绿盾口罩采用的是无纺布材质，具有轻薄、透气等优点。而3M口罩则使用微纤维材质，较硬，但更具过滤效果。从材质方面来看，3M口罩更优。
绿盾口罩是国内比较知名的口罩品牌，价格相对较便宜，为人民群众提供了较好的保障。3M口罩则是国际知名品牌，价格相对较高，但是具有更好的过滤效果和适配性。从价格上来看，绿盾口罩更优。
绿盾口罩的佩戴舒适度较好，透气性比较好，但过滤效果可能稍微差一些；3M口罩的佩戴舒适度相对较差，但过滤效果非常好，适合在高度污染环境下使用。从使用体验上来看，两者各有优劣。
综上所述，绿盾和3M口罩虽然在材质、价格、使用体验等方面各有千秋，但最终选择要根据个人需求来定。在日常生活中，选择绿盾口罩即可满足基本保护，并且价格较为便宜；在特殊情况下，如高污染环境下，选择3M口罩则更具有针对性，能够更好地保护自己。
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