睡什么床对腰背好，腰痛睡硬床好还是软床好

本文目录一览

1，腰痛睡硬床好还是软床好
2，腰痛腿痛睡什么床好
3，腰不好睡什么床垫最好
4，腰椎病睡什么床合适
5，腰不好该睡什么床垫
6，老腰疼的人睡什么样的床比较好

1，腰痛睡硬床好还是软床好

我家里有个医生说，没有特殊病痛的话，还是睡硬床板吧，软床板对脊椎不好，尤其是年轻人

硬床

硬板床好

腰痛睡硬床好还是软床好

2，腰痛腿痛睡什么床好

平常多些物理治疗或理疗就好了。建议你先去医院检查一下，盲目的用药会耽误病情。搜索下健晨护腰或者加我好友我会帮你，专治腰肌劳损，腰椎间盘突出。纯物理治疗，安全无副作用120gogo.com/huyao.html

有人建议腰痛腿痛要睡平板床，有人则说腰痛腿痛患者睡软床比较好，那么究竟腰痛腿痛睡什么床好呢？其实回答这个问题很简单，就是要睡上面比较柔软而下面比较硬的床。比如，木板上面垫上一层较厚的棉被；木板上面放个棕垫，棕垫仍然硬，还须加一层棉被；比较硬的席梦思床，睡上去腰部、臀部没有下沉感。除上述几种方法外，下面再教大家一个方法：如果有腰部疼痛，或觉腰部有空感的人，应在腰部再垫上一毛巾，将腰部垫实即可，毛巾厚度以垫在腰部感到舒服为宜。其实人的睡觉时绝对不会一种姿势，因为长时间一种姿势肌肉也会疲劳，就会翻个身。喝醉酒，疲劳过度另当别论。

腰痛腿痛睡什么床好

3，腰不好睡什么床垫最好

天然乳胶床垫可以矫正睡姿，提高睡眠质量，下面德国朗乐福床垫为大家介绍一下天然乳胶床垫对人体睡眠的好处。天然乳胶床垫精致而成，符合自然生态的顶级睡眠系统。充分改善人体头部、颈部及其他各处的微循环，缓解由肩周炎、劲椎病引起的疼痛，促进脑部血液循环。对于需要添家具的家庭来说，床的养生是可以选择的，排骨型支撑架，空隙较大，这样的床是不能直接使用乳胶床垫的！因为乳胶柔软，长时间床上力量分布不均，乳胶会由于排骨架间隙较大，产生组织结构断裂从而下陷，影响使用寿命。如果想要购买乳胶床垫，那就可以再支架上添置成传统床垫后再进行乳胶床垫的选择。乳胶直接铺到床上会非常的平整舒适，厚薄根据自己喜好选择。

睡硬板床其实也是不科学的人体的脊椎是s形的,当人体躺在硬板床上时是肩膀和臀部两点受力,你的腰部是悬空的,然后腹部的重量就会压在腰椎上,时间长了你的腰椎就会被拉开,这就是为什么老人家都会腰疼. 睡软床也不好,如果是胖的人整个人都凹下去了,你的腰椎同样没有得到很好的托衬,所以你的腰会疼~~ 现在的弹簧床垫已经做得很先进了,你可以考虑换弹簧床垫来睡啊~ 我现在用的是"妙卡思"床垫~据说是他们的产品采用的弹簧是妙丝七区专利弹簧,软硬度不同的，正反两用，睡在这个床垫上很舒服,腰也不会悬空了!!你可以去"妙卡思"的专卖店试试。

腰不好睡什么床垫最好

4，腰椎病睡什么床合适

很多人觉得腰椎病最好睡硬板床，其实这是一个谬论，选择一个适合自己睡眠习惯的床垫才是治疗腰椎病的“良方”，具体选购技巧有以下几点：是否软硬适中人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个s形的生理弯曲，过软或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度，一张好的床垫无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。选购方法：选购时可以亲自试躺，平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙；若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬，若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。是否受力均匀好的床垫可以根据身体不同部位的压力设置床分区床垫，能够完美地支撑身体各部位，仰卧时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时也能保持腰椎不侧弯，能有效保护腰椎，获得优质睡眠。

一般说的硬板床，不是非指硬木板，床垫软硬适中，能保持腰椎曲度就可以，平时多注意休息，适当的进行康复锻炼，注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容是国家显著的科技进步，有替代倒走的作用，不妨可以尝试下。

根据你的情况，川木腰椎治疗仪建议你睡木板床或睡棕垫最适合。睡木板，可以在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。不过对于有脊椎病的朋友还是直接睡比较好。棕垫主要分椰棕和山棕，椰棕有硬棕和软棕之分，是有天然乳胶的多少形成的，软棕就不用考虑了，硬棕跟木板床一样的硬度，但比木板床透气，缺点是椰棕本身含糖，经过处理的椰棕不能百分百不生虫；山棕床垫比椰棕（硬棕）要软一些，属于硬中带软，富有弹性，支撑性好，本身不含糖，缺点是因为原材料稀缺价格是椰棕的3、4倍。如果要睡弹簧的话，那就加上椰棕（硬棕），弹簧加山棕的比加椰棕要软，你最好根据实际情况和睡眠习惯选硬的还是偏硬的。

5，腰不好该睡什么床垫

睡硬板床其实也是不科学的人体的脊椎是S形的,当人体躺在硬板床上时是肩膀和臀部两点受力,你的腰部是悬空的,然后腹部的重量就会压在腰椎上,时间长了你的腰椎就会被拉开,这就是为什么老人家都会腰疼. 睡软床也不好,如果是胖的人整个人都凹下去了,你的腰椎同样没有得到很好的托衬,所以你的腰会疼~~ 现在的弹簧床垫已经做得很先进了,你可以考虑换弹簧床垫来睡啊~ 我现在用的是"妙卡思"床垫~据说是他们的产品采用的弹簧是妙丝七区专利弹簧,软硬度不同的，正反两用，睡在这个床垫上很舒服,腰也不会悬空了!!你可以去"妙卡思"的专卖店试试。

推荐弹簧床垫。乳胶、记忆棉的支撑不够，腰、背不好的慎用。而且好的乳胶垫不容易买到正宗的，市面上说纯天然乳胶全是假的，央视曝光过，根本没有“纯天然乳胶”这个说法，乳胶都要经过工业发泡的，还要看乳胶含量，越高越好，越好价格也越贵，但使用寿命有限。棕垫更不行，无良商家都说环保，其实一点都不好，你想想几百块钱的棕垫，再好能好到哪，里面有很多对身体不好的微生物，还有味道，很硬，不适合腰有毛病的。要是买弹簧床垫得好好挑，这行水太深。最好挑有专利弹簧认证的，贵一点不要紧，起码货真价实。舒达有妙而扣弹簧，不过两个人睡容易干扰对方，睡觉轻的人别选。丝涟有美姿簧，还可以，但一定要注意问清楚是不是用的他们专利弹簧，有很多混着卖的，忽悠人。前段时间去逛红星美凯龙，看到澳美适也不错，他们有3种专利簧，其他两个没记住，推荐那个博尔萨簧的，分区独立筒的，对腰、背支撑都不错。还是得自己多去试，别怕多问，别怕试的时间长，人就得对自己好点，钱没了可以挣，健康最重要。

腰椎间盘突出症的发生，与机能退化和负重、体位有一定的关系。通常情况下，人体平卧之后，全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，痛感也随之减轻。因此，对腰椎病患者而言，很有必要选择一个适宜睡眠的卧具，包括枕头。一般情况下，床具可选用木板床、较硬的席梦思床垫、土炕等，可减少负重和体重对椎间盘的压力，使病症得以缓解。但不主张睡太硬的“光板”床，最好在薄厚适中的木板上铺垫一个7厘米至9厘米的软垫，人躺在上面的感觉应该是比席梦思硬，比“光板”软。枕头的高度最好不超过7厘米。这样，才能够让患者在仰卧时较大程度地顺应生理弯曲度，不至于使有些部位过于吃力，有的部位悬空，侧卧时也能从床板中得到相应的“托举”力量，使人较为舒适。仰卧时，为减少腰部所承受的重量，还可在膝关节下放置一个软垫，让关节部位适度弯曲，这样，可以在分担腰部承重分量的同时，让下肢肌肉放松。下床活动时，最好再戴上一个护腰，以免出现不必要的扭伤。过软或过硬的床都不利于老年人脊椎、腰椎的休息。过于柔软的床垫，会使椎间盘容易向后滑出，进而影响腰椎正常的生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。而且床垫太软还会增加老年人翻身的难度，一旦发生紧急情况，软床对老人的急救工作会产生很大的阻碍。老人可以选择软硬适中的床，在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，被褥的厚度依照自己舒适的感觉来定。处于腰椎间盘突出急性发作期的患者，也应该垫上至少3厘米以上的被褥。身体比较瘦弱的老人适合选用软一些的床垫，体重较重的老人则适合睡稍微硬一些的床垫

6，老腰疼的人睡什么样的床比较好

如果是椎间盘突出的话，那还是谁硬板床好啊。但如果是椎间盘突出，那还是要治疗的啊，等治疗好了后也就不会再腰腿疼痛了啊。你可以选择用保守的方法治疗，同时再用活血通络的药物来疏通被压迫的经络，让经络得到疏通，这样，疼痛的腰腿自然就不会再疼痛或麻木了，效果很好。

你好，最好去医院检查一下吧，有可能是患上了腰椎病了！平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！我以前就得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！祝早日康复！

你好。硬板床腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.) 这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用. 而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。最后，祝你早日康复。如还有其他具体问题，请加QQ 995640188

硬的比较好

现在的棕榈床垫比较适合老年人，棕榈又分为软棕和硬棕，薄厚也有区别。如果老人腰不好就用硬的，反之就用软的。个人认为软的比较好些。介于席梦思和硬板床之间，相比比较舒适。