1. 靠墙坐的正确姿势
靠墙坐姿正确与否会直接影响人的健康，无论是学生、上班族还是下班放松，注意坐姿是非常重要的。正确的靠墙坐姿大致有以下几点：
1.1 臀部靠墙，让身体自然垂直，不要倾斜或翘起。这一点能够减轻腰背的压力，使身体更加轻松。
1.2 双脚平稳着地，膝盖弯曲大约90度。如果双脚无法触地，可以在脚下垫个小坐垫，但要保证垫子稳定。
1.3 两手伸展至胸前，手掌心向下放在膝盖上。这样能够放松肩膀并保持平稳的呼吸。
2. 靠墙坐的风水学
靠墙坐是非常适合风水的坐姿之一，它能对居室的风水产生实际影响：
2.1 墙角能够提升人的气场，让人更加自信和坚定。
2.2 墙壁能够挡住来自背后的人的视线，增强坐姿的安全感。
2.3 靠墙坐的时候，脑后面不会直接对着门或窗户，能够避免风水学上所说的“煞气”侵扰。
3. 靠墙坐的注意事项
虽然靠墙坐是一种健康的坐姿，但是仍然有一些需要注意的地方：
3.1 不要长时间保持同一个姿势，一小时左右就应该活动一下身体，适当休息。
3.2 不要选择关节不适或疼痛的时候靠墙坐，这样会加重疼痛并损伤关节。
3.3 不要选择有严重墙漏、潮湿等问题的墙壁作为靠墙坐的地方，这对人的健康会产生负面影响。
4. 其他适合的坐姿
当然，靠墙坐只是众多坐姿之一，还有其他一些比较适合的坐姿：
4.1 坐位尽量避免交叉双腿，这会影响到重要经脉的顺畅，尽量两腿自然放松即可。
4.2 常坐的人可以选择带有支撑的椅子，这种椅子能够让颈椎、腰椎得到更好的支撑。
4.3 人们可以定时活动身体并进行深呼吸，缓解长时间静止带来的不适感。
