椰子油200越贵越好吃。子三山药怎么做才好吃？只是根据自己的口味。椰子油凉拌菜月桂紫山药材料紫山药1根葱、1个蒜、1个胡椒粉、1个有机酱油、2大勺初榨冷榨有机椰子油、1大勺做法1调料酱:将葱椒和蒜切成小块。2将上述酱汁混合在一起，加入酱油和原生冷萃取有机椰子油。3将紫山药去皮，切成薄片放在盘中。4把酱料倒在上面就可以享受健康的100%椰子油和冷月桂紫山药。
煮好后放入锅中，加盐和酱油鸡精，拌匀后放入月桂。先把山药洗干净，用水煮熟。然后冷却，去皮，切块。将紫甘蓝切碎，放入豆浆机中加水打碎，然后用漏勺取出汁液。4泡山药盘。5撒上桂花浇上蜂蜜。椰子油拌月桂紫山药做法1:材料紫色山药1、葱1根、蒜1个、辣椒1个、有机酱油2大勺、原生冷榨有机椰子油、做法1:将葱辣椒、蒜切成小块。
6、 山药的功效和作用有哪些,有哪些美食做法山药味甘、平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺、健胃补肾、强耳明目、强五脏、强筋骨、宁心安神、延年益寿的功效。主要用于治疗脾胃虚弱，精神萎靡，食欲不振，泄泻时间长，肺气虚，燥，痰多气喘，咳嗽，山药鲜品多用于疲劳，咳嗽，糖尿病，油炸熟食用于治疗脾胃肾虚。1健脾益胃助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味滋补脾胃的两用品。
临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、纳差乏力、腹泻等。2补肾填精山药含有多种营养成分，具有补肾填精的作用。一般可以服用肾虚遗精、女性尿频等症状。3益气止咳山药含有皂角粘液，具有润滑润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚，痰多久咳。4降血糖山药含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的良好饮食。5延年益寿山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上的沉积，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的功效。
7、高烧 山药最简单的家庭做法高烧山药最简单的家庭做法，-1山药冒险，像初恋一样甜蜜。准备食材:铁芯山药2少许糖。高烧山药最简单的家庭做法如下:1提前准备山药。2将准备好的山药洗净，切成段。3预热空气油炸锅5分钟。4将准备好的山药放入预热的空气油炸锅中。5将温度调至200，时间调至30分钟。如果烧的时间太长山药，就会变成糊状。时间到了，出锅。7装盘，蘸白糖会更甜更糯。高烧成品山药如下图。
2.筷子不断搅拌，冰糖慢慢融化，呈现淡黄色。注意火一定要小。3.深色慢慢出现。4.倒入热水，热水量可高于山药，再继续煮一分钟，关火。5.准备一个大碗，山药切成小块放入碗中。定期将煮好的汤倒入电压力锅煮30分钟。6.30分钟后，好吃的山药出锅了，很软，内外都是焦糖色。小贴士冰糖和山药的量不是必须的，可以根据自己的口味增减，主要是冰糖要焦糖化。
8、介绍几种 山药的做法山药抽丝法山药，传统名称，素菜名，柿子黄颜色，能拉出十尺细丝，脆甜，是一种压制的食用甜菜。主料的做法山药 300g辅料60g糖山药第一步山药第一步:1所需配料:山药300g糖。步骤2 -0的做法/步骤:2 山药去皮洗净，将滚刀切成块。步骤3 山药的做法步骤:在3个锅中放入食用油，待油温七成热时，加入山药片炸至金黄色，捞出沥干。
步骤5的做法山药步骤:5当糖略黄时，加入炒好的山药搅拌均匀。-0的做法-0的做法/抽丝法山药，传统名称，素菜名，色为柿黄，能拉出十尺细丝，脆甜脆脆，是一种压制的食用甜菜。主料的做法山药 300g辅料60g糖山药第一步山药第一步:1所需配料:山药300g糖。步骤2 -0的做法/步骤:2 山药去皮洗净，将滚刀切成块。
9、 山药的做法山药为多年生草本植物，茎匍匐，常为略带紫色的圆柱形块根，块根可食，含淀粉和蛋白质。山药，有哪些食谱？下面是山药的一些烹饪方法！1 山药酒配方:鲜山药350g黄酒，2000ml蜂蜜，制法:洗净去皮山药并切片，然后将600毫升黄酒倒入砂锅中备用，放入山药中，煮沸后慢慢加入剩余的酒，煮好后取出，在酒汁中加入蜂蜜煮沸。特点:健脾益气，主要用于治疗神疲乏力，痰湿咳嗽，脾虚咳嗽或腹泻尿频。
