1. 介绍凉席
凉席是一种由草制作而成的床上用品，主要用于夏季用于降温。相比于床垫，凉席更为凉爽，同时还能减少躺下时产生的热度，让人感觉更为舒适。凉席从外观看上去比较简单，但其优缺点还是有很大的区别。
2. 凉席的优点
凉席最大的优点便是凉爽感。当气温较高时，人们躺在床上会感到酷热难忍，但是如果用凉席来睡眠的话，就能让人感觉舒适和凉爽。除此之外，凉席的透气性很好，可以防止过多的汗液渗入床垫和床单中，从而降低细菌滋生的概率。此外，凉席的价格也比较便宜，相比于床垫和床单，凉席的耐用性更强，因此更受人们的喜欢。
3. 凉席的缺点
有时凉席虽然凉爽，但是太凉了也会让人出现不适。有的人肩部容易受凉，如果在睡觉时不居中躺好，很容易受凉造成感冒等异常。另外，凉席在平铺的情况下可能会有点硬，因为草制品的韧性比较差。如果人们习惯睡软床的话，在躺在凉席上的时候可能会不太适应。同时由于草制品的特性，如果移动不慎还会刮到皮肤甚至造成瘙痒等不适症状。
4. 如何选择凉席
首先考虑软硬程度，不同的原料制作的凉席有不同的硬度，有的凉席硬有的凉席较软，推荐选择硬度中等的。其次是对皮肤的适应性问题，不同的原料皮肤反应都有所不同。还要考虑是否易于清洗和维护，选择时要留意凉席的处理方式。最重要的一点是要选择有口碑的品牌的凉席，以保证品质和性能均符合标准。
