大便不通快速解决办法，大便不通怎么办

1，大便不通怎么办

你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,1, 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.

大便不通怎么办

2，大便不畅通怎么办

大便不通畅很有可能便秘，告诉你调理便秘好的方法：1、不偏食，多吃含膳食纤维多的食物。2、摄取足够水分，正常人每日饮水量为2000毫升。3、适当摄入植物脂肪，如香油、豆油。4、少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱，少饮酒和浓茶。5、最好尽快解决哦，便秘会堆积很多的宿便的，对人体伤害是很大的。你可以服用最有机空卜调理试试，它是植物提取的有机保健品，严重的便秘也可以马上见效的，最有机空卜是帮助促进肠道蠕动的，对改善便秘是很好的。便秘问题解决了，人也自然感觉舒服了很多。你可以去搜下最有机空卜，有什么疑问可以去那家店咨询的。

大便不畅通怎么办

3，大便不通畅怎么办

多吃蔬菜，香蕉，早晨起来先喝一杯淡盐水

你应该多吃瓜果蔬菜里面纤维含量相当高可以增加肠蠕动并且每天多饮白开水可以加快新陈代谢都可以解除你的苦恼是药三分毒饮食可以解决的尽量不要吃药哦关注健康！

你好平时多注意饮食~ 别多吃辣上火的东西多吃点水果香蕉什么的。多和水~

1、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；　　2、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；　　3、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；　 4、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；　 5、吃富含有机酸的食品：酸奶；　 6、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；　 7、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；　 8、每日清晨起床饮凉开水一杯。 9. 每天保持半小时的运动,不一定要剧烈的

每天早上起床后先给孩子喝一杯浓一点的蜂蜜水甜度以大人能接受为度。平时多给孩子喝白水。试试吧效果不错！蜂蜜有养阴润肺的功效，常喝对人体有很大的益处。

这个有可能跟你的环境不适应有关系，比如你新搬了住所。还有就是跟饮食有关系，建议你吃点粗粮。平时要注意多喝水，吃点香蕉，喝点蜂蜜，都有好处。自己别太在意，不要给自己施加压力，最好养成一个一天一次大便的好习惯，你可以定时的每天早晨拉一次，不拉也蹲一会儿，开始没有感觉蹲一会儿就会拉出来的！

大便不通畅怎么办

4，大便不通怎么办

大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。由于以上情况引起的便便者可用以下解决方法：一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子,养增殖肠道有益菌( http://www.gzero.com.cn) 。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。四、平时工作或生活每隔1～2个小时站起来活动一下身体。五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。

你只要买番薯和大蕉吃,早上吃番薯，1,2个小时之后再吃大蕉,中午就吃粥,还要多吃几碗,很快就能够把它撑出来的啦，看看效果吧,很快有效果的.

吃香蕉

吃的香蕉，喝点蜂蜜水，多吃点蔬菜。

多吃香蕉，多喝水，喝点蜂蜜，多吃蔬菜。

最简单的方法是灌肠