糖醋笋瓜的做法,笋瓜做法笋瓜清抄煮肉。炒笋瓜怎么做如何做好吃主料笋瓜1个青椒1个辅料油适量盐适量红干辣椒适量鸡精适量步骤炒笋瓜的做法步骤11.准备好切好的笋瓜片和青椒，（笋瓜可按自己的喜好切）炒笋瓜的做法步骤22.把红干辣椒，切好待用炒笋瓜的做法步骤33.锅内倒入油，待微热炒笋瓜的做法步骤44.待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅炒笋瓜的做法步骤55.炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去炒笋瓜的做法步骤66.煸炒一下后滴入醋，炒笋瓜的做法步骤77.放入少许盐，鸡精，即可炒笋瓜的做法步骤88.有时间，摆了一下盘。
笋瓜也叫西葫，是一种大众蔬菜，它的营养物质超级高，可不要小看它，它可以补充丰富的水分，维生素和矿物质，而且也可以有降糖的功效，食用方法多种多样，来看看这道百合炒笋瓜的做法，可以养心安神，还能利尿消肿。食疗功效:养心安神、利尿消肿营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙适宜人群:适宜烦渴、糖尿病、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、失眠等患者食用禁忌人群:脾胃虚寒者应少吃百合笋瓜所需材料笋瓜、百合、小西红柿、糖、盐、鸡精百合笋瓜的做法1、笋瓜去皮、去籽，洗净切片;百合洗净;小西红柿洗净切成两半。
3、把锅里的百合笋瓜炒到变色以后加入调味品，鸡精，盐，白糖，盛出来用小西红柿装饰即可。百合笋瓜的功效与作用百合具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。笋瓜能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。
主料笋瓜1个青椒1个辅料油适量盐适量红干辣椒适量鸡精适量步骤炒笋瓜的做法步骤11.准备好切好的笋瓜片和青椒，（笋瓜可按自己的喜好切）炒笋瓜的做法步骤22.把红干辣椒，切好待用炒笋瓜的做法步骤33.锅内倒入油，待微热炒笋瓜的做法步骤44.待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅炒笋瓜的做法步骤55.炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去炒笋瓜的做法步骤66.煸炒一下后滴入醋，炒笋瓜的做法步骤77.放入少许盐，鸡精，即可炒笋瓜的做法步骤88.有时间，摆了一下盘。
3、清朝笋瓜是怎样烹饪的呢?首先就是要将笋瓜清洗干净，然后切成薄片，之后起锅烧油，加入葱姜蒜，把笋瓜放进去，之后再加入盐，鸡精，料酒和其他的佐料，应该加入一些辣椒，盐，糖，醋，炒均匀就可以出锅了。烹饪的方法就是先把笋瓜切碎之后放入蒸笼中，然后将蒸熟的笋瓜放在托盘中，再倒上一些油醋汁，这样就制作好了。需要把笋瓜洗干净切成片，然后把笋瓜放在锅里翻炒，加入一些调料，这样就烹饪出来了。
引言：无论怎样的美食都有一定的烹饪技巧，清炒笋瓜也是一样。很多人都不知道怎样才能做好笋瓜，这道菜他们不知道怎样做出来的口感才最新鲜，小编今天就来跟大家说一说清炒笋瓜到底是怎样烹饪的。笋瓜又是什么？一、笋瓜是什么？小编要告诉大家的，就是笋瓜其实就是经常见的西葫芦，之所以叫笋瓜，是因为人们给起的另一个名字。这种笋瓜有着清热利尿，润肺止咳的功效，如果说平常嗓子不太好的人可以多吃一些西葫芦，其实也是非常不错的。
