杏仁的作用,杏仁的作用有哪些杏仁的作用有哪些杏仁的作用有哪些，在我们的日常生活中，杏仁这种干果大家并不陌生。杏仁的功效与作用和食用方法中药杏仁有甜、苦之分，杏仁有什么作用和功效是?杏仁的功效与作用1、镇咳、平喘作用用于咳嗽气喘，杏仁的作用有哪些1杏仁的功效与作用一、止咳平喘，润肠通便很多人知道杏仁却不知道杏仁的功效，咳嗽的人食用杏仁可以达到很好的止咳效果，它可以有着润肠通便的功效。
1、杏仁能发散风寒，下气除喘，通便作用，甜杏仁有润肺、止咳、润肠肠之功效。此外，杏仁有一定的补肺作用，还有美容功效，能促进皮肤循环，使皮肤红润光洁。2、可以将杏仁制成饮料或浸泡水中数次后再吃。杏仁温油炸制为佳。苦杏仁有一定毒性，所以在食用杏仁时应慎重，不宜过量。甜杏仁可以研成泥状，大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。
1、有利于排毒去火杏仁中含有丰富的纤维素，有利于胃肠的蠕动，适当的吃杏仁，可以帮助去除体内的火气，排出体内毒素，尤其是便秘患者，吃杏仁效果明显。2、有利于美容对于女性朋友而言，适当的吃杏仁会对皮肤很好，杏仁中的营养成分很多，有助于美容润肤，像是维生素b1，维生素b2等，都是改善皮肤问题的有效物质。3、有利于降低胆固醇现如今人们大吃大喝，不注意控制饮食，胆固醇高的人越来越多，面对这样的问题，不妨尝试吃些杏仁，可有助于降低胆固醇。
5、有利于抗肿瘤杏仁中含有一种活性物质叫做苦杏仁苷，这种物质进入血液中，可以帮助杀死癌细胞，对于患有肿瘤的病人而言，适当的吃杏仁，可以帮助维持生命的延续。6、有利于减肥生活不规律，饮食不规律，肥胖的人群越来越多，大家减肥的方式多种多样，有人节食有人运动，其实也可以吃杏仁进行减肥。
3、杏仁有什么功效苦杏仁可以止咳、平喘、润肠通便，多用来治疗肺疾引起的咳嗽、咳喘，另外治疗肠燥津枯造成的便秘。杏仁儿是杏子的果仁，这个杏仁其实它可以分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁它是我们一个健康的食品，可以有效的控制我们体内胆固醇的含量，那么苦杏仁它是我们的中药，入药一般我们都用苦杏仁，它的作用是止咳、平喘、润肠通便，多用来治疗肺引起来的一系列的咳嗽、喘这样的疾病。
杏仁里边有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有糖分，所以它的营养价值也是非常高的，因此来说杏仁不但它有药用的价值，还有非常好的营养。所以对于肺脏的疾患的患者，或者是有肠燥津枯、便秘的患者，可以多吃一些杏仁来进行调理保健。杏仁具有止咳平喘润肠通便等功效，杏仁的性质是微温，性苦，有微毒，食用少量的苦杏仁，可以降低人体内的胆固醇和预防慢性病的发生，平时吃的干果里面含有杏仁，杏仁有补肺的作用，具有止咳平喘，治疗肺病，咳嗽等疾病。
4、杏仁的功效
