怎么消肿，最简单最快的消肿方法是什么

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1，最简单最快的消肿方法是什么
2，消肿的最快方法怎么消肿快呢
3，怎样快速去除淤血消肿
4，脸肿了怎么办这五种方法助你消肿
5，脸水肿该怎么办
6，脸肿之后怎么快速消肿教你几种快速消肿的方法
7，脚扭到了肿得很厉害怎样在最短的时间内消肿
8，拉皮手术一个月了还是肿着怎么快速消肿
9，久坐脚易肿吃什么可以消肿

1，最简单最快的消肿方法是什么

冰敷，用冰敷在伤处，很快就会消肿的！

热敷

最简单最快的消肿方法是什么

2，消肿的最快方法怎么消肿快呢

1、经常刮痧，可以促进血液的循环，还可以消除肿痛。对于身体有良好的作用。 2、如果是脸部浮肿，还可以喝点适当的咖啡，可以促进身体内的水分迅速排出，消除水肿。 3、可以冰敷，用冰袋或者冰块敷在水肿的部位，用低温来刺激肿胀的部位，可以起到很好的消肿作用。 4、平时多喝薏米水，可以起到美白保湿的作用。

消肿的最快方法怎么消肿快呢

3，怎样快速去除淤血消肿

发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处.以促进局部血液循环,促进淤血消散.一般皮下淤血机体会慢慢吸收,时间大约需要两周左右. 意见建议:眼部消肿按摩方法紧紧地闭上双眼,然后慢慢睁开,闲暇时可重复这个动作,能保持眼周肌肉的弹性.也可到医院采用红外线,微波理疗.可以很有效的起到消肿,消炎作用,而且效果很明显.

怎样快速去除淤血消肿

4，脸肿了怎么办这五种方法助你消肿

盐水敷脸。脸肿了可以用盐水敷脸来快速消肿，这是利用高渗透压的原理，可以帮助排出脸部多余的水分，帮助消肿。做法：在约40度的温水中加入适量的盐，搅拌均匀后用纱布浸泡盐水后，将纱布敷在脸部浮肿位置即可。脸部按摩。可以通过对水肿位置进行按摩来帮助快速消肿。通过按摩能够帮助促进脸部的气血运行，并且通过刺激脸部的穴位点也能够帮助改善脏腑功能帮助消肿。做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿位置周围。喝黑咖啡。黑咖啡当中含有咖啡因，它可以排水利尿，加速身体能量消耗。可以喝黑咖啡，这样可以帮助快速消肿。做法：吃完早饭后喝一杯约100毫克的黑咖啡即可，一般半小时~1小时左右能消肿。热毛巾敷脸。如果是脸部水肿的话可以通过利用热毛巾敷脸的方法来帮助快速消肿。用热毛巾敷脸能够帮助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够帮助脸部多余的水分排出体外，从而有效消肿。做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右就可以帮助消肿，一般敷5分钟左右就需要换一次毛巾。要注意温度不宜过高以免烫伤。冰块冷敷。如果是脸部因为受到外伤出现了脸肿的话，可以利用冰块进行冷敷来快速消肿。冷敷能够帮助收缩血管，减少出血以及帮助消肿镇痛。如果是超过24小时应该用热敷来消肿。做法：将冰块用毛巾包好之后敷在脸部浮肿的位置。

5，脸水肿该怎么办

水肿一是因为体寒，二是淋巴排毒排水不好，每天按摩脖子两侧淋巴多次，要轻轻按啊！然后白天多喝水，请注意是白天，帮助排毒。没事的时候可以轻拍面颊。我觉得效果不错我也是水肿型得，早上起来，和过两个小时后得腿差很多哦，一会就变粗了唉！不过这个方法很好我坚持再用效果不错通常很多人在早上起床时都会脸部浮肿.主要是因为晚上睡前喝了太多的水,我们称这为水肿脸.早上起床脸已经肿了的消肿办法,就是洗脸时做消肿按摩,用手向内在脸部从上到下打圈.特别是脸夹出顺脸骨按摩最好. 但是唯一最好的解决办法,就是在睡前2小时内都不要喝水,也不要吃水份含量很高的水果如:西瓜等.晚上洗脸时要用手向内打圈按摩脸夹可以消肿

6，脸肿之后怎么快速消肿教你几种快速消肿的方法

水肿是一种比较常见的症状，生活中很多人水肿可能都是因为一些生理性的原因，比如有的时候是睡前喝水喝多了会造成水肿，水肿一般首先就是表现在脸部，所以消肿对于很多人来说也是必须的。那么，一般脸肿之后怎么样可以快速消肿呢？1、盐水敷脸消肿如果是脸肿了的可以利用盐水敷脸的方法来帮助快速消肿。利用高渗透压的原理，将水分由低向高渗透，从而帮助排出脸部多余的水分，帮助快速消肿。做法：在约40度的温水中加入适量的盐，搅拌均匀后用纱布浸泡盐水后，将纱布敷在脸部浮肿位置即可。2、脸部按摩消肿如果是脸部水肿的话可以通过对水肿位置进行按摩来帮助快速消肿。通过按摩能够帮助促进脸部的气血运行，并且通过刺激脸部的穴位点也能够帮助改善脏腑功能帮助消肿。做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿位置周围。3、黑咖啡消肿如果是脸部水肿的话可以通过喝黑咖啡的方法来帮助快速消肿。黑咖啡中含有的咖啡因具有很好的排水利尿、加速身体热量消耗的作用，能够帮助快速消除脸部水肿。做法：吃完早饭后喝一杯约100毫克的黑咖啡即可，一般半小时~1小时左右能消肿。4、热毛巾敷脸消肿如果是脸部水肿的话可以通过利用热毛巾敷脸的方法来帮助快速消肿。用热毛巾敷脸能够帮助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够帮助脸部多余的水分排出体外，从而有效消肿。做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右就可以帮助消肿，一般敷5分钟左右就需要换一次毛巾。要注意温度不宜过高以免烫伤。5、冰块冷敷消肿如果是脸部因为受到外伤出现了脸肿的话，可以利用冰块进行冷敷来快速消肿。冷敷能够帮助收缩血管，减少出血以及帮助消肿镇痛。如果是超过24小时应该用热敷来消肿。做法：将冰块用毛巾包好之后敷在脸部浮肿的位置。6、水煮蛋消肿如果脸部因为受到外伤出现了脸肿的话，可以利用水煮蛋来帮助快速消肿。脸部瘀伤通过鸡蛋的温度能够加速局部的血液循环，帮助化瘀消肿。但是要注意用水煮蛋消肿应该是在瘀伤形成后36小时后进行，否则容易加重脸肿。做法：将鸡蛋煮熟之后去壳，直接用去壳的鸡蛋接触脸肿的位置。要注意避免烫伤。7、消肿的食物1、绿豆中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法：将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。2、红豆红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法：取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。3、玉米须玉米须味甘性平，具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法：取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服，每天一次。4、西瓜西瓜具有很好的除烦止渴、清热解暑的作用，瓜肉中含有的瓜氨酸、精氨酸部分能够有效利尿去水肿。推荐用法：取西瓜汁200克，西瓜皮200克，一起加水适量煎15分钟左右去渣温服，每天2次。5、薏仁薏仁性味甘淡微寒，具有很好的利水消肿，健脾祛湿效果，是一味常用的利水渗湿药。推荐用法：将薏仁研成粗末，与粳米一起煮成粥食用即可。6、土豆土豆含有丰富的无机盐，其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分，有效消除水肿。推荐用法：选择较小的土豆，洗净之后将土豆放入烧开的水中，水要没过土豆，然后闷煮10~20分钟让土豆熟。一般用筷子插入土豆中能轻松插到底就熟了。然后取出土豆温度适宜之后去皮即可。7、芹菜芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分，有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化，加快体内毒素排泄。推荐用法：将芹菜洗干净后切成寸长的段；豆腐干切成丝；锅内放入油，待油温热时倒入豆腐干炒出香味；再倒入芹菜炒熟，放入盐和糖，鸡精调味即可。8、冬瓜冬瓜中含钠量极低，有利尿祛湿的作用，另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。推荐用法：冬瓜去皮去瓤洗净切片，然后将准备好的一部分姜葱末先下油锅炝锅之后加入冬瓜翻炒至冬瓜变软然后加入清水以及剩下葱姜末加入翻炒2分钟即可。9、花椰菜花椰菜中含有的丰富的维生素，能够帮助减轻身体水肿状态，还能够帮助预防便秘。推荐用法：将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。

7，脚扭到了肿得很厉害怎样在最短的时间内消肿

受伤后的痊愈是要有一定时间的。这是人体机能特有的规律，所以你不要着急。受伤后前三天是渗出期，之后是吸收期，组织消肿，可以热敷，促进血液循环。

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。

用正骨水擦，

针灸健侧大陵、鱼际，活动患处。患处涂抹正红花油。服三七伤片。

擦酒精

扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。 1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％ 2：处方：栀子、乳香各50克用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。疗效：用药两次。痊愈率达96.4％希望对你有所帮助

8，拉皮手术一个月了还是肿着怎么快速消肿

1、手术之前可以先吃一次消肿药。比如说市面上最常见的消肿药“消脱脂”，这是一款日本进口的草药，效果还可以，手术之前可以先吃一次，这样就不会肿的很厉害了。 2、下了手术台马上用手掌按住手术部位。术区加压是最有效的止血和消肿方法，比如做了双眼皮或者眼袋，就可以跟医生要两块干净的纱布，轻轻的敷在眼睛上，然后用手掌按住眼睛，按的越久就越有效，不但可以消肿还可以起到预防出血、青紫的作用。如果前三天都可以加压是最好的。 3、术后前三天冰袋冷敷。如果家里有冰袋也可以用冰袋冷敷伤口，使用的时候一定要在手术的部位放上干净的纱布，防止冰袋上的水珠感染伤口。冷敷一定要在前三天，这样可以有效的止血，帮助消肿。 4、三天以后热敷伤口。手术后地三天可以用热毛巾或者煮熟的鸡蛋敷青紫的地方，这样可以帮助活血化瘀，有助于消肿很瘀血的消退。 5、术后用消肿药。术后帮助消肿可以口服消肿要，也可以输液帮助消肿，每个整形门诊都会为患者准备消肿的药，为了加快恢复，输消肿药也是个好办法。

你好，这要看你做的有多大，全面拉皮自然要就一些，局部拉皮消肿会快一些。没什么特殊情况，一般术后5~7天就会慢慢消肿，完全恢复则需要1~3个月左右。这情况最好是需要局部热敷治疗的。希望我的回答能够帮到你！

9，久坐脚易肿吃什么可以消肿

在日常饮食中，应尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物;适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。每天更应该补充优质的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等动物食品和豆类食品。适宜食物1、主食及豆类的选择薏米、赤小豆、小麦、荞麦等。2、肉、蛋、奶类的选择鳝鱼、鸭肉、牛肉、猪肉、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、蛋类等。3、蔬菜的选择萝卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫芦等。4、水果的选择椰子、菠萝、猕猴桃等。饮食禁忌1、不要常吃味重食物，这里不单指盐或咸味物品，所有酱料、腌制物或含钠量高的食物饮料，都不可常吃。如味精、豆瓣、酱萝卜、榨菜、紫菜、牡蛎、鱿鱼等。2 、湿热食物不可常吃，如芒果、虾、蟹等。3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。二、脚肿了怎么消肿1、高度酒洗脚在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。2、按摩脚MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。3、泡脚每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。4、垫高脚每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

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3，怎样快速去除淤血消肿

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5，脸水肿该怎么办

6，脸肿之后怎么快速消肿教你几种快速消肿的方法

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