椰子

椰肉就是椰子囊。怎样挑选椰子1椰子怎么挑挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多，椰子功效有哪些椰子功效有哪些椰子功效有哪些，相信大家都喝过椰子水，椰子在日常日常生活中也是非常常见的，椰子水也是富含营养的，女人喝椰子水还能美容，所以说椰子是有很功效的，那么你还知道椰子功效有哪些呢。

大多数人都喝过椰汁，但并不是每个人都吃过椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁后，砸开果皮就可以看到里面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白质、各种维生素以及矿物质。椰子的功效和作用体现在哪里呢?下面由我为大家介绍椰子的功效与作用，希望能帮到你。椰子的功效与作用1、椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。3、椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

椰子的功效与作用有哪些椰子的功效与作用有哪些，椰子作为一种较为十分常见的食物，它的功效和作用都十分丰富，食物的功效与作用是一定要了解清楚的，才能更放心的食用。下面一起来看下椰子的功效与作用有哪些吧。椰子的功效与作用有哪些1【别名】奶桃、可可、越王头、椰汁、椰酒。【注解】椰子壳硬，肉多汁，果鲜，原产东南亚地区。椰子是典型的热带水果，椰汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油。

椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种物质。【药性功效】椰子性凉，味甘，具有清热、解暑、生津、止渴之功效，可益气、补脾胃、杀虫消疳，使人面色润泽；可强心、利尿驱虫、滋补消暑、止泻。用椰汁洗头，能使头发黑亮润泽；椰子可以做成椰子酱和椰子酒，用来清暑解渴；椰肉炖汤补益效果更为显著。

椰子的营养功效与作用椰子的营养功效与作用，椰子是一种营养价值极高的热带水果，而且口味独特而且营养价值很高，非常受大家欢迎，人们食用果能吸收丰富营养也能保健身体，下面分享椰子的营养功效与作用。椰子的营养功效与作用1椰子的营养价值椰子的营养价值丰富，是高热量食物，同时含有丰富的维生素和微量元素，每100g椰子含有热量231大卡，碳水化合物31.3克，脂肪12.1克，膳食纤维4.7克，蛋白质4克，钾475毫克，磷90毫克，镁65毫克，钠55.6毫克，铁1.8毫克，钙2毫克，锌0.92毫克，维生素C含量6毫克，维生素B2含量0.01毫克，维生素B1含量0.01毫克，人食用不仅能够补充必要的维生素还能补充微量元素，同时能够防治便秘、预防癌症和减肥等作用。

棕榈科椰子属常绿果树，乔木。又名胥余、越王头、椰標（台湾）。学名CocosnuciferaL.。起源与分布原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛。中国栽培椰子历史悠久，《史记》（公元前1世纪）、东方朔的《神异经》、《异物志》、郭义恭的《广志》（3世纪）等古籍已有记载。主要分布在南北纬20°以内的热带地区，以菲律宾、印度尼亚西、印度、斯里兰卡、泰国、牙买加、墨西哥、莫桑比克、加纳等栽培较多。

特征与特性高10～20米，直立不分枝，树干具环纹。须根系。羽状复叶长3～8米，小叶多数，带状披针形，先端尖，基部背褶，背面浅绿色，叶柄基部具鞘状托叶，叶片螺旋状排列，每年长12片叶左右。肉穗花序生于叶丛中，佛焰苞细长；花单性，每花序上部密生雄花200～300朵，基部着生雌花1～5朵；雄花小，花被3小3大，雄蕊6；雌花直径2～3厘米，球形，子房3室，通常仅1室发育。

椰子功效有哪些椰子功效有哪些，相信大家都喝过椰子水，椰子在日常日常生活中也是非常常见的，椰子水也是富含营养的，女人喝椰子水还能美容，所以说椰子是有很功效的，那么你还知道椰子功效有哪些呢？一起来了解一下吧。椰子功效有哪些1女性喝椰子水滋润皮肤驻颜美容椰子水的营养非常丰富，其中的糖分和蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，椰子水是营养极为丰富的饮料。

而且椰子水还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。保养皮肤、美容养颜最重要的是，女性喝椰子水可以保养皮肤、美容养颜，这个特点是最受女性青睐的。椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。利尿消肿、减肥瘦身椰子水含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

怎样挑选椰子怎样挑选椰子，在日常生活中，椰子是我们生活中比较熟知的一种食物。很多生活在热带或者亚热带地区的人都非常喜欢喝椰子汁，汁清如水，且相当清甜、清凉解渴。那么怎样挑选椰子呢？怎样挑选椰子1椰子怎么挑挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多。若喜吃椰子肉，则应选手感较重，摇起来较沉的椰子超市里买的那些都是加药的。

一般椰子在从树上摘下来3天内吃是最好的，过了味就变了！一般我们分头和尾，外壳上有3个凹下去的孔为头，相反方向为尾。在超市里卖的都是剥好外皮的，判断椰子的嫩和老最简单如下：1.摇，在摇的时候听到声音百分之九十九是老的，注意：超市里卖有时存放久了，里面的水分也会蒸发，所以摇起来也会响。