硬的床垫对人身体有什么好处，床垫是软的好还是硬的好

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1，床垫是软的好还是硬的好
2，为什么老年人睡硬床垫比较好
3，床垫要硬的好还是软的好
4，床垫到底硬一点好还是软一点好

1，床垫是软的好还是硬的好

自我感觉还是稍微硬一些的床垫比较好，这样人在睡觉的时候会给脊柱更好的支撑，太软的床垫睡得时间长了会腰酸背痛，且脊柱易变形

当然是太软、太硬的都不好啦!好的床垫大概是这个样子的……首先，床垫能够全面支撑身体(头、肩、腰、臀、腿等各部位)。其次，床垫能够满足各种姿势，平躺和侧躺都很舒服。最后，就算在床垫上躺的时间久了，我们也不会觉得腰酸背痛。满足这三点，基本上就可以说是一张好床垫了。就算我说清楚什么才是好床垫，很多人还是不知道具体该买什么样的。我觉得可以把我正在睡得小舒床垫早安款安利给大家，这样大家在买床垫的时候好有个参考。

对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。

床垫是软的好还是硬的好

2，为什么老年人睡硬床垫比较好

这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般，心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人最好睡硬板床。当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。中安医院采用的绿色多维疗法，是纯中药治疗的，标本兼治，能迅速缓解疼痛，5~7就能有效果，许多重度，晚期的患者都取得了较满意的疗效，全国有20多家分院是规模最大的医院，建议您去看一下，地址：巴彦淖尔市新华东街金泰园A-10-105号百货大楼东100米　　

平坦

老人骨头疏松，不宜睡软床，身体伸展不开。

对于床的软硬度是因人而异的没有绝对的东西　　同时不同的床垫适合不同的年龄不同的体重不同的身高和生活习惯　　对于儿童来说是要睡硬点的床因为儿童还在生长发育期间骨骼还未完全生长睡太软的床不利于骨骼的生长　　对于老年人来讲其实应该睡软硬适中的床垫但因为中国传统习惯以及骨骼的一些原因还是要睡硬一点的床垫的但同时也不能过分的追求硬要有一个度不然对老年人的身体健康还是有很大的影响　　对于年轻来说如果骨骼没有什么问题的话个人建议还是睡偏软一点的床垫才好偏软的床垫不会对身体造成过多的压迫能够帮助你很快的入睡但在这里我要提醒你的是我所说的软并不是塌陷的软而是能够很好支撑你人体的每一个部位保持身体的一个S型你可以报下你的年纪身高体重和以前睡的床垫软硬度我可以跟你推荐下　　其实舒不舒服还是要你自己去试下才能决定的

为什么老年人睡硬床垫比较好

3，床垫要硬的好还是软的好

软硬那要看你个人的需求了。我们家使得是麒麟床垫。记得我去家居卖场看床垫的时候，麒麟床垫的导购说如果老人孩子用，建议还是硬点的好。如果年轻人使用，建议买含乳胶的比较好，能更好的贴合腰身的弧度，减缓背部压力等。我和我老公体验了好多家，最终选择了麒麟床垫，希望能帮到你。

我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。　　软床垫好还是硬床垫好：　　1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。　　2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。　　那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。　　3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。　　4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。　　以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的，只是每个人的习惯不一样，有些人喜欢软的，有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说，人睡硬床垫还是会比较好的，因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形，有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候，可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小，这样可以防止尺寸不对。

睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。2睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。3床要软硬适中，以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量，影响人体骨骼。科学研究发现，十公分左右的褥子最适合人体曲线和骨骼弯曲度，是最舒适的。

床垫要硬的好还是软的好

4，床垫到底硬一点好还是软一点好

床垫一般人软点好，稍有不适，还可以垫上硬木板调整。硬床觉得不舒适，只能加厚褥子才能解决的。

床垫到底硬一点好还是软一点好这个问题，要视人而议的，像成人就喜欢软一点的床垫，这个不重要，而如果是小孩，即使他喜欢软的床垫，也必须给他睡硬的床垫，这样有利于脊柱的发育。

软硬适中的比较好，贴合人体脊椎的床垫，可以在睡眠中感受到无压力状态，白天忙碌的压力才可以释放出来，但是有些腰椎不好的人是要睡偏硬的床垫，但不全硬，偏软的适合较瘦的人啦，人躺上去压力都分散了，并不感觉到很软，反之胖的人不适合睡偏软的，因为那样的话重量都会集中到一个点，造成脊椎压力，miucas-专注儿童睡眠脊椎健康

选择床垫根据两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。太软睡在上面感觉陷进去了，第二天浑身难受，太硬身体又难以放松。