劲椎枕，睡颈椎枕的好处有哪些

本文目录一览

1，睡颈椎枕的好处有哪些
2，如何选择颈椎枕
3，颈椎枕是什么
4，颈椎枕和记忆枕的作用
5，睡什么样的枕头对劲椎病好

1，睡颈椎枕的好处有哪些

竹炭颈椎枕是利用它的促进血液循环的功能使你的颈椎进行矫正，但是最好睡全炭的，因为比较硬。我们有请教过医生，如果得颈椎病的人，应当睡硬的枕头，否则就不睡，颈椎枕选取应遵循以下几个原则： 1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定； 2、枕头的硬度要适中，一般枕头网推荐天然枕头——荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。近年来出现的慢回弹颈椎修复枕算是科技进步为人类提供的一种高科技枕头； 3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感； 4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

睡颈椎枕的好处有哪些

2，如何选择颈椎枕

很多颈椎病友会陷入误区，会认为颈椎病就是职业病。其实，颈椎病的本质是颈椎弧度发生了形变，其根本原因是由于在睡眠时使用了不合理的枕头。想要复健颈椎就必须用物理的方法恢复颈椎弧度，选择有矫形功能的护颈枕。治愈颈椎病的第一步，需要打破思维定式，变传统的枕头为枕颈。通过枕颈给人体颈椎强有力的物理治疗，达到矫正、修复、改善，乃至治愈颈椎病。沛源护颈枕充分考虑到每个人的身高和个体的差异，始终坚持个性化的定制服务，能够满足95%以上的成年人的需求。另外，获得国家专利的沛源天然乳胶护颈枕，材料取之于大自然，兼具环保、透气、舒适、防螨等诸多功效，其针对颈部下面的乳胶，进行了强化处理，更能对人体颈椎提供必要的支撑。总而言之，颈椎病是由不合理的枕头引起的睡眠病，行之有效的方法，就是使用能够对颈椎弧度进行物理恢复的枕头。

如何选择颈椎枕

3，颈椎枕是什么

颈椎病这种病不是一天得的，当然也不可能在短时间内治愈，而且现在的医学也都是在努力缓解病痛，很少有治愈的。一天时间有三分之一是在睡眠中度过的，所以很多医生都建议用温感记忆棉枕头，这种颈椎枕的材质原是美国太空总署（NASA）下属企业美国康人(HEALTHMAN)公司为化解宇航员身上的压力而研制的释压产品。它能因人体体温变化提供合适的支持硬度，有效地将人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部来缓解颈椎病痛，并且能改善睡眠质量温感记忆棉枕头在选择时候首先要看材质是否进口的，因为国产材质基本都是海绵＋化学添加剂来代替，这样会产生很刺鼻的异味，对人体有害，而且密度根本达不到要求，效果也是绝对不一样的。进口材质都是温感记忆棉的，对温度有感应的，这也是我多次购物失败所的出的经验，因为有颈椎病，当初我一直想买个好枕头，温感记忆棉枕头我买过7、8次了，现在也成了半个行家了呵呵，你可以来我空间看看我的购物经历，这东西绝对不能光图便宜，你花了钱，买了不好的，而且还对人体有害，那还不如不买。不过现在进口材质的确实也比较贵，泰普尔枕头在商场卖1800多，美国康人卖1500多，不过美国康人你可以在淘宝找找，网购比商场性价比要好很多。颈椎病并不可怕，平时要多运动，不要坐时间久了，也可以去搜视频学做颈椎操，希望我的回答对你有帮助

颈椎枕是什么

4，颈椎枕和记忆枕的作用

记忆枕一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。记忆枕大多为慢回弹枕头。例如：泰普尔等这些知名品牌的记忆枕，都是采用进口材质，因为国产材质基本都是海绵＋化学添加剂来代替，这样会产生很刺鼻的异味，对人体有害，效果也是绝对不一样的。进口材质都是对温度有感应的。记忆枕特点： 1、吸收冲击力，因为头颈的受力非常平均，所以枕在上面时感觉好象浮在水面或云端，皮肤感觉没有压迫似的，又称零压力。有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。 2、记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。通常异形枕（又称为蝶形枕）更贴合肩膀和颈部。 3、防菌抗螨，慢回弹海绵抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。 4、透气吸湿，由于记忆海绵的形状和海绵类似，每个细胞单位间是相互连通的，吸湿性能绝佳，同时也是透气的最近在淘宝上买了一件【太空记忆枕】，效果挺好的，他们卖了几千件了，评价挺不错的，有需要的可以去看看。太空记忆枕，保健枕，颈椎枕

所有的这些是都属于化工材料制品。我建议你选择中国几千年的传统枕头。天然植物类枕头。我们的木稷成人颈椎保健枕，天然植物，都能有效治疗颈椎病，纠正颈椎的曲度恢复正常（前曲。）枕头的作用是枕颈，真正好枕头的标准是健康环保，干净卫生。按着个标准来你的枕头就是好的。建议你使用：木稷成人颈椎保健枕商城：www.mujizhen.com/shop

5，睡什么样的枕头对劲椎病好

众所周知，颈椎病又称颈椎综合征，颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,一种以退行性病理改变为基础的疾患。人的一生，有三分之一的时间是睡觉中度过的因此枕头的好坏对于该病至关重要。那么颈椎病怎么选择合适枕头呢?枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的质地柔软，透气性好的以中间低，两端高的元宝形为佳。对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎病，对于喜欢使用硬枕头的人来说，应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上，再加上一个厚约5厘米的小枕头，睡觉时，将头放在大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样，头和颈部枕垫妥贴，既保持了颈椎的正常生理状态，也避免了颈部裸露、受凉。对于喜欢软枕头的人来说，只准备一个大枕头就可以了只是睡眠时头放在枕头上时，应该把枕头靠脊背后侧推得高一些，使其与颈部的生理弯曲相吻合，以保持颈椎的自然弧度，这样，也可以达到既防止颈椎病发生，又有利于睡眠和解除疲劳的目的根据睡眠中颈椎需要合理扶托的要求，枕头应该前高后低的波浪形，曲面能与颈后部的外形相吻合;更进一步的要求中，枕头还需要满足人体仰睡和侧睡时不同的高度需求，近年来，医学专家又设计出了更符合人体工学的蝶形枕，前方大波浪中间设计了一定凸起，满足人体侧睡时相对较矮的枕头高度需求，人体翻身侧睡时睡到两端较高处。使得无论仰睡、侧睡，使用者颈椎都能获得最佳托扶。需要注意的对于喜欢仰卧的人来说，最好选择低一些的枕头，69厘米较为适合;喜欢侧卧的人，则适合使用高一些的枕头，大约在9-12厘米左右。颈椎病怎么选择合适枕头，要介绍的就是这些，这教大家一个方法，睡眠时头枕用2公斤黄豆，晒后装入薄布袋里。做成了一尺长、半尺宽的枕头，晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹，高度低于自己一个拳头，仰睡时，以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆，可以缓解不适症状。

选择合适的枕头对颈椎的保护很重要，一般为6~10公分，以自然状态下脸部处于水平位置为准，确实没有找到合适的，还有一个小妙招，就是用一条浴巾自己卷一个，调整到适合自己的形状。

硬的。不要太高。枕头向后倾斜的