豆浆机做米糊，豆浆机怎么做米糊

本文目录一览

1，豆浆机怎么做米糊
2，豆浆机怎么打米糊
3，怎么用豆浆机做米糊
4，用豆浆机怎样制作米糊
5，用豆浆机打米糊怎么打

1，豆浆机怎么做米糊

您好，很高兴为您解答。先了解一些米糊的功效芝麻米糊、芝麻润养五脏，补中益气，明耳目、补肺气，逐风湿气花生米糊、花生益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病，降血脂杏仁米糊、杏仁润气声、润心肺，除肺热、治咳嗽核桃米糊、核桃温肺润肠，润燥化痰，补气养血，散肿毒薏米米糊、薏米健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃百合米糊、百合温肺止咳，补中益气，安心定胆益智，养五脏松子仁米糊、松子仁润心肺，调大肠莲子米糊、莲子健脾胃，止泻痢然后准备大约一杯（厂家配备）原料，原料组成根据自己的喜好，如大米、麦仁、黑芝麻、黑米等。注意原料别放太多，否则会糊在豆浆机上。加水至水位线，接通电源，按按钮“米糊”，豆浆机开始工作，就等着豆浆机做好后报警，拔下电源，就能喝上米糊了。如仍有疑问，欢迎向九阳阳光服务提问。

具体做法是：将大米（也可是小米）配上些红小豆、薏仁、莲子、花生米等，一起泡上4—6小时（冬长夏短），然后一起放入豆浆机，把水加到水位线处，盖严盖子，按“五谷豆浆”键即可。剩下的就如同做豆浆一样了。做好后，无须过滤就可食用，可根据自己的喜好，适当加些白糖或芝麻盐进去，口感会很好的。哦，如果时间紧的话，也可不用水泡，直接磨浆。只是感觉粘稠度不够，散沙的感觉。

豆浆机怎么做米糊

2，豆浆机怎么打米糊

用料：黑芝麻25g、核桃仁25g、杏仁20g、大米50g、水1000g、红糖适量做法 1，将黑芝麻、核桃仁、杏仁、大米准备好。2，把黑芝麻核桃杏仁大米放入烤箱上层，150度烤10分钟，颜色变得微黄，就可以了。3，把黑芝麻、核桃仁、杏仁、大米放入豆浆机加入清水。4，选择米糊功能键，煮大概25分钟左右。5，米糊就做好了。

如果是专业的米糊豆浆机，就可以直接做出不同口味的米糊了，如果是豆浆机的话，那就要费些工夫了，你可以将米浸泡7-8个小时，然后在加少许的水，比例大概是5：1，在根据各人喜好口味填加不同的材料，记住用豆浆机做米糊时要将网拿出来！用豆浆机做米糊可以吗？怎样做呢可以用豆浆机做啊, 我家宝宝吃的都是豆浆机打的, 可以混着其它的五谷杂粮一起做, 比如黄豆, 花生,玉米, 黑米,小麦, 黑豆,高梁,核桃等等, 隔夜用水泡一个晚上, 第二天早上起来放入豆浆机就好了。打豆浆时里面加一点大米或者是你喜欢的各种米，水不要放太多。按下”迷糊“那个键就行了。如果你害怕打出来的米糊不细腻，那就打完一遍之后不要急着倒出来，把盖子打开晾一会再打一遍，会更加细滑。我以前卖过九阳的豆浆机，每天都自己打豆浆或米糊吃，有的还能打奶昔冰激凌。

不会。因为水在豆浆机里面不会烧开。。只有90度就开始打豆浆

豆浆机怎么打米糊

3，怎么用豆浆机做米糊

哦，多数型号的九阳豆浆机都有2113做五谷粥（糊）功能的（说明书有标志）。具体做法是：将大米（也5261可是小米）配上些红小豆、薏仁、莲子、花生米等，一起泡上4—6小时（冬长夏短），然后一起放4102入豆浆机，把水加到水位线处，盖严盖子，按“五谷豆浆”键即可。剩下的就如同做豆浆一样了。做好后，无须过滤就可1653食用，可根据自回己的喜好，适当加些白糖或芝麻盐进去，口感会很好的。哦，如果时间紧的话答，也可不用水泡，直接磨浆。只是感觉粘稠度不够，散沙的感觉。

用量杯量一杯大米淘洗干净放入豆浆机中，加水至水位线，接通电源，选择米糊功能，15分钟左右米糊就做好了。可以根据自己的喜爱放些其它食材，如果豆浆机没有米糊键，可以用五谷键。

有米糊功能的就可以，没有就不能了

豆浆机现来在用来打豆浆不太好喝。。。妈妈一直用豆浆机自做迷糊。开始还不习惯，但现在，一家人都很爱喝哦加入的食品：大米或小米（2113增5261加粥的粘性）、花生米（增加香味）、大枣、坚果、芝麻等。这些东东打出来确实很好喝哦。不妨试试看其实只4102要是可以打的东西都1653可以试试看的。说不定能挑出美味哦

你在买个做米糊的机器不就完了嘛哈哈

用随机配送的量杯，量一杯大米，加几颗花生。还有要看你的机子有没有米糊功能，没有的话，可能容易糊管。

怎么用豆浆机做米糊

4，用豆浆机怎样制作米糊

五谷豆浆干黄豆1/5杯（可泡水）　　干大米1/5杯　　干小米1/5杯　　干小麦仁1/5杯　　米香豆浆干黄豆2/5杯　　干大米1/5杯　　玉米豆浆干黄豆2/5杯　　鲜玉米粒3/5杯(约半个玉米)　　红薯豆浆干黄豆1/5杯　　干大米1/5杯　　红薯小块2杯　　滋补米糊　　营养米糊粳米3/10杯　　小米1/5杯　　绿豆1/5杯　　嫩玉米3/10杯　　花生15颗　　红枣8枚(去核)　　核桃仁2颗　　安神滋补糊小米3/10杯　　莲子10颗(切1/4)　　干桂圆10个　　土豆丁约50g　　大米1/5杯　　核桃米糊大米3/5杯　　核桃16颗(切1/4)　　果蔬冷饮　　香蕉牛奶香蕉3杯　　鲜牛奶与冰水按 2:1比例混合　　花生牛奶花生1杯　　鲜牛奶与冰水按 2:1比例混合　　生豆浆干黄豆3/5杯放入清水中浸泡　　豆浆　　干豆干黄豆3/5杯放入清水中浸泡　　湿豆干黄豆3/5杯　　下面是其他人配的食谱　　『黄豆豆浆』　　『用料』黄豆70克、水1200毫升　　『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；　　2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。　　『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。　　『五豆豆浆』　　『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升　　『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。　　『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。　　『五豆?红枣豆浆』　　『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。　　『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；　　2、将红枣洗净去核；　　3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。　　『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。　　『枸杞豆浆』　　『用料』黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升　　『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。　　『功效』滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。　　『红枣枸杞豆浆』　　『用料』黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升　　『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时；　　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；　　3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。　　『功效』补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。　　『红枣莲子浆』　　『用料』红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。　　『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时；　　2、将莲子肉泡至发软；　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。　　『功效』滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。　　『花生豆浆』　　『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升　　『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。　　『功效』补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。　　『黑豆芝麻浆』　　『用料』黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量　　『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。　　『功效』乌发养颜、解表清热、滋养健体。　　『百合莲子浆』　　『用料』百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。　　『制法』 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；　　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；　　3、将绿豆浸泡6-16小时；　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。　　『功效』清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。　　『备注』网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。　　解暑降火类:　　『绿豆豆浆』　　『用料』绿豆80克、白糖50克、清水适量。　　『制法』 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。　　『功效』清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。　　『备注』进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

准备好你的选料。不要太多不然会影响味道。把选料放入豆浆机中，倒入所需要的水，不要超过最高水位。连接电源，选择好米糊健。启动即可

不可以

一般的豆浆机是做不了米糊的，做米糊一定要用有做“米糊功能”的豆浆机方可。否则极易造成糊管现象的发生。

5，用豆浆机打米糊怎么打

营养米糊的食谱花生米糊用料：大米60g，花生30g，姜片5片制法： 1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间； 2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用红薯米糊用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片制法： 1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。小米花生糊用料：小米60g,，花生30g，姜片5片制法： 1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。功效：益智、补脑、健身芝麻米糊用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片制法： 1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品小米芝麻糊用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片制法： 1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。功效：润肺、乌发养颜、益智健脑小米核桃米糊用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片制法： 1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。功效：补血益气、健身、补脑 1.黑芝麻糊做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体全方位发展做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 2.黑米芝麻糊用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量。制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内功效：强身健脑，增发益智。 3.黑芝xx仁粥用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃 4.红与黑养生糊用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗（去核）功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老适应人群：中老年 5.黑豆芝麻蜜用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许制法：将黑豆浸泡（6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，稍凉加入蜂蜜即可饮用。功效：强身健脑，增发益智 6.乌金养生糊用料：黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯（炒香）净装入糊来王网罩内功效：通便、补肺，提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老适应人群：中老年 7.黑芝麻玉米糊用料：玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯 8.亚健康营养膳食用料：大米1杯、核桃1/3杯、大枣（去核）1/3杯、芝麻1/3杯功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促进胃肠功能，常食可延缓衰老 9.美白抗皱糊用料：大米1杯、核桃1/2杯、大枣（去核）1/2杯功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环 10.学生营养膳食用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯功效：增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛 11.花生糊用料：大米1杯，花生2/3杯。制法：将花生炒香备用；将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内功效：益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂。 12.平喘止咳糊小馇子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5颗（去核）功效：增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声适应人群：儿童 13.逍遥游养生糊香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯功效：益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病适应人群：中老年 14.花生芝麻糊做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯。制法：将芝麻，花生炒香备用；将炒香的花生、芝麻和米洗净装入糊来王网罩内功效：润五脏、补肺气、降血脂。做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶。制法：先将芝麻淘净，沥干水分，炒香，花生仁炒香，去衣。米清洗干净，浸透，同芝麻、花生混和，置于米糊王中，最后加入清水，淡奶和砂糖，可加入少量花生酱增加风味。特色：花生含有氨基酸，卵磷脂。纤维素等多种元素，对于高血压和贫血有显著疗效。 15.花生莲子羹用料：大米1杯，花生莲子各1/2杯。制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢。 16.花生杏仁乳花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米， 17.杏仁糊做法一：大米1杯，杏仁2/3杯。制法：将杏仁和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁几颗，清水泡软去皮。大米2/3杯，清水泡软，加清水、适量冰糖放入米糊王中。特色：香而甜。性味甘、平、入脾、肺经。甜杏仁性味甘、辛。苦杏仁性味苦、温。 18.杏仁瓜子仁糊做法一：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，。功效：治咳嗽，除肺热，润声气，润心肺。含有维生素B2和蛋白质，提高少年记忆力和改善大脑细胞发展 19.养胃米糊薏米是凉性的，女性在特殊的那几天最好不要吃！！！用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化吸收，适合脾胃虚弱者，也是很好的美容佳品。做法：将原料放入糊来王米糊网罩，在杯体内加入1000毫升水 20薏米糊！做法一：大米1杯，薏米2/3杯。制法：将薏米和米洗净装入糊来王网罩内功效：健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃。做法二：薏米1杯，白糖适量。制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水。特色：用薏米制作米糊有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品。 21.薏米红豆粥：薏米1杯，红豆半杯。红豆要提前泡薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用 22.薏米绿豆粥：薏米1杯，绿豆半杯。绿豆要提前泡有很好的清火的作用。 23.薏仁山药粥：原料：薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯。做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。。 24.菊花银耳糯米粥：原料：糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵。做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次。菊花，性凉、味甘、微苦；银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神，润泽肌肤，容颜悦色，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用。 25.杏仁牛奶芝麻糊：原料：杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶。做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯；核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”；芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。 26.松子仁糊做法一：大米1杯，松子仁2/3杯。制法：将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内功效：润心肺，调大肠。做法二：松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量。制法：将黑芝麻、松子混合炒香，加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中。特色：润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者。 27.核桃糊做法一：大米1杯，核桃1/2杯。制法：将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智。促进宝宝大脑发育。做法二：粘米1杯，核桃1/2杯。制法：核桃炒香。米洗净，浸透，与核桃一同放入，加水。特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功。做法三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿。 28.益智健脑糊用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯功效：益智健脑、促进脑部发育和生长、增强记忆力 29.黄豆核桃杏仁糊主料：大米1杯,洗干净，配料：黄豆、核桃和杏仁各1/3杯功效：明耳目，补中益气，润养五脏,滋阴润燥 30.黑米核桃露做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各1/4杯。有很好的乌发、延缓衰老的作用 31.全麦红枣粥原料：大麦、荞麦、燕麦、小麦、粳米各1/3杯，去核红枣数个辅料：白糖或盐适量做法：大麦、荞麦、燕麦、小麦与红枣洗净装入糊来王网罩内。 32.红枣枸杞粥用料：大米1杯，大枣去核与枸杞子共2/3杯，水1升（1000毫升），糖适量。制法：将去核大枣，枸杞子和米洗净装入糊来王网罩内。功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 33.红枣冰糖银耳粥用料：大米，红枣、银耳共2/3杯，冰糖2/3杯制法：将红枣去核，银耳洗净用温水浸泡至发软，摘成小朵；洗净的米装入糊网罩内；功效：滋阴养肺，养胃生津、补气活血、强身健脑。 34.桂圆红枣香米糊用料：香粳米1杯、桂圆肉1/2杯、红枣1/2杯 35.桂圆红枣黑米糊用料：黑米1杯、桂圆肉1/2杯、红枣1/2杯 36.山楂百合银耳羹用料：大米1杯、百合1/3杯、水发银耳1/3杯、山楂1/3杯功效：滋阴润肺、益胃生津、增饮食、助消化、降血脂、滋润养颜适用：肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、久咳不出、高血压、血管硬化诸症 37.养胃米糊用料：大米1杯、红豆2/3杯、山楂1/3杯、红糖功效：预防肥胖症、食积停滞、水肿、高血压、高血脂 38.枸杞冰糖银耳羹----秋季养生用料：适量银耳、枸杞1/2杯功能：滋阴润肺，生津止渴。可治秋冬燥咳，可作体质虚弱者的滋补之品。 39.银耳美白羹用料：适量银耳、枸杞子、大枣、百合各1/3杯、蜂蜜（或冰糖）功效：美白滋润，还可起到按摩乳的作用。 40.牛奶银耳玉米羹用料：玉米粒1杯，鲜牛奶1袋，银耳5-6朵：以上配料放到糊来王网罩内功效：银耳生津润肺，玉米粗粮营养好，富含维生素B。 41.银耳红枣汤：用料：适量银耳、大枣1/2杯 42.黑木耳红枣汤：用料：适量黑木耳、大枣1/2杯功效：补血、去斑。可以清除人体肠道内和血液里的垃圾，净化血管，对高血压、高血脂的人都有很好的保健作用。黑木耳滋阴，补血。再加上红枣，是秋季一道不错的饮品。 42.栗子粥米1杯、栗子2/3杯功效：栗子养胃健脾、补肾强筋、活血止血，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。 43.萝卜米粉粥用料：大米1杯，核桃仁，胡萝卜切块共2/3杯，牛奶1升。制法：将胡萝卜洗净切块备用；将洗好切块的胡萝卜，核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内，加入牛奶。功效：益智健脑，补肾固精，强筋壮骨。