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天天晚上开着日，每天晚上开灯睡觉对身体有什么害处

来源：整理 时间：2023-06-06 06:14:19 编辑：去装修 手机版

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1，每天晚上开灯睡觉对身体有什么害处

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电信、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出2倍。 科研人员发现，人体大脑中松果体的功能之一，就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体的免疫功能得到加强，机体得到恢复，甚至还可能有毒杀癌细胞的效果。但是，松果体有一最大的特点：只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制，命令停止分泌。一旦灯光大开，加上夜间起床频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能。

每天晚上开灯睡觉对身体有什么害处

2，每天晚上睡觉都开着很亮的日光灯睡觉这样对宝宝的视力会有影响吗

月子里时怕宝宝吐奶，开一盏昏黄的小灯．２０多天后，睡觉的时候一直关灯．所以到现在宝宝白天和黑夜分得十分清楚．
我家晚上就开着小夜灯睡的，这样她也能分清楚白天黑夜呀我家的就是天黑就睡觉，天亮就起床
没事，我小时候晚上就天天开灯睡的，现在有点近视是天天上网上的，一直到高中我视力都很好的！
对宝宝视力有影响的，还是关灯睡觉好了，我是起来喂奶的时候床头灯也开的很暗
我女儿一到了晚上就睡觉了，就好像知道到了晚上似的，不管灯有多亮她都睡。
我睡觉是只有留一盏微弱的床头灯，不过宝宝在我们睡觉之前早睡了，我们在看电视的时候都是开日光灯的。

每天晚上睡觉都开着很亮的日光灯睡觉这样对宝宝的视力会有影响吗

3，空调晚上日夜开着对身体有害吗

有害，空调病是近年流行起来的富贵病
有
恩 有害
有的，空间用的时间长了会有细菌的老是开着就传染给你了 而且还会引发空调病
当然有伤害了,早上起来很容易头疼的
老人家问题就是多~当然有害啦 空气不流通 你准感冒 皮肤还干 你就不漂漂啦 o(∩_∩)o...哈哈
只要你做好保护措施，也不会有什么伤害 1、你要保持恒定的温度，避免忽冷忽热引发感冒； 2、空调的滤网定期清理，以免空气混浊，滋生细菌。 3、中央空调比较好，如果是一般空调，要定期开窗通风。 4、空气干湿度较大时，要用加湿机或者抽湿机调节湿度。

空调晚上日夜开着对身体有害吗

4，天天晚上开着空调睡觉对身体好吗

不好，对体质的影响很大！
时间上了会得空调病
不好
不好，一方面是会得空调病，还有就是缺水，空气干燥，建议你睡前把空调温度打到二十八度左右，人感觉舒适就好，还有把模式调到睡眠模式，这样省电，白天不用的话经常把门窗开下来多通风，必要的话把空调里过滤网拆下来清洁下，那里时间长了会滋生许多细菌和螨虫，对皮肤不好。希望可以帮到你一点。
温度在26-28度之间开一晚上 只要不是正对着床吹 不考虑电费的情况下 对身体是非常好的 因为恒温睡眠可以让身体更快的进入深度睡眠有效改善身体各部分的机能 当然上面的好处完全来自于睡眠的调节 只不过舒适的恒温房可以让人更快的进入深度睡眠
不好 长时间身体会很累 全身没力气
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