手凉,手脚冰凉怎么办?寒邪客表:可称为冷寒症

手凉我该怎么办？手凉因为什么？并引起手脚冰凉。人为什么手凉冬天有些人觉得手脚冰凉是很常见的，手凉是什么原因造成的？有些人感到手脚冰凉是很常见的，经常长期手脚冰凉，可称为“寒证”寒邪表证:症状:手脚冰凉，多为手足冰冷，恶风恶寒，头痛无汗，关节痛，舌淡苔薄白，脉紧。

man 手凉这种情况可能是由于身体虚弱、心脏病，或者血液循环障碍、贫血、天气因素等等造成的。因此，建议患者到医院进行具体检查，平时避免吃一些生冷的食物，平时吃一些辣椒促进血液循环，以减轻不良症状，加强户外运动。寒邪表证:症状:手脚冰凉，多为手足冰冷，恶风恶寒，头痛无汗，关节痛，舌淡苔薄白，脉紧。

药方:荆防败毒散。扩展资料:病因和发病机制:1。阳气不足、肾阳不足；或因发热漏阳而多汗；或上吐下泻后，阳气突然断绝；或者大出血后，气随血走，导致手脚冰凉。2、寒邪客表由于寒邪侵及肌表，寒为阴邪，主源被引，其性停滞，卫外之阳被抑。并引起手脚冰凉。3.热邪由表及里，郁化为热，里热旺，热极郁；或外感邪气侵入肝胃，气滞血瘀，杨灿不通四肢，而出现手脚冰凉。

【手脚冰凉的主要原因】*心脏虚弱，无法向身体外围部位供血。*体内血液不足，血红蛋白和红细胞偏低。*血管堵塞，或者发烧感冒都会影响大脑中枢神经系统，导致手脚冰凉。*交感神经功能出了问题，使肌肉在寒冷时无法收缩，产生热能抵御寒冷。【谁最容易手脚冰凉】*太瘦太瘦的女生最容易手脚冰凉，因为这类人的末梢血液循环差，容易使体温调节机制紊乱，手脚冰凉是由于植物神经功能调节不畅，血管变细造成的。

*血糖过低或血压低时，食物是身体重要的热量来源。减肥太多，饿的太多，血糖太低就会手脚冰凉。血压低的时候，血液循环就会差。当你疲惫无力的时候，你的血压会很容易下降，手脚冰凉。当压力过大时，你的手脚会因为工作的紧张或者时间的压力而颤抖。只要度过这个紧张期，就会慢慢回归温暖。

有些人觉得手脚冰凉是常有的事。这主要是因为自然界气温降低，阳气不足，人体自身阳气也不足，身体出现阳虚。此外，由于天气寒冷，血管收缩和血液回流的能力会减弱，使得手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“神经末梢循环不畅”，导致手脚总有冰凉的感觉。这种情况一般发生在女性身上，尤其是中年以上的女性。脑力劳动者比体力劳动者更容易手脚冰凉，但在健康的年轻男性中很少。

脚冷的主要原因是季节寒冷，血液的新陈代谢变慢，血管因低温收缩，脚的血液回流能力减弱，会导致手脚冰凉。李楠老师告诉你，皇帝说阳守外固，意思是人体有抵御外邪的能力，而这种能力就是阳，有温补的作用。没有阳，就不可能温暖人体，尤其是四肢末端。2气滞血液循环不好，气滞意味着能量充足，但道路不畅，能量无法输送。

1.阳虚体寒:当身体阳气不足时，会导致阴寒，除了手脚冰凉，全身都会怕冷，容易腰膝酸软，小便长，男子遗精，女子月经失调，耳鸣浮肿。这类人应避免吃生冷、新鲜的食物，尽量保暖。他们可以吃羊肉和韭菜作为食物补充。艾叶每天可以加入温水浸泡手脚，浸泡后可以按摩，增强药效。也用红枣、黄芪泡水，或者喝当归四逆汤。2、气血不畅:现在很多人习惯久坐，导致新陈代谢缓慢，或者因为压力过大，情绪烦闷，导致肝郁气滞，可使循环不畅，手脚冰凉。

有些人在冬天感到手脚冰凉是很常见的。这主要是因为自然界气温降低，阳气不足，人体自身阳气也不足，身体出现阳虚。此外，由于天气寒冷，血管收缩和血液回流的能力会减弱，使得手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“神经末梢循环不畅”，导致手脚总有冰凉的感觉。这种情况一般发生在女性身上，尤其是中年以上的女性。脑力劳动者比体力劳动者更容易手脚冰凉，但在健康的年轻男性中很少。

经常长期手脚冰凉，可称为“寒证”中医理论认为这是气虚、气滞、阳虚的一种反应。女性在经期、孕期、分娩期等特殊生理时期，由于身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。如果不及时预防，会导致精神不佳，全身发冷，下肢静脉曲张严重。1.吃西洋参。这是补气的良药，平和，滋补而不燥。可以单独在水里喝。2.吃芝麻花生。

(1)温馨提示冬天手脚不再冷\ x0d \ x0a \ x0a手脚冷的四大原因\ x0d \ x0a \x0d\x0a1、循环障碍\x0d\x0a1、心脏无力，无法向身体外围部位供血。\x0d\x0a\x0d\x0a2，贫血:循环血液不足或血红蛋白、红细胞偏低。\x0d\x0a\x0d\x0a3、血管收缩和血液回流的能力会减弱，从而导致手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是常说的“末梢循环不畅”。