白箩卜

白萝卜的六大功效白萝卜的六大功效，白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,白萝卜营养丰富,白萝卜别名:萝卜根萝卜欠萝卜白紫云英根紫花菜菜头热量:21大卡100g食用部分白萝卜是萝卜的一种，是十字花科植物萝卜的新鲜根,白萝卜的功效冬天是吃白萝卜的最佳时间,白萝卜的六大功效小时候排便不畅，父母总让我们吃白萝卜，说白萝卜可以通气。

白萝卜种植已有上千年的历史，在饮食、中药等领域有着广泛的应用。下面我整理了一下白萝卜的功效、作用和禁忌。白萝卜的功能性成分:白萝卜的含水量相对较高，约为94%，热量相对较低，膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸的含量相对较高。味道:白萝卜味甘、辛，性凉归经；白萝卜为脾胃经；白萝卜具有清热生津、凉血止血、解郁开胃、健脾理气、化痰的作用；白萝卜有排毒的作用。主治:消化不良、饱胀、痰多、咳嗽、失音、吐血、鼻衄、口渴、痢疾、偏头痛等。

1消化道疾病的防治:消化不良、腹胀、食欲不振、饮生汁后恶心呕吐、酸吐、慢性痢疾、剁蜜、嚼咽便秘、烹调口腔溃疡、用果汁漱口。2对呼吸系统的影响:咳嗽、咳痰，最好将蜂蜜切碎，小心煎熟。咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑可用生姜汁服用；对于流鼻血，可以用生果汁和酒稍微烫一下衣服，也可以把果汁倒在鼻子里咯血，用羊肉和鲫鱼同煮，预防感冒。对泌尿系统的功效:各种泌尿系统结石、排尿困难、各种水肿可用切片蜂蜜内服，可用萝卜浮小麦汤冲服。

白萝卜的营养价值和功效白萝卜在我们的饮食中很常见，大家都知道白萝卜的营养价值很高。萝卜是人们日常生活中常见的食物，萝卜的种类很多，有胡萝卜、白萝卜、胡萝卜等。不同萝卜的功效和吃法不同。先说说白萝卜的营养价值和功效吧！白萝卜营养丰富。据分析，每100克可食部分含碳水化合物6克，蛋白质0.6克，钙49毫克，铁34毫克，无机盐0.5毫克，维生素C 0.8克，维生素C 30毫克。

白萝卜，根菜，十字花科萝卜属植物。据营养学家分析，白萝卜的活力指数为5.5555，防病指数为2.7903。你想知道是什么吗？我来给你介绍一下。让我们一起来了解一下吧。白萝卜的形态特征:萝卜为二年生草本植物。根肉质，长方形，球形或圆锥形，根皮绿色，白色，粉红色或紫色。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，从基部分枝。茎基生叶和下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，有粗毛，有13对侧裂片，边缘有锯齿或凹缺；茎中上部叶长圆形至披针形，向上梯度小，不裂或稍裂，不抱茎。

白萝卜的功效冬天是吃白萝卜的最佳时间。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，也叫萝卜或萝卜。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值，不仅有明显的治疗作用，还能起到养病保健的作用。萝卜味甘、辛、凉，入肺、胃、肺、大肠；白萝卜具有清热生津、凉血止血、消积开胃、健脾理气、化痰的功效，主要用于腹胀、停食、腹痛、咳嗽、痰多。皮嫩抗衰老的萝卜富含维生素A、维生素C等多种维生素，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。

白萝卜的六大功效白萝卜的六大功效，白萝卜是我们生活中常见的蔬菜。很多人都知道白萝卜有很高的营养价值，用白萝卜做的食物也很好吃。下面给大家分享一下白萝卜的六大功效。白萝卜的六大功效小时候排便不畅，父母总让我们吃白萝卜，说白萝卜可以通气。白萝卜富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，让我们排便更顺畅。美容白萝卜有杀菌的作用。在容易长痘的皮肤周围涂抹白萝卜泥，可以起到杀菌、消炎、抑痘的作用。

1吃白萝卜有什么好处？白萝卜可防治消化道疾病，如饮用生汁引起的消化不良、腹胀、食欲不振、恶心呕吐、酸吐、慢性痢疾、剁蜜煎、咀嚼便秘、烹调口腔溃疡、用汁漱口等。白萝卜对呼吸系统咳嗽咳痰的作用，最好把蜂蜜切碎炒一下，嚼烂喉咙，扁桃体炎，声音嘶哑，失声，可以用姜汁带鼻血，可以用生汁和酒带一点热服，也可以用鼻血和咯血带，用羊肉和鲫鱼煮着吃，可以预防感冒，煮着吃。

白萝卜的其他作用可以美容，如煮脚气，外煎洗解毒，解除酒精或气体中毒，或饮带叶煎剂缓解关节，可用于烹调。萝卜是我国古老的蔬菜之一，古称神仙骨。具有解渴、解酒、散瘀、降压、化痰的作用。2萝卜全身富含萝卜叶，味苦性平，与萝卜功效相同，可治脘腹胀满、消化不良、乳汁过多梗阻等症。莱菔子有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜呕可治大肠便血，止头痛。

白萝卜别名:萝卜根萝卜欠萝卜白紫云英根紫花菜菜头热量:21大卡100g食用部分白萝卜是萝卜的一种，是十字花科植物萝卜的新鲜根。萝卜的品种很多，有白、红、绿，但白萝卜是最常见的，1.增强人体免疫功能:萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，3.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉脂肪，使其充分吸收。4.防癌抗癌:萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。