法国在1986年举办了首届世界自由式滑雪冠军赛。自由式滑雪又分为三个小项，包括雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。

知道!但是,不怎么了解!

应该是自由式滑雪

6，极限自由滑雪键盘操作

↑↓←→控制移动，SPACE跳跃过关条件：达到关卡所需完成任务过关“爆发：极限自由滑雪”是一款以刺激的极限滑雪运动为题材的游戏，游戏中玩家将可以体验一口气由山顶滑降到山麓的高速滑雪快感，沿路并可施展出各种高难度的花式特技，来获得更高的评价。蜿蜒曲折的滑雪场设立在最为险峻的高山上等待你的挑战，系上你的滑雪长靴，弯曲膝盖，滑雪杖深入雪中，感受垂直降落的紧张刺激和腾空旋转的快感吧！注意游戏的引导过程比较长，初次进入游戏请耐心等待。画　面：这款最新的滑雪游戏大作在画面表现上十分出众，庞大自由的3D场景，高度拟真的人物动作和动画渲染风格完美的结合在了一起，让你体验到逼真刺激的华丽效果。声　音：刺激的体育类游戏搭配动感十足的音乐激动人心，滑雪的技巧和速度在音乐的伴奏下被赋予了无限的激情和活力。上手度：游戏的基础操作比较简单，方向键控制移动，空格键进行跳跃，要注意的是在空中注意保持运动员的身体平衡。更加高级的技巧会让你获得更多的奖励，不过也需要你在游戏中逐步摸索。创　意：和通常的滑雪游戏不同的是，这款极限滑雪是所有滑雪中最刺激的运动，完全自由的滑行和跳跃，极限的速度和从悬崖上一跃而下的感觉是你在其它游戏中无法体会的。可玩性：游戏包括4座不同风景的山峰和不同的比赛和跳跃任务。特别的奖励事件会让你取得更多的分数，16种不同风格的跳跃充满了无穷的想象力，超过30种不同的装备升级供你使用，除此以外你还可以和电脑进行最多8人的多人对战。

7，新手滑雪单板的技巧

新手玩单板的话，不要用太长的板子，稍短一点的比较灵活，容易控制。我没请教练，请教练也一样，该摔还是摔，我以我自己的经验告诉你。怎么请教练也得自己摔几次，你现在重要的不是请教练，而是把护具配全，护臀，护膝，护手，头盔。有了这些，你自己就心理觉得有保障，不害怕了，学的时候敢做动作，事半功倍，特别快。然后到雪场，不用找教练，但凡是滑雪的人，你问他他都能热情的指导你，有护具了，你就会了一半了。没事自己在家看看视频，去三次四次就会了。相信我。

单板滑雪，它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美，又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼，在纯自然的雪原，快感随着速度飙升。　　入门一：　　准备运动是关键　　无论进行哪种体育运动都要做准备运动，单板滑雪也不例外。不管你是否是单板高手，在准备进行一天的滑雪前，一定要做好准备运动，因为在滑雪的时候需要你进行全身的舒展，而准备运动可以提高滑雪的全面性能，大大降低了对肌肉的拉伤程度。　　台阶运动和散步都可以加速血液循环，向你的腿部肌肉注入血液，帮助滑雪时小腿肌肉的舒展性。　　入门二：　　控制重心最重要　　在装备篇中我们介绍了各种单板滑雪工具的功能，而入门学习中，护膝和护臀就是最重要的。因为我们在最初的学习中少不了在雪地中摔倒，如果遇到硬雪，轻度的也许会造成淤青，重度则会出现骨折等比较严重的安全事故。所以在入门滑雪中，一定要保护好自己。　　站在单板上时，一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比较难掌控，所以在感觉身体倾斜要摔倒时，要尽量下蹲身体向后倾，这样会缓冲身体，减少身体和地面的接触冲击。　　在单板滑雪中，分为两种摔到状况：　　1、背摔：所谓的背摔就是指向后摔到，这时候男士们注意不要用手腕撑，应该做到头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团状，小臂自然向后缓冲摔到;　　2、前摔：身体向前倾时，双臂要注意弯曲保护胸和面部，利用肘部着地，两小腿弯曲抬起即可。　　入门三：　　基本动作练习　　1、首先要掌握正确的站姿：膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧;　　2、直线下滑：男士们在最初入门的时候，首先应该练习的动作就是直线下滑，因为掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。和站姿不同的是，直线下滑的时候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性，减少摔伤和前摔;　　3、刹车：想要很稳的停住，重要的就是练习单板边刃的熟练控制能力，注意重心在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。　　入门四：　　滑板小技巧　　如果上述动作，男士们反复练习后，发现还是很难控制单板，那么使用几点小技巧相信可以帮你控制身体平衡，减少摔倒的次数。当然这同样需要男士们的反复练习，和寻找自身的平衡点。　　1、越是抬起头看着山上，身体重心越容易控制;　　2、准备左右滑行的时候，要充分利用场地的宽度，加大横向滑动的距离;　　3、找准进行相应动作的平衡，当重心转移时，可以找到身体和手臂有一种开门的感觉。　　入门五：　　关于转弯　　单板转弯时，实际上是脚尖和脚跟相互调整力度，比如利用脚尖滑行时，要将板子变平直滑，同时做开门的动作，当想要转移到脚跟时，则需要转肩放低重心。男士们要注意的是，完成所有转弯动作时，一定不可以低头，这会严重影响你的重心控制，膝盖要弯曲，背部要挺直。　　将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来，就是完整的连续转弯：　　1.膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。　　2.滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。　　3.滑板的钢边有释放再加上压力的转换。　　4.眼睛、手的功能性不要忽略。

我摔了一天就学会了。没事。戴好护具。实在不行就请个教练

身高-20cm等于单板长度，上下根据体重幅度3cm，头盔雪镜手套护臀护膝准备好，这次下坡，板子横着下，竖着下不摔算我输，注意安全

　　1. 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。　　2. 身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚趾顺势处向后拉，将滑板速度减慢?车。　　3. 头转向后看着下方。　　4. 滑行距离不要太长。　　面谷 (toe side)练习　　1. 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。　　2. 身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚跟顺势处向前推，将滑板速度减慢?车。　　3. 滑行距离不要太长。