人体健康，什么是身体健康

本文目录一览

1，什么是身体健康
2，人体健康
3，什么是人体健康
4，身体的健康
5，关于身体健康

1，什么是身体健康

身体健康包括两方面的内容:1、是指躯体生理方面的健康，即没有疾病；2、心理健康，有乐观向上的态度、能够适应社会，对社会有所贡献，与同事相处和谐。总之，与自然、与社会相处和谐。

世界卫生组织是健康标准WHO提出:"健康是身体上,精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱".

身体健康：指躯体没有疾病没有残疾，功能健全。一个人的健康包括：身体健康、心理健康和社会适应的完满状态。

精力充沛，心态正常，身体无异常，这就是身体健康。

什么是身体健康

2，人体健康

体要维持自身的健康必须和外界环境保持一定的平衡，在环境因素中影响人体健康的有空气、土壤、水、辐射、营养等因素，其中营养因素是环境因素中十分重要的因素。　　人需要不断从食物中获得营养以保持人体和外界环境的能量平衡和物质代谢的平衡，以维持人体的健康。　　营养是指人体摄入、消化、吸收和利用食物的营养成分，维持生长发育、组织更新和良好的健康状态的动态过程。食物中具有营养功能的物质称为营养素，它通过食物获取并能在人体内被利用，这些物质具有供给能量、构成组织及调节生理功能。脂肪和碳水化合物以供给机体能量为主，蛋白质以构成组织为主，维生素和矿物质以调节代谢为主，人体需要各种营养素合理配合才能提供维

人体健康

3，什么是人体健康

健康是指身体健康心理健康和具有良好的社会适应能力。怎么样衡量一个人是否健康，世界卫生组织定出了健康状况的10条标准：1、精力，能从容不近地担负日常生活和繁重的工作； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任； 3、善于休息、睡眠好； 4、应变能力强，能适应外界环境各种变化； 5、能够抵抗一般性感冒和传染病； 6、体重适当，身体匀称； 7、眼睛明亮，反应敏捷； 8、牙齿清洁； 9、头发有光泽，无头屑； 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

身心健康....

没病就是身体健康

身体健康与心理健康

生命在于运动

就是生命体正常活动

什么是人体健康

4，身体的健康

因为脚心脏距离较远.心脏供血不足.也就是说脚部血液循环缓慢.为了增加血液循环.你要用热水泡脚来刺激脚部供血.以达到从脚热全身热.也可以平躺床上缓慢平抬起双脚再慢慢落下.往还多次.抬起双脚的同时加速了血液回流速度.刺激供血加速达到取暖.不过这个方法较慢.上面的效果快.立杆见影.同时也对你全身各个器官都有好处.保健强身.