鱼肝油的功效与作用，鱼肝油有什么功效

本文目录一览

1，鱼肝油有什么功效
2，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道
3，鱼肝油有那些作用
4，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道
5，鱼肝油有什么作用
6，鱼肝油有什么功效
7，鱼肝油有什么作用呢

1，鱼肝油有什么功效

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。中国营养协会推荐，出生两周后的婴儿每天需补充维生素A1500IU和维生素D500IU，一岁以上的幼儿每天需补充维生素A2000-2500IU和维生素D700IU。给宝宝挑选鱼肝油时，最好是按照中国营养协会的日推荐量来选择，而且最好选择胶丸型的维生素AD制剂，密封包装能保证维生素A、D不会分解失效

鱼肝油有什么功效

2，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,它含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。^_^ 参考资料：一路健康网另：鱼肝油吃多了会怎么样？每天吃10粒鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。鱼肝油中毒有以下常见表现：颅内高压征：表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，使其分泌大量水分，一时来不及吸收，使颅内压力增高，压迫脑子，所以发生头痛、呕吐。皮肤症状：皮肤瘙痒，手掌、足底脱皮，口角皲裂，还可有软组织压迫，但没有红热的现象。肝脾肿大，有出血倾向。一碰皮肤即有淤斑，多见于慢性维生素A中毒病例。臂痛、腿痛、骨胳疼痛、颈部、腰部骨样组织增生，表现为假性骨瘤。毛发稀少、烦躁、易怒；发烧等。确定鱼肝油中毒怎么办？一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失；慢性中毒者停药。鱼肝油主要功效： 1、调节女性内分泌，防治月经失调； 2、延缓女性皮肤衰老，防治黑斑色斑产生； 3、滋养皮肤，防止皮肤干燥及眼角皱纹产生； 4、改善头发无光泽，干枯易折断易脱现象。

鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

3，鱼肝油有那些作用

对改善视力有很好的作用,对皮肤没有害处建议每天吃一个颗鱼肝油就好了...

鱼肝油一般从鳕鱼中提取,功效成分是维生素A,D,可维持正常视力,促进钙质的吸收. 鱼油一般从深海鲑鱼中提取,功效成份是DHA和EPA,具有调节血脂的作用. 还有一种鲨鱼肝油从鲨鱼肝中提取,功效成份是烷氧基甘油(ADGS),能有效提高人体免疫力这是些让人容易混淆的名字,所以最重要的是弄清楚他们中最主要的成份.

保护眼睛

对眼睛好,没听说对皮肤好.

清肝明目

补钙

鱼肝油有那些作用

4，鱼肝油的功效与作用百度宝宝知道

鱼肝油（也称“肝油”）是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。1848年挪威开始用水蒸汽加热法制造鱼肝油。1880年日本采用水煮法制造鱼肝油。鱼肝油通常被加工为滴丸剂型，作为营养品或者药品用来补充人体所需的维生素A和维生素D，但吃过多可能会发生维生素中毒的...现象。主要功能 4.1 概述鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。 2 成分功效鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。维生素A作用： 1．促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。 2．维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。 3．帮助机体组织的生长发育和复原。 4．增强免疫力。维生素D作用： 1、D促进钙磷吸收。 2．骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。 3．维持正常代谢。维生素AD参考摄入量　中国营养学会2001年修订的中国居民膳食维生素A、D参考摄入量：年龄维生素A参考摄入量（IU/天）维生素D参考摄入量（IU/天） 0-1 1332 400 1-4 1665 400 7-11 2331 400 11-14 2331 200 主要功能 4.1 概述鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。主要成分 1．角鲨烯（CQALENE）化学名三十碳六烯给细胞充氧，促进新陈代谢，修复再生。 2．烃安甘油（AKG）提升免疫力，抗辐射抗癌。 3．EPA和DHA 清理血管，促进脂肪代谢。 4．维生素A、维生素E 4.2 主治 4.3 适应症 1.用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。 2.用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人。 3.睫毛短少者。鱼肝油的其他用法另外，鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。效果很好

5，鱼肝油有什么作用

鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,它含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。鱼肝油主要功效： 1、调节女性内分泌，防治月经失调； 2、延缓女性皮肤衰老，防治黑斑色斑产生； 3、滋养皮肤，防止皮肤干燥及眼角皱纹产生； 4、改善头发无光泽，干枯易折断易脱现象。

用于预防和治疗维生素Ａ及Ｄ的缺乏证．如佝偻病，夜盲证及小儿手足抽搐证．

可以预防干眼症夜盲症

对眼睛有好处

鱼肝油主要是对维生素A、D的补充，特别是维生素D，可以帮助钙的吸收！

6，鱼肝油有什么功效

鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。

鱼肝油和鱼油是两个东西，这个一定要分清楚。鱼肝油的功效与作用是什么，因为鱼肝油主要含有的成分是维生素A与维生素D，因此作用也是离不开这两种维生素，至于鱼油的作用，鱼肝油是没有的，这样也是方便大家将它们两者区分开来。一、鱼肝油的功效与作用1、助钙吸收：刚刚作为妈妈的都知道，宝宝出生医生多半会建议宝宝15天适量吃点鱼肝油，为什么呢?因为鱼肝油中维生素a、D的原因，这些维生素能够促进钙的吸收，从而使得宝宝得到最好的发育。2、哺乳期妈妈的秘密武器：初为妈妈的美女们或许会面对一个问题，那就是乳头皲裂，怎么办呢?在皲裂处涂上点鱼肝油吧，这样既能帮助皮肤很快的恢复，也不会对宝宝造成任何不良的影响。3、增强免疫力：前面介绍了鱼肝油对宝宝和妈妈的作用，其实在各个年龄段的人适量食用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。4、抵挡辐射抗癌：那些长期有可能接触到辐射的工作人群可以再医生的建议下适量的食用鱼肝油。5、促生睫毛：爱美的帅哥美女们，使用鱼肝油涂在睫毛的根部，就可以使睫毛长的更长，更浓密。6、有益于眼镜健康：适量的食用鱼肝油也是有利于眼镜的健康。

7，鱼肝油有什么作用呢

鱼肝油它有防治高血压，心肌梗塞，脑血栓，动脉硬化，糖尿病，关节炎功效，并有抗癌，健脑，降血脂，增强记忆力，防治健忘症，老年痴呆症效能。

　鳕鱼肝油是从深海无污染冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，含丰富的维生素A和D，维生素D可促进钙吸收，维生素A是维持眼睛在黑暗视力的必须营养。鳕鱼肝油还含有丰富的ω-3脂肪酸，是人体自身不能制造而大脑神经发育必需的，因此同时具有鱼油和鱼肝油二者功效，故有液体黄金的美誉。　　鳕鱼肝油比一般鱼肝油还有下优点：　　1、鳕鱼属深海鱼类，不杂食、干净、无污染，产出的鱼肝油品质安全、可靠，所以鳕鱼肝油效果优于一般淡水鱼、杂鱼或合成鱼肝油效果。　　2、鳕鱼肝油的除腥工艺好，味道清纯，大人、小孩易于接受。　　3、鳕鱼肝油里的维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准，长期服食而不会过量。　　鳕鱼肝油的主要作用有　　保护心血管：鳕鱼肝油含有生命必需的Ω-3脂肪酸，能使血管壁保持平滑和富有弹性，还有使心率稳定的功效；　　增强免疫力：鳕鱼肝油的有效成分能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强机体及呼吸系统的抗病力；　　保护眼睛：鳕鱼肝油含有天然维他命A和DHA，是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的营养素；　　帮助钙的吸收：鳕鱼肝油中含有高生物活性的维生素D，帮助迅速高效地吸收食物中的钙；　　滋养大脑：鳕鱼肝油含有的DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。　　高科的量子鳕鱼肝油是来自北欧挪威的具有美国专利 (USP) 鱼肝油，是目前市场上非常好的一种鳕鱼肝油，高科向您提供便捷的在线订购服务！

　鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。　　吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。　　那么，孩子究竟应不应该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。　　对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。