刮痧板的使用方法，刮痧板该如何使用

1，刮痧板该如何使用

用刮痧板沾点橄榄油，竖着刮，刮好后，用纸把刮痧板擦干净，放到干净的袋子里

刮痧板该如何使用

2，刮痧板怎么用有知道的朋友吗求解答

的确刮痧板的用法有很多，针对不同适应症有不同刮痧术。此外还有不少刮痧体位的选择等等很多注意的事项。在这里也不是一言两语就说完的。建议还是找一些专业的站点看看吧。我自己收藏了一个叫刮痧养生馆的站，感觉还不错。你也可以去看看。希望对你有帮助！！

刮痧板怎么用有知道的朋友吗求解答

3，如何正确使用刮痧板

刮痧的工具是刮痧板，正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，中医养生保健多用厚面刮拭皮肤，关节四周穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要促使出痧，缩短刺激时间，操控刺激强度，减少局部疼痛的感觉。

如何正确使用刮痧板

4，教你如何正确使用刮痧板

刮痧板根据人体骨骼结构特征而设计，其操作手法非常灵活，不仅用于刮法，还可用于点法、拍法、擦法等多种手法当中。实际应用中常常是多种手法并用，达到更佳的理疗效果。

刮痧的工具是刮痧板，正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用巨面刮拭皮肤，天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要掌握好三度一向，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉。　　1、角度　　是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。

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5，如何正确使用刮痧

1．刮痧板的运用技巧刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。2．刮痧时力度与速度的技巧刮痧时的手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。在刮拭操作时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。前不久在电视上看到了刮痧的保健知识，就在淘宝“诚成养生医疗保健用品”店铺选购了一款。效果真是太神奇了。希望能帮知道你。

刮之前一定要涂抹具有润滑作用的润滑油例如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液，（建议用橄榄油或精油）。刮的时候刮痧板与小腿成40-60%成锐角，与大腿成钝角。要一个穴位一个穴位的刮，一个穴位刮50-100下后再换下一个穴位。穴位都是对称的，也就是说同一个穴位两只脚都刮完后再换下一个穴位。刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡。最好是洗完澡刮痧之后睡觉。每天一次就可以了，每次刮20分钟左右。

6，刮痧板怎么用

在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。扩展资料；刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。

刮痧板该怎么用？常见3个刮痧板的使用方法教给你，学会不走弯路

刮痧板是刮痧的主要器具。如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

刮痧板与皮肤成30度角以内刮痧就行了。

略斜，拿着舒服就行。我姥姥的哥哥是个中医，他对我说刮痧没有什么禁忌，哪疼刮哪就行，我觉得非常受用。