选鞋前穿好棉袜。因为登山、旅行若是穿着尼龙袜或丝袜，不容易排汗吸水，还容易磨破双脚，因此要先准备好棉袜。市面上大体上有三种登山鞋，即一般徒步登山鞋、长途旅行登山鞋、专业登山鞋，如果不时常参加登山活动，建议购买一般徒步登山鞋就可以了，平时休闲也能穿着，而如果是登山旅行发烧友，可以选购较专业的登山鞋，质量较好价钱也偏高。登山鞋的外底最好选用硬橡胶底，而内底最好选择弹性橡胶材料，比较能承受高强度的压力。
目前市场上的鞋面一般采用皮革或尼龙材质较多，好的鞋面防水性、透气性要好，鞋面也易于清理。另外要尽量选择鞋面车缝线较少的鞋子款式。提示：虽然尼龙较透气轻便，但防水性差，有些鞋子在尼龙里层添加了皮革层，可以减少防水性差的缺点，选购时应当向店员问清楚。选择比平时大半号或一号的鞋子。垫上鞋垫后，系鞋带，注意鞋带不要系太紧，然后用脚趾抵到鞋尖，看鞋跟能否伸进一个手指长度，若可以，那就挑到了一双尺码合适的登山鞋。
6、准备过两天去爬山,登山鞋有什么作用,设计原理是什么?大底结构:主要由大底橡胶材料和编织碳板组成，使其在爬坡时灵敏准确，同时保证鞋底的硬度。中底结构:采用连体支撑或整体尼龙预成型内支撑垫的微孔减震缓冲材料，进一步增强了鞋子的硬度和稳定性，保证了扭转的硬度。鞋垫结构:它是最后一个中底结构，为脚提供柔软和舒适。好的鞋垫会给足弓和脚跟提供更多的保护。脚踝结构:这是一个为脚踝提供支撑和保护的设计。
7、要出门爬山,穿哪款鞋子才能舒适又好看?如果去爬山的话，那么建议你还是应该选择一双户外运动鞋比较好，不仅透气性强，而且也非常的防滑，穿起来会特别的舒适。爬山是一个体力活，最好的穿平底鞋还通气的那种类型，因为运动容易出汗，不透气容易闷出脚气，透气又好看的还容易搭配建议选择老爹鞋，表面是布料里面还有透气层，时尚又百搭。我觉得可以穿专门的登山鞋，如果没有条件的话就穿普通的运动鞋也行。
要出门爬山，其实可以选择穿运动鞋，这样就会非常的舒适也好看。户外出游时见到很多人竟然穿着NIKE、ADISAS的鞋子去爬山，甚至长距离徒步。那简直就是把鞋子当一次性的用了，回来不光鞋得扔掉，脚底板也会跟上过刑一样惨不忍睹。那么到底穿什么样的鞋子去登山？提供户外鞋的知识，顺便帮大伙儿建立户外鞋的概念。一、户外鞋的分类1、旅行鞋也称徒步鞋适合：短途出游，在外时间一到两天，出游古镇、城市旅行、郊外踏青、户外野营之类不是很复杂的山坡，可以选择此类鞋子。
8、登山鞋什么牌子好对于广大的登上爱好者来说，一款质量过硬的登山鞋非常的重要。那么，市面上那么多的鞋子我们应该如何挑选？市面什么牌子登山鞋好？登山鞋：北面、瑞行、Thefirstoutdoor、LOWA、悍途等。登山鞋必须购买质量过硬的，毕竟户外的东西容易出现磨损现象。详细内容01悍途是全球知名的户外用品品牌，于1985年在美国成立，多年来专注于登山鞋以及系列服饰和装备的经营，在业内享有非常好的口碑。
02在登山鞋十大品牌排行榜中，LOWA始创于德国，于1923年成立，是全球知名的制鞋厂商。在这近百年的发展历程中，LOWA的登山鞋凭借着它高品质的材质，以及舒适的穿着体验，成为了无数户外运动者的首选，03Thefirstoutdoor是全球知名的运动鞋品牌，于1999年在美国成立，多年来专注于登山鞋、跑步鞋等系列产品的经营。
