适宜的温度和湿度在室内环境中起着重要的作用，直接影响着人的健康。如果温度和湿度过高或过低，都不利于人的健康。一般来说，室内人体最舒适的温度是1518℃。如果室内空气不流通或相对空气湿度小于35%，室内温度超过25℃，人体就开始吸收外界的热量，你就会感到热。如果温度超过35℃，此时人体的汗腺就会启动，通过轻微出汗来积累体温，心跳加快，血液循环加快。你会感到头晕目眩，身体不适，疲惫不堪，昏昏欲睡，而且会热得不得了。
当室温为818℃时，人体会向外辐射热量，加上室内微风的吹拂和循环，室内相对温度在湿度40%-60%之间，你会感到舒适和健康。湿度在舒适的室内温度范围内对人体的影响不明显。但当温度为28℃，相对湿度达到90%时，你会感觉温度达到34℃。这是因为当温度为湿度，空气中水蒸气含量高，蒸发量低，人体排出的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法自由散发。所以，你会觉得闷热。
6、家里的 湿度多少最合适?人体在相对湿度为湿度45%-65%的环境中感觉最舒适。在冬季供暖期，室内湿度通常只有15%的相对湿度。你可以在家里使用加湿器或者用湿拖把拖地，或者在取暖器上放一个水盆。房间里养两盆水仙花，可以调节室内相对湿度，让房间充满香味。一般来说，家里湿度与室外温度、空气湿度、家庭成员人数、人体温度等因素有关。1.就湿度而言，相对于湿度而言，最适合人体的空气是40%和50%，因为空气中的细菌最少，人体会感到呼吸舒适，空气清新。
人体在室内最舒适的温度是1518℃。所以，当温度和湿度都是最优时，人感觉最舒服。1.从家庭人数来说，人呼吸越多，产生的二氧化碳越多，温度越高。如果家里很少有绿色植物进行光合作用，或者门窗紧闭，空气中的湿度就会相对减少，产生闷热感。
7、人体适宜的 湿度是多少?冬季气温为18℃至25℃，湿度为30%至80%；夏季气温23℃至28℃，-0/为30%至60%。但由于每个人的体质不同，温度湿度会有上下波动。如果空调房间的室温是19℃到24℃，那么湿度就是40%到50%。概念性人体舒适度指数(comfort index)是日常生活中表征人体舒适度的常用方法，主要取决于三个指标:气温、湿度和风速。
人类在大气环境中活动，经历着气象因素的综合作用，人们通常用气温高低来代表环境的冷热口，如果人体感到不适，就会导致相应的应激反应。人类与大气环境之间无时无刻不在进行能量交换，人体通过自身的体温调节中枢保持体温恒定。人体舒适度是基于人体与近地大气进行热交换的原理，从气象角度评价不同天气条件下人体舒适度的生物气象指标，在城市环境气象服务中发挥着重要作用。
8、最适宜的温度和 湿度是多少人类最适宜的温度是26至28℃。最合适的湿度是45%到65%。如果温度超过35℃，此时人体的汗腺就会启动，通过轻微出汗来积累体温，心跳加快，血液循环加快。你会感到头晕目眩，身体不适，疲惫不堪，昏昏欲睡，而且会热得不得了。相反，当温度低于4℃时，你会感到寒冷。当室温为818℃时，人体会向外辐射热量，加上室内微风的吹拂和循环，室内相对温度在湿度40%-60%之间，你会感到舒适和健康。
但当温度为28℃，相对湿度达到90%时，你会感觉温度达到34℃。这是因为当温度为湿度，空气中水蒸气含量高，蒸发量低，人体排出的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法自由散发，所以，你会觉得闷热。关于人类最适宜的温度和湿度:美国康奈尔大学的一位专家做了一个实验:将一家公司的9个营业厅的室内温度调到不同的数值，测量每个营业厅工作人员的工作效率和文字输入的准确性。
