1. 雾霾的危害
在现代城市化的过程中，大量的工厂及交通运输工具产生了大量的污染物，其中最为严重的就是PM2.5，也就是直径小于等于2.5微米的细颗粒物。这些细颗粒物不仅能够造成人类在呼吸道方面的危害，而且还会对人的心血管系统、生殖系统及神经系统造成不良的影响，长期暴露在这些污染物中还会增加患癌症的几率。
2. 防雾霾口罩的选择
在面对雾霾天气时，很多人都选择了佩戴防雾霾口罩来保护自己。但是市面上防雾霾口罩品种繁多，如何选择呢？以下几点可以作为参考：
2.1 筛选PM2.5颗粒物
选择防雾霾口罩首先要看其是否具有过滤PM2.5颗粒物的能力，对于这种直径为2.5微米以下的微小颗粒物，可以使用N95级别的口罩进行过滤，而在更为严重的污染情况下，选择P100级别的口罩可以更好地过滤雾霾和细颗粒物。
2.2 是否符合标准
防雾霾口罩并不像衣服那样适合所有人。我们需要选择能够适应不同脸型的防雾霾口罩，在佩戴的时候更加符合面部轮廓，可以提高佩戴的舒适度。
2.3 原材料的安全性
在选择防雾霾口罩时，原材料的安全性是不能忽略的。一些不合格的口罩在口罩的制作过程中可能会添加一些有害的化学物质，这些化学物质会产生一些不利于人类健康的影响。
3. 防雾霾口罩推荐
考虑到以上要素，以下几款防雾霾口罩值得推荐：
3.1 3M口罩系列
3M作为防护系列制造商，在防雾霾口罩品类方面拥有的产品线非常广泛，可以根据不同的需求选择不同等级的口罩，其采用优质的过滤材料，并且具有符合人体工程学的设计，能够有效的过滤空气中的污染物，并且易于呼吸。
3.2 Halyard Health口罩
这是一种医用级别的防雾霾口罩，具有三层滤材料，其中一层滤材料专门为PM2.5颗粒物而设，具有良好的过滤效果和呼吸舒适性，能够满足长时间佩戴的需求。
3.3 Vogmask可洗式口罩
自带活性炭过滤系统，其过滤效果可以达到P95级别，能够滤除95%的空气中的颗粒物，同时，该款可洗式口罩可以重复使用，比较经济实惠。
3.4 Respro Sportsta口罩
这是一款非常适合户外运动的防雾霾口罩，可以根据运动量和佩戴者的吸气量自动调整呼吸阻力力度，具有非常好的透气性，并且能够有效降低吸入空气中PM2.5颗粒的数量。
4. 普通口罩和防雾霾口罩的区别
普通口罩只是起到防微杜渐的作用，防雾霾口罩则是以过滤PM2.5颗粒物为主要的设计目的。 PM2.5颗粒物是目前我们空气中最小的颗粒物之一，普通口罩对于过滤它并不起作用。防雾霾口罩则利用了过滤材料以及提供方便佩戴方式的特殊设计，可以有效地过滤空气中的污染物，并且为呼吸带来更多的舒适感。
