铁皮石斛粉，铁皮石斛粉是什么东西吃了有什么效果

1，铁皮石斛粉是什么东西吃了有什么效果

铁皮石斛是中国九大仙草之首，这么出名你居然不知道？它可以提高机体免疫功能，抗衰老，具有养阴清热、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、滋养肌肤、生津止咳和明目强身的作用。保健养生也很常用的。对于五脏阴虚人群；失眠、睡眠质量差人群；高血糖人群；高血脂人群；肿瘤患者；久病大病手术后气血亏虚人群；劳累过度、烟酒过度、夜生活过度，疲劳、免疫力下降等人群都是非常好的。少年，没事多看看书，仙草还是要了解了解滴。哈哈！

一般直接拌稀饭吃。不要和萝卜，僵蚕，巴豆一起吃。霍山铁皮石斛粉可以选黑石仙草，传统工艺，多重发酵而成。

铁皮石斛粉是什么东西吃了有什么效果

2，铁皮石斛粉怎么吃好吃

可以每天早上起来空腹是一小勺，到进嘴里用水冲服铁皮石斛磨成了粉可以煲汤、也可以直接冲服，也可以装胶囊，一日三次一次5粒。如果加入人参、山药、茯苓、苁蓉同服。铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗白内障等作用。

铁皮石斛粉食用方法： 1、入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。 2、入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。 3、入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用 4、打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒后饮有醒酒护肝，减轻头痛作用，效果明显。

铁皮石斛粉怎么吃好吃

3，铁皮石斛搞成粉太苦了怎么样吃才好吃些

铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。　　新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。　　也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。许多中医提倡的一个吃法是熬膏。将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。　　铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。

铁皮石斛搞成粉太苦了怎么样吃才好吃些

4，铁皮石斛粉怎么吃

沧珍铁皮石斛粉这样吃最营养1.泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5 克/人/天，沸水冲饮，持续 30 天有特效。也可将铁皮石斛加水煮 30 分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。2.膳食食用可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗 5 克，粳米 50 克，冰糖适量。2)虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5 条，铁皮枫斗 5 克，瘦猪肉 200 克，陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。

5，铁皮石斛粉

铁皮石斛超微粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用（由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮用）。　　铁皮石斛超微细粉也可以用于煲汤，即在用细火熬汤的阶段，将铁皮石斛超微粉放入汤中，熬上半小时或片刻，即可。　　总之，食用铁皮石斛粉可直接服用或者用温开水冲服都比较方便，吸收也不受影响。石斛性寒，所以，可以放一些红枣、枸杞等一起炖，当然辅料也不是随便加的，炖补品营养成分容易流失，但是对于人体而言吸收应该是不成问题的，特别是对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。对于新鲜铁皮石斛，我们通常就是鲜吃或是榨汁饮用，对于铁皮枫斗则采用煎煮和熬汤的吃法。但考虑到食用者可能有脾胃虚寒或羸弱的情况，建议还是熬汤食用，即使要榨汁的话，也最好用温开水。铁皮石斛粉最好在用餐前后一段时间内食用，用温水服下，在这个时间段内人体内胃液分泌充足，非常有利于铁皮石斛粉有效成分的吸收。所以，怎么食用在我们生活中是非常关键的。　　服用铁皮石斛粉的注意事项　　铁皮石斛的功效与作用颇多，且石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻；石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。

。。。我是制药的，保健品也做。。。一般这种粉只是将原料碾碎成粉，基本什么用都没。。。感觉被公司看到要开除了。。。而且。。。如果碰到黑心企业，往里面混点淀粉或者黄石斛（石斛很多种，自己百度）。。。你想知道什么黑幕私聊。。。说太多，我怕被人肉

是不一样的，我个人感觉铁皮石斛鲜条和铁皮石斛粉比枫斗好，胶质吸收效果要好一些，而铁皮石斛粉就更加方便，可以用来煲粥煮汤都非常好，特别是肠胃不好的人，选择铁皮石斛粉会好一些，有些人买鲜条要会辨别才好，鲜条市场上有很多假的！我用的是斛润天年的就不错！

现在我们国家科技发达，通过冷萃技术将铁皮鲜条打粉，当然石斛粉容易吸收，这样我们可获得足够的营养成份，我以前就是买过斛润天年的铁皮石斛粉，鲜条和枫斗煲的时候较长，况且没有完全出味道，不易被吸收。