腰不好睡什么床好，腰不好的人睡觉谁硬床还是软床好

本文目录一览

1，腰不好的人睡觉谁硬床还是软床好
2，腰痛睡哪种床好
3，老腰疼的人睡什么样的床比较好
4，如果腰部不好的人适合睡什么床垫
5，腰椎不好的人该如何选床
6，腰椎病睡什么床合适

1，腰不好的人睡觉谁硬床还是软床好

硬的好，这样可以慢慢修复受损的腰。祝你生活愉快

硬床比较适合。

硬床

当然是硬床上

硬床

要睡硬床的。

腰不好的人睡觉谁硬床还是软床好

2，腰痛睡哪种床好

你好，腰伤到了最好不要睡软质的床，睡的要适中，不要过硬，过硬会引起更严重的损伤，相反过软的床会让腰部的伤得不到缓解，所以睡适中的床是最佳之选

腰痛睡床弹性不要过大，如果躺下去床也被压下去的那种绝对不可以用的，这样会加重腰痛。应该选择抗压力比较好的，躺在上面不变形的床垫或硬板床。

腰痛睡哪种床好

3，老腰疼的人睡什么样的床比较好

第一要平的而且不能太软床上绝不能垫海绵之类会变形的在痛的部位垫点软的沙发躺椅是绝不能睡的太硬也不行睡上去全身都疼多吃补肾的食物

有人说睡山棕床垫，那什么品牌的性价比高一点啊，最好不超过2k 其实睡木板对腰最好。

板床

平板床，当然不要太软，要不要过硬，以两厘米厚度就可以。平时注意侧卧。

老腰疼的人睡什么样的床比较好

4，如果腰部不好的人适合睡什么床垫

一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的。因为乳胶是纯天然的材质，且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的，床垫会感到凉爽、透气、舒适。儿童适合睡硬点的床垫，太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育。年轻人工作压力大会腰椎不好，比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫。中老年人随着年龄的增长身体的骨骼会异常，还是睡硬一点的床垫会更好些。

腰伤或腰肌劳损或腰椎间盘突出症状的人，那医生建议睡硬板床！经历过弹簧床垫、乳胶垫、海绵垫这些床垫从结构上讲是软的你睡过也知道，腰部因为垫子软了，肌肉更不能放松，反而更痛了睡地板是很多人的选择。其实最好的养护是睡基础硬+面层软的稳固结构的床垫。睡觉是每天都睡，你怎么可能天天睡硬板呢？腰痛也不是一天两天会好的，后半辈的事情。药木床垫的结构就是中药药木基材+乳胶杜仲为主材，乳胶舒适，养护有当

平时多运动，睡硬板床，你唯一的选择。

5，腰椎不好的人该如何选床

很多人由于工作长时间的坐在办公室，很容易造成腰椎间盘突出，腰椎间盘突出症是指椎间盘老化以后，弹性降低，在某种因素下造成纤维环破裂，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，而出现痛麻等症，发病时腰部呈撕裂样剧痛，曲膝卧床休息后疼痛减轻，活动或咳嗽，喷嚏，均可是疼痛加剧，并沿坐骨神经走行路线向腿部放射，通常腰椎不好的人选床一定要选适合自己的。因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环会破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，或一侧下肢、双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。现代人工作节奏加快，精神较为紧张，脊椎承受的压力也相应增大，如果不注意保养就容易出现病变。对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能保证健康的睡眠，才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢，同样不好，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也容易引发脊椎的病变。

6，腰椎病睡什么床合适

很多人觉得腰椎病最好睡硬板床，其实这是一个谬论，选择一个适合自己睡眠习惯的床垫才是治疗腰椎病的“良方”，具体选购技巧有以下几点：是否软硬适中人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个s形的生理弯曲，过软或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度，一张好的床垫无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。选购方法：选购时可以亲自试躺，平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙；若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬，若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。是否受力均匀好的床垫可以根据身体不同部位的压力设置床分区床垫，能够完美地支撑身体各部位，仰卧时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时也能保持腰椎不侧弯，能有效保护腰椎，获得优质睡眠。

一般说的硬板床，不是非指硬木板，床垫软硬适中，能保持腰椎曲度就可以，平时多注意休息，适当的进行康复锻炼，注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容是国家显著的科技进步，有替代倒走的作用，不妨可以尝试下。

根据你的情况，川木腰椎治疗仪建议你睡木板床或睡棕垫最适合。睡木板，可以在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。不过对于有脊椎病的朋友还是直接睡比较好。棕垫主要分椰棕和山棕，椰棕有硬棕和软棕之分，是有天然乳胶的多少形成的，软棕就不用考虑了，硬棕跟木板床一样的硬度，但比木板床透气，缺点是椰棕本身含糖，经过处理的椰棕不能百分百不生虫；山棕床垫比椰棕（硬棕）要软一些，属于硬中带软，富有弹性，支撑性好，本身不含糖，缺点是因为原材料稀缺价格是椰棕的3、4倍。如果要睡弹簧的话，那就加上椰棕（硬棕），弹簧加山棕的比加椰棕要软，你最好根据实际情况和睡眠习惯选硬的还是偏硬的。