每天因为工作不得不频繁对着电脑的女性们都会明显感觉自己的是肌肤非常干燥，皮肤变黄等等的问题。下面我为大家介绍防辐射吃什么好，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!防辐射吃什么好1、维生素E、维生素C维生素含量高的食物有一定的防辐射功效，建议常年对着电脑的女性多摄入。比如各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
2、黑枸杞黑枸杞中富含花青素，研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂，花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的.20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。3、海带胶质海带含的营养有预防的功效。
6、吃什么防辐射吃什么防辐射吃什么防辐射，现在我们的生活是时时刻刻离不开电脑还有手机，尤其是一些坐电脑前的上班族，天天遭受辐射的伤害，辐射对我们的人体的危害是很严重的，对皮肤，眼睛的伤害等等，我们来看看吃什么防辐射吃什么防辐射11、芝麻、麦芽上榜关键词：硒硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。推荐餐单：黑芝麻糊。
此外，对于皮肤老化的大敌紫外线也有很好的防护作用。推荐餐单：西红柿炒鸡蛋3、海带上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。推荐餐单：海带紫菜汤4、西兰花、胡萝卜上榜关键词：胡萝卜素胡萝卜素不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
7、对抗电脑辐射,有哪些方法?可以多去吃一些水果，这样就可以预防辐射，而且可以在电脑周围去放一些绿色的植物，就能够起到净化空气的效果，平时也应该远离电脑，保持一定的距离。可以在电脑旁养一盆植物，也可以养一盆绿萝，还可以吃一些防辐射的药物，还可以装一些防辐射的机械，也可以戴一副防辐射的眼镜，还可以把电脑的功率调的低一点，这些都是防辐射的方法。可以涂抹一些好的护肤品，可以用一些抗辐射的化妆品，还可以在电脑桌上放一些小的绿植，也可以起到很好的效果，佩戴防辐射的眼镜，对皮肤也是有好处的，一定要注意时间，不要长时间待在电脑旁边。
8、怎样防辐射教你十招电脑防辐射技巧第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射；第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
9、抗电脑辐射的食物有哪些抗电脑辐射的食物有哪些抗电脑辐射的食物有哪些？对于上班族来说，工作的时候基本都是要对着电脑的。但是电脑又有很强的辐射，我们都知道辐射是对人体不好的。别担心，我们可以通过吃食物去防电脑辐射。接下来一起看看抗电脑辐射的食物有哪些吧。抗电脑辐射的食物有哪些1电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物，就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏！
食疗的效果虽然不是立竿见影的，但它绝对能让你长期受益，尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。如何预防电脑辐射？抗电脑辐射的食物有哪些抗电脑辐射的食物推荐：绿色蔬菜：清洁毒素新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”：碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
