枕头多高 合适，枕头那枕头呢多高合适？通常枕头Sleep多高合适？睡觉的时候枕头多高-3/？枕头身高多少？合适枕头10到15厘米的身高通常是合适。正常人的枕头到底多高蔡合适？同时我们来说说-2多高最合适？[摘要]什么是枕头合适[问题] 枕头身高一般是10到15厘米合适。
枕头高不代表正常人睡得太高枕头。无论是仰卧还是侧卧，颈椎的生理曲度都会发生变化。久而久之，颈部肌肉就会劳损抽搐，加速椎间关节变形，促进骨刺形成，导致颈椎不稳等问题。高枕会增加颈部与胸部的角度，阻碍气管的通气，容易导致咽干、咽痛、打呼噜。低枕不能舒适正常人长期睡低枕，也会改变颈椎的生理状态。由于头部的静脉没有瓣膜，重力会减缓脑部静脉回流，增加动脉供血，从而出现抬头、烦躁、失眠等不适症状。
枕头 of 合适身高一般为1015 cm，肩宽颈长的人枕头应略高。对于习惯仰睡的人来说，枕头的高度应该与按压后的拳头高度(拳头的高度)相同；对于习惯侧卧的人来说枕头的高度要和压迫后的肩宽一致。高血压、心脏病、哮喘患者用的枕头略高，低血压、贫血患者用稍低的枕头更好。枕头Overview枕头，这是一个睡觉的工具。
什么样的枕头Height合适人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，枕头可以说他们是我们最长的伴侣。合适的伴侣不仅能保证我们高质量的睡眠，还能决定剩下2/3小时的工作和生活质量。如果一觉醒来发现脖子动不了，腰酸背痛，太累了，就要考虑枕头是不是在工作了。选择符合人体力学设计的枕头不仅有利于颈椎，还有利于整个脊柱和椎旁肌肉的生理弯曲。
枕头的作用是保证人的颈部生理曲度在睡眠时不变形。据专家介绍，颈椎位于人体脊椎的顶端，包裹在颈部，由七块椎骨组成。所谓生理弧度，就是这七块椎骨形成的平滑的、向前的弧形。枕头的作用就是维持这种正常的生理曲线。如何保持一个正常的生理弧度，取决于你是否真正清楚枕头的选择。枕头选择不当直接影响人的睡眠。
3、通常 枕头睡 多高 合适?该如何选择的呢?Wuyin 枕头也是小有名气，物美价廉。一般来说，枕头高度为1015cm 合适，具体大小取决于每个人的生理弧度。2.枕头的硬度要适中，荞麦皮、谷壳、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度一般比肩长。不要睡得太小枕头，因为一旦翻身，枕头支撑不住脖子，太小枕头也会影响你睡觉时的安全感。4.枕芯应具有柔软的手感和良好的弹性、透气性、防潮性和吸湿性。
4、正常人的 枕头到底 多高才 合适?10 cm就够了，既能保证舒适度，又能降低颈椎病的概率。再高一点，就不那么科学了。一般身高在8~9 cm 合适，因为这个身高适合人体的生理特点，不会对颈椎造成压力。枕头的身高应该在5~8 cm。这样可以让颈椎更舒服，这个高度最合适。八厘米刚刚好。这样的高度可以贴合我们的颈椎，也不会让我们的颈椎受到压迫，对身体有好处。
