榨汁机榨果汁食谱大全，便携式榨汁机料理杯果汁随意菜谱怎么做

来源：整理时间：2023-04-22 04:35:42 编辑：五合装修手机版

本文目录一览

1，便携式榨汁机料理杯果汁随意菜谱怎么做
2，求榨汁机的食谱
3，提供些用榨汁机做的果蔬汁的食谱
4，谁知道果汁食谱啊
5，水果榨汁机食谱
6，求各种各样果汁的做法越多越好

1，便携式榨汁机料理杯果汁随意菜谱怎么做

1.蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 2.芒果椰子汁原料：芒果1个、椰...

便携式榨汁机菜谱的做法先放200ml水，在依次放入猕猴桃，黄瓜片，根据自己的喜好，稠点，还是稀点果汁，稀点的就少放水果多放水。稠点就多放水果。转上几秒，反复两三次，就大功告成啦！出来的量少半杯，倒入蜂蜜慢慢品尝吧！看图

便携式榨汁机料理杯果汁随意菜谱怎么做

2，求榨汁机的食谱

配方：两个苹果、一根胡萝卜、八百毫升饮用水、一台榨汁机。1、准备食材，胡萝卜、苹果，如图。2、把切好的苹果倒入搅拌杯内，如图。3、接着把切好的胡萝卜块倒入搅拌杯内，如图。4、倒入适量饮用水，大概是400-600ml。5、启动机器，选择2档位搅拌榨汁，大概1分钟左右。6、搅拌好后倒出果汁。7、成品图。扩展资料：1、在使用榨汁机的时候，一定要严格按照说明书上用法来操作，使用过程中不要用附送物品间食物推进榨汁机内(小棒、手指等)，在榨汁机电机转动的过程中不，不要打开机盖。2、榨汁机的主机是不能用请直接冲洗的，可以用湿布擦拭。还有在安置榨汁机杯子的时候，不要用手触动内置开关，之因为榨汁机的刀片部分与杯子的组合是需要完全拧开的，否则一旦出现了漏水或者杯子掉落的状况，这就很危险了。3、第一次使用榨汁机，一定要按个按照榨汁机的使用说明来使用，而且榨汁机在没有完全停止转动之前，千万不要打开榨汁机。

求榨汁机的食谱

3，提供些用榨汁机做的果蔬汁的食谱

呵呵~~好啊~我也准备买呢。你的果汁机多少钱那？回个信息告知一声别！我给你一些果汁做法，找了很久了！橘子甜汁　　用料：橘子3个，胡萝卜一根。　　做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。　　柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。　　玫瑰果茶　　用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。　　做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。　　玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。　　猕猴桃菠萝汁　　用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。　　做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。　　猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。　　百宝汁　　用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。　　做法：水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。　　这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，还有润肠通便及祛除体味的作用。　　熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：　　1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。　　2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。　　3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。　　4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。　　5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。　　我也准备行动了，希望能帮助你！

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橘子甜汁用料：橘子3个，胡萝卜一根。做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。柑橘类水果含有丰富的维生素c，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。玫瑰果茶用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。百宝汁用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。做法：水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，还有润肠通便及祛除体味的作用

提供些用榨汁机做的果蔬汁的食谱

4，谁知道果汁食谱啊

雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益? 用具：搅拌机材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。做法：1.香蕉去皮，切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。李子汁功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。用具：搅拌机材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒做法：1.去掉李子的皮及核。 2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。 3.加入冰块搅拌10秒。 4.最后加入李子搅拌40秒即成。心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。啤梨奶露功效：具美颜作用，能消除倦容。此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用? 用具：搅拌机材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。 2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。 3.加入柠檬汁拌匀即成。心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。士多啤梨生菜汁功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。用具：榨汁机材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。做法：1.士多啤梨去蒂洗净。 2.生菜洗净。 3.柠檬连皮分切四块，并去核。 4.将冰块先放进榨汁机容器内。 5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。 6.生菜卷成卷状才榨汁。 7.倒入杯内拌匀即成。心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。用具：榨汁机材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。士多啤梨鲜奶功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。用具：搅拌机材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。 2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。

诺丽果汁调节免疫，清洗血管，排毒养颜，推迟绝经，延缓衰老，减轻疼痛，防癌抗癌,抑制肥胖等有非常之效。维持身体组织细胞的正常运作 ,防癌抗痛，减少病痛发生的机率, 维持身体健康、增强体力,促进新陈代谢、调节体质 ,调节生理机能、养颜美容有助睡眠、减少疲劳感 ,促进大肠的蠕动，解决便秘。饮用NONl果汁的好处： 1．促进细胞再生 5．消炎抗菌作用 2．加强免疫系统 6．分解及排除血管污物 3．调节内分泌系统 7．预防心脏病、克服癌症 4．血液净化作用 8．远离病痛、抗衰防老 NONI对人体的帮助常喝 NONI果汁可帮助改善：哮喘、癌症、风湿、关节炎、糖尿病、痛症、头疼、肝病、肾病、免疫系统、红斑狼疮症、消化系统差、内分泌失调、前列腺病、牙疼、头发和指甲病、高血压、肿瘤、肺结核、甲状腺病、痔疮、牙肉出血、骨刺、便秘、过敏症、健忘、性功能降低、忧郁症、戒烟等等。

芒果搭橙子。草莓和桔子。番茄，胡萝卜，橙子，菠萝。菠萝和草莓，加点蜂蜜。木瓜和牛奶，对身体很好。木瓜和橙子。

1苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 2、苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。 3、哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。 4、西瓜黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 5、酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。 6、苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。 7、鲜榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。 8、猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。 9、纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。 10、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。

5，水果榨汁机食谱

榨汁机食谱——葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄用具：榨汁机材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。用具：榨汁机材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法： 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。生姜和牛奶步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤. 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用. 3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉) 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应. 神奇之处: 姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧! 葡萄柚芒果汁材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。制作：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。

果汁类的：苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。黄瓜汁：味甘，性凉，可以利水、清热、解毒。西瓜汁：翠衣味甘、性寒，能清热解毒、利尿、解暑除烦。含丰富的维生素、无机盐、番茄色素和胡萝卜素。猕猴桃汁：性寒，味甘酸，且含丰富的维生素C。能解热止渴，解暑,改善食欲不振和消化不良。苦瓜汁：味苦,性寒,含有苦瓜苷、苦味素和大量的维生素C。香瓜汁：性味甘寒。具有清热止渴、除烦热、利二便功效。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。三款去除痘痘的水果汁：第一款菠萝、西瓜、菠菜汁制作方法： 1、菠萝去皮，去核切成小块。 2、西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打（另外，西瓜皮也是很有营养的哦，可以拿来敷脸） 3、将菠菜洗净，切成小段。 4、将菠萝、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。第二款苹果、胡萝卜、蜂蜜汁制作方法： 1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。 2、将苹果、胡萝卜放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。第三款黄瓜、豆浆、薄荷制作方法 1、准备一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷 2、将黄瓜切成小块。 3、将黄瓜、豆浆、薄荷，一同倒入榨汁机，打碎搅拌后即可。

那个、建议你买带送这种食谱的榨汁机、、这样么、、省心了、

奇异果凤梨苹果汁●奇异果2个●凤梨半个●苹果1个●蜂蜜少许●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。●加入250cc的开水。●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。

（3）榨汁机食谱-香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。（4）榨汁机食谱-香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。用具：搅拌机材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。做法：1.香蕉去皮，切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。（5）榨汁机食谱-李子汁功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。用具：搅拌机材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒做法：1.去掉李子的皮及核。 2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。 3.加入冰块搅拌10秒。 4.最後加入李子搅拌40秒即成。心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。（6）榨汁机食谱-啤梨奶露功效：具美颜作用，能消除倦容。此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用。用具：搅拌机材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。 2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。 3.加入柠檬汁拌匀即成。心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。（7）榨汁机食谱-士多啤梨生菜汁功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。用具：榨汁机材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。做法：1.士多啤梨去蒂洗净。 2.生菜洗净。 3.柠檬连皮分切四块，并去核。 4.将冰块先放进榨汁机容器内。 5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。 6.生菜卷成卷状才榨汁。 7.倒入杯内拌匀即成。心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。（8）榨汁机食谱-士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。用具：榨汁机材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半後，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。（9）榨汁机食谱-士多啤梨鲜奶功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命c之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。用具：搅拌机材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。 2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。心得：1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然後加入其余材料拌匀即成。 2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。（10）榨汁机食谱-士多啤梨豆浆功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。用具：搅拌机材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰箱数粒。做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。 2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。 3.待冰块溶解後，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。（11）榨汁机食谱-葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命c及枸橼酸，加上葡萄材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。（12）榨汁机食谱-葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命c及枸橼酸，加上葡萄用具：榨汁机材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 (13)榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 (14) 榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。用具：榨汁机材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法： 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。

6，求各种各样果汁的做法越多越好

鲜奶西瓜汁　　原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。　　做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。鲜奶李子汁　　原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克　　做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。功效：生津利尿、清除肝热。草莓柠檬汁　　原料：草莓１００克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片２片，方糖１小茶匙。　　做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。　　功效：草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。柳橙凤梨汁　　原料：柳橙１个，凤梨１００克，番茄１个，洋芹５克，蜂蜜１小茶匙，柠檬半个。　　做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。　　功效：本品维生素Ａ含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。苹果葡萄汁　　原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。　　做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。功效：养血益气、健脑养神。一、草莓综合果汁　主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙　做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。　作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。二、柳橙凤梨汁　主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个　做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。　作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。三、紫沙果酿美肤材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗　做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。 2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。　 3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。美白青果汁原料:猕猴桃3个,苹果1个.薄荷叶3片。制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中.加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中。养心果汁原料:梨2个.苹果1个,柠檬汁15毫升.冰块适量。制法:1、将梨和苹果分别洗净.去皮及核.切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。清热果汁原料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙.冷开水适量。制法:1、将柚子、橘子分别去皮.分成小瓣,再去除白膜及果核备用。2、悔柚子、橘子放入果汁机中.加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。番茄蜜汁原料:西红柿2个,蜂蜜1大匙.冰块适量。制法:1、将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可。猕猴桃柠檬汁原料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。2、将猕猴桃放入果汁机中,加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。三果香汁原料:橘子2个,香蕉1根,柠檬汁20毫升,冷开水、冰块各适量。制法:1、将橘子去皮及核,分成小瓣,再除去白膜备用。2、将香蕉去皮,切成小块待用。3、将橘子、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。红参菠萝木瓜汁原料:菠萝1/3个.木瓜1/4个,胡萝卜、1根,柠檬1/2个,冰块适量。制法:1、将菠萝去皮.切成小块;胡萝卜、洗净、去皮,切块备用。2、将木瓜去皮及瓤,切成小块;柠檬洗净,切成小瓣.再去皮及核,取出果肉待用。3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中,放入冰块搅匀即可。奇异果果汁材料:新西兰奇异果2颗、小西红柿8个,凤梨罐头8片,盐1/2匙,蜂蜜1小匙,水果醋1.5大匙制法:1.将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。2.小西红柿洗干净后,用小刀在皮上划十字,接着放入滚水中烫约30秒后,捞起剥皮,盛干水分备用。3.取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料,拌匀后就可以盛盘了。再介绍养生的果汁; 黄瓜柠檬汁原料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,白糖50克。做法:1.将黄瓜洗净,去皮后切成小块。2.将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。3.将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁,即可饮用。功效:柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。营养分析:黄瓜具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。注:忌与番茄同食。草莓综合果汁原料:草莓100克,酸奶1/2杯,柠檬1/3个,冰片1～2片,冰糖15克。做法:1.将草莓、柠檬去皮后切小块,一起放入榨汁机中榨汁,并与酸奶混合。2.再注入杯中,放进冰片与冰糖即可。功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可多饮用。淡淡柚子汁原料:柚子1/4个,蜂蜜20毫升,冰块适量。做法:1.将柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。2.将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。功效:理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症。注:太苦的柚子不宜吃。四瓜汁原料:哈密瓜1/4个,西瓜200克,木瓜1个,小黄瓜2根,柠檬1/4个。做法:1.哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小块,小黄瓜洗净后切成小块。2.将所有材料放入榨汁机中搅打成汁,倒入杯中即可饮用。功效:消除浮肿,利尿。营养分析:哈密瓜降火利尿,治疗口鼻生疮、中暑等症。注: 糖尿病患者,腹胀、便溏者忌食。李子蛋黄汁原料:李子60克,蛋黄1个,白糖适量。做法:1.将李子洗净去核,将鸡蛋一端打出一个洞,取出蛋黄。2.将李子、蛋黄、冷开水、白糖一起放入榨汁机中榨汁。3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。功效:清肝热、活血脉。用于心血不足、失眠烦热。去痰果汁原料:草莓50克,西瓜300克,桑叶、菊花各15克。做法:1.将草莓、西瓜洗净,一起放入榨汁机中榨成汁备用。2.桑叶、菊花洗净,加入沸水200毫升,闷泡10分钟,晾凉。3.将果汁与茶汁混合,调匀即可。功效:可治疗咽喉肿痛。同时具有清肝明目、降压、降脂、抗衰老的功效。注:桑叶茶可以减肥,就是与桑叶"消肿"、"清血"的作用有关。胡萝卜番茄汁原料:胡萝卜5根,番茄3个,青椒1个。做法:1.将胡萝卜洗净,切成长条状;番茄洗净后切成块状;青椒剖开,去籽及白色筋膜,切成长片状。2.将上述蔬菜分别放入榨汁机中榨汁。把榨好的汁倒入杯中即可饮用。功效:富含蛋白质、糖、维生素A、C及钾、钙、磷、铁,具有抗癌消除疲劳作用,并可治疗痔疮。卷心菜梨汁原料:梨2个,卷心菜100克,柠檬1/2个,蜂蜜15毫升,凉开水100毫升。做法:1.将梨去皮、去籽后切成块,卷心菜洗净后切成小片。2.将材料放入榨汁机中榨汁后,倒入杯中即可饮用。功效:梨可润肺、健脾,卷心菜中含有维生素U,此饮品对十二指肠溃疡有很好的止痛和愈合作用。番茄菠萝汁原料:番茄2个,菠萝1/2个,凉开水适量,蜂蜜15毫升。做法:1.将番茄洗净,菠萝洗净去心。2.与凉开水、蜂蜜一起放入榨汁机中打匀即可。功效:酸甜可口,其中大量的维生素及含蛋白质分解酵素对人体有益,常饮可使皮肤光滑,是一道美容佳饮。青果薄荷汁原料:猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶2～3片。做法:1.将猕猴桃削皮、切成块,苹果去核切块。2.先将薄荷叶放入榨汁机中榨汁,再加入猕猴桃、苹果一起榨汁即成。功效:猕猴桃含有美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A。想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁。营养分析:猕猴桃解热止渴、通淋。治烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。注:脾胃虚寒者慎服。二瓜汁原料:黄瓜1根,木瓜1/4个。做法:1.将黄瓜洗净后去皮并切成小块;将木瓜去皮、去子后切成小块。2.将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。功效:木瓜美白,黄瓜补水,二者搭配是美容养颜的最佳选择。注:黄瓜性凉,故对素有脾胃虚寒,及罹患慢性气管炎、肠胃溃疡、结肠炎等病人,避免生食。添加其他有益脾胃的调味食品,混合炒成菜肴食用即可。防晒嫩肤汁原料:柚子1/4个,番茄1个,蜂蜜20毫升,冷开水100毫升。做法:1.柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。2.将柚子和番茄放入榨汁机中榨汁。3.约20秒后倒入杯中,加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调匀即可。功效:防晒美白的柚子,再加上番茄的补水营养功效,每天1杯,使肌肤更加细嫩光滑,如水般清透。黄瓜柠檬汁　　原料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，白糖50克。　　做法：　　1.将黄瓜洗净，去皮后切成小块。　　2.将黄瓜、清水放入锅中，煮沸20分钟后，过滤除去渣滓。　　3.将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸，取出晾凉，再放入柠檬汁，即可饮用。　　功效：柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。　　营养分析：黄瓜具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。　　注：忌与番茄同食。草莓综合果汁　　原料：草莓100克，酸奶1/2杯，柠檬1/3个，冰片1～2片，冰糖15克。　　做法：　　1.将草莓、柠檬去皮后切小块，一起放入榨汁机中榨汁，并与酸奶混合。　　2.再注入杯中，放进冰片与冰糖即可。　　功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可多饮用。淡淡柚子汁　　原料：柚子1/4个，蜂蜜20毫升，冰块适量。　　做法：　　1.将柚子去皮，把瓤瓣去核并分成小块。　　2.将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。　　3.约20秒后倒入杯中，即可饮用。　　功效：理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症。　　注：太苦的柚子不宜吃。四瓜汁　　原料：哈密瓜1/4个，西瓜200克，木瓜1个，小黄瓜2根，柠檬1/4个。　　做法：　　1.哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小块，小黄瓜洗净后切成小块。　　2.将所有材料放入榨汁机中搅打成汁，倒入杯中即可饮用。　　功效：消除浮肿，利尿。　　营养分析：哈密瓜降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症。　　注：糖尿病患者，腹胀、便溏者忌食。李子蛋黄汁　　原料：李子60克，蛋黄1个，白糖适量。　　做法：　　1.将李子洗净去核，将鸡蛋一端打出一个洞，取出蛋黄。　　2.将李子、蛋黄、冷开水、白糖一起放入榨汁机中榨汁。　　3.约20秒后倒入杯中，即可饮用。　　功效：清肝热、活血脉。用于心血不足、失眠烦热。去痰果汁　　原料：草莓50克，西瓜300克，桑叶、菊花各15克。　　做法：　　1.将草莓、西瓜洗净，一起放入榨汁机中榨成汁备用。　　2.桑叶、菊花洗净，加入沸水200毫升，闷泡10分钟，晾凉。　　3.将果汁与茶汁混合，调匀即可。　　功效：可治疗咽喉肿痛。同时具有清肝明目、降压、降脂、抗衰老的功效。　　注：桑叶茶可以减肥，就是与桑叶"消肿"、"清血"的作用有关。胡萝卜番茄汁　　原料：胡萝卜5根，番茄3个，青椒1个。　　做法：　　1.将胡萝卜洗净，切成长条状；番茄洗净后切成块状；青椒剖开，去籽及白色筋膜，切成长片状。　　2.将上述蔬菜分别放入榨汁机中榨汁。把榨好的汁倒入杯中即可饮用。　　功效：富含蛋白质、糖、维生素A、C及钾、钙、磷、铁，具有抗癌消除疲劳作用，并可治疗痔疮。卷心菜梨汁　　原料：梨2个，卷心菜100克，柠檬1/2个，蜂蜜15毫升，凉开水100毫升。　　做法：　　1.将梨去皮、去籽后切成块，卷心菜洗净后切成小片。　　2.将材料放入榨汁机中榨汁后，倒入杯中即可饮用。　　功效：梨可润肺、健脾，卷心菜中含有维生素U，此饮品对十二指肠溃疡有很好的止痛和愈合作用。番茄菠萝汁　　原料：番茄2个，菠萝1/2个，凉开水适量，蜂蜜15毫升。　　做法：1.将番茄洗净，菠萝洗净去心。2.与凉开水、蜂蜜一起放入榨汁机中打匀即可。　　功效：酸甜可口，其中大量的维生素及含蛋白质分解酵素对人体有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳饮。青果薄荷汁　　原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2～3片。　　做法：　　1.将猕猴桃削皮、切成块，苹果去核切块。　　2.先将薄荷叶放入榨汁机中榨汁，再加入猕猴桃、苹果一起榨汁即成。　　功效：猕猴桃含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A。想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁。　　营养分析：猕猴桃解热止渴、通淋。治烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。　　注：脾胃虚寒者慎服。二瓜汁　　原料：黄瓜1根，木瓜1/4个。　　做法：　　1.将黄瓜洗净后去皮并切成小块；将木瓜去皮、去子后切成小块。　　2.将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。　　3.约20秒后倒入杯中，即可饮用。　　功效：木瓜美白，黄瓜补水，二者搭配是美容养颜的最佳选择。　　注：黄瓜性凉，故对素有脾胃虚寒，及罹患慢性气管炎、肠胃溃疡、结肠炎等病人，避免生食。添加其他有益脾胃的调味食品，混合炒成菜肴食用即可。

番茄苹果汁的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱健脾开胃食谱清热去火食谱贫血食谱口味：果汁味工艺：其他番茄苹果汁的制作材料：主料：番茄200克,苹果300克调料：白砂糖5克教您番茄苹果汁怎么做，如何做番茄苹果汁才好吃 1.　将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；2.　苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；3.　苹果汁兑入番茄汁中；4.　果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。草莓果汁的做法详细介绍菜系及功效：幼儿菜谱口味：酸甜味工艺：其他草莓果汁的制作材料：主料：草莓200克调料：白砂糖5克教您草莓果汁怎么做，如何做草莓果汁才好吃 1.新鲜的草莓洗净，去蒂。2.将处理好的草莓放入果汁机中打碎。3.将准备好的白糖放入果汁中即可。综合蔬果汁的做法详细介绍菜系及功效：便秘食谱明目食谱健脾开胃食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味：果汁味工艺：其他综合蔬果汁的制作材料：主料：胡萝卜200克,西兰花200克,苹果200克,柠檬100克教您综合蔬果汁怎么做，如何做综合蔬果汁才好吃 1.　胡萝卜洗净，切成小块；2.　苹果洗净后去核去皮，切成小块；3.　柠檬去皮，果肉切块备用；4.　西兰花洗净切碎；5.　将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁；6.　将榨好的果菜汁倒入杯中，加入凉开水搅匀即可。小帖士-食物相克：苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。