短劲”和“长劲”是太极拳的两种发力方法。朋友你所提问题里的“哼哈”是你在练拳发劲的叫喊声吧，长劲应该是指发劲时有带向前推的所发的劲，就是把发劲的时间拉长，这是在推手中要把人打飞岀去，所发的就是长劲；而短劲，顾名思义，所发的劲时间短促，一瞬间就发岀去了，这是推手的摔法或瞬间击打用的劲。
1、太极拳招式长的好还是招式短的健身太极拳招式长的好还是招式短的健身答：太极拳招式长的健身。短劲”和“长劲”是太极拳的两种发力方法。本文提出了它们的定义以抛砖引玉。“短劲”用肌肉的突发能量带动肢体的相对运动来发劲。“短劲”比较适合于进攻。我方突然发劲，使对方防不胜防。发“短劲”时施于对方突击力可以是正向力，横向力，旋转力，等等。既能发劲，又能维持自我平衡。
2、吃什么东西或做什么运动能长劲?多吃些牛羊鸡肉，他们的蛋白质很高，脂肪含量少，这样可以促进你的肌肉更快速的增长。力量是通过训练得来的..你吃东西只能长肌肉和脂肪..虽然肌肉多了但是你不训练一样力量不理想...想长肌肉就多吃鸡胸和瘦牛肉..不要吃羊肉和猪肉..相对来说脂肪很高...蛋白..牛奶..豆制品..鱼也不错。牛肉.牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低.你看外国人不都是吃这东西吗.不要和汽水了,
吃牛肉和牛血。1.上臂二头肌两臂弯举起始姿势全身直立，两手仰握杠铃，两臂下垂。动作过程上臂尽量保持不摆动，屈肘，弯起前臂到可能的最高点，同时收缩二头肌，静止一秒钟。松展肘关节，让前臂徐徐下落到两臂完全伸直。呼吸方法弯起前臂时吸气，回落时呼气。注意要点要依靠二头肌的力量使前臂向上弯起，在前臂弯起到最高点时，彻底收缩二头肌一秒钟，而不是立即放松它。
3、小孩长劲后嘴变紫和翻白眼是怎么回事?如果是这样的情况一定要看医生的,我感觉有点像癫痫。你好首先我不太明白“长劲”是什么意思？汗...但是嘴唇变紫和翻白眼两个表现可以理解为抽搐，因为喉肌的痉挛导致呼吸不畅而出现青紫，因眼外肌的痉挛而出现眼球上翻或凝视不知道有没有其他表现，比如：凝视/眼球固定不动、频繁眨眼、口吐白沫、牙关紧闭、四肢或单肢的强直/抽动、握拳、怪异表情、憋气/屏气等建议补充问题，但是，抽搐是急症，最好是及时上医院就诊先天性心脏病亦可出现青紫，也需要医院就诊。
4、有没有办法长劲但不涨肌肉?练内家拳。现在社会劳动体力减少。电视画面的肌肉多是室内锻炼，专门增加肌肉的。注重的是外形，不在意无力的持久。去留意一下体力从事劳动的人，他们的肌肉是有，但不会那么发达。力经过气的推动才能有爆发力！常说的一个词这人怎么这么叫劲。劲是隐蔽的，需要时你在把他叫出来就好。用完他休息你也休息。建议多关注内家拳的一些练习练习方法，有些东西是出自时间的。
5、陈式太极拳的哼哈指的是不是长劲和短劲什么哼哈。朋友你所提问题里的“哼哈”是你在练拳发劲的叫喊声吧，长劲应该是指发劲时有带向前推的所发的劲，就是把发劲的时间拉长，这是在推手中要把人打飞岀去，所发的就是长劲；而短劲，顾名思义，所发的劲时间短促，一瞬间就发岀去了，这是推手的摔法或瞬间击打用的劲。
6、如何能让学习有长劲恩.张大班长.小女成绩还算可以哦.,所以,我可以告诉你:1.积极去做每一件事,要有一个好的心态2.在规定时间要改变你的不良习惯3.不要低估你的能力4.坚持不懈5.定一个不大不小的目标6.多与他人交流7.要事永远第一8.多反思常提升小女在四班,名欣仪.欢迎问问题,张大班长。
