3.枸杞的浸泡方法菊花茶:取菊花，枸杞子适量。枸杞的功效菊花茶-0/可制成多种花茶，如柠檬、山楂、枸杞等不同口味和功能的材料，给大家介绍一下菊花茶添加枸杞，赶紧了解一下吧！菊花茶加枸杞菊花茶顾名思义就是用菊花和枸杞做的。
具有清肝明目、清热降血脂、降血压、润肠排毒、缓解眼睛干涩、视疲劳等功效。适用于肝火过旺引起的烦躁不安，有缓解电脑辐射的作用。《本草纲目》记载菊花味甘，性寒，有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶它能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于经常感到眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。
现代医学研究证明，菊花中含有甜菊糖甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类、维生素B1等，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒、皮肤真菌等有抑制作用。大剂量的菊花还可以降血压，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木也有明显的作用。枸杞能滋阴补血，有益视力。
枸杞子菊花茶适用于需要滋阴养肺、益气补血的人，能消除疲劳。先将菊花茶在开水中浸泡一段时间再饮用。适合大多数人，尤其适合长时间坐在电脑前的学生和整天面对电脑工作的人。菊花和枸杞混合泡茶，有养心养阴、补血祛风、清热解毒、明目的功效。我建议用70~80度的温水浸泡。菊花有清肝明目的作用，非常适合熬夜加班的人。
菊花和枸杞子配合使用，明目效果会更好，非常适合在市区熬夜加班引起的干眼症。菊花枸杞泡茶是枸杞菊花茶。因为枸杞和菊花都是护眼的好中药，这种搭配护眼效果更好。具体冲泡方法建议为枸杞子10g。将10g菊花放入大茶壶中加入开水，10分钟左右即可使用。枸杞子最好用宁夏青海产的菊花。可以用杭州或者黄山的菊花，白色的更好。
3、枸杞 菊花茶的作用和副作用枸杞菊花茶枸杞的功能与副作用菊花茶功能与副作用枸杞和菊花是生活中常见的东西，很多人会用枸杞和菊花泡水喝，但这种茶有利有弊。我来分享一下枸杞菊花茶。枸杞的功效和副作用菊花茶 1枸杞菊花茶顾名思义，是用菊花和枸杞制成的。每次泡枸杞菊花茶，可以选择宁夏中宁的菊花10克，枸杞10克，放入茶壶中，用100摄氏度的热水浸泡15分钟后即可服用。
历代医家常用枸杞子治疗肝肾阴虚引起的视物模糊、夜盲症。很多人不知道，经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。因为枸杞有很多调理作用，比如养精、温补、滋补等。所以枸杞菊花茶也有很好的滋补作用，但是并不适合所有人。比如体质弱、招架能力差的人，平时要多吃枸杞，但感冒发烧、有炎症、腹泻的人最好不要吃。
